戒烟。时期。

女士们，坏消息来了:虽然吸烟对每个人都是可怕的，但它对女性的影响却是灾难性的。吸烟的女人很危险更大的生育风险．女性吸烟者甚至比男性更容易死于肺癌．怀孕期间吸烟会引发一系列问题，吸烟者患宫颈癌的风险会增加．

但如果你是一位想戒烟的女性吸烟者，要知道:你的身体可能有一些生物机制来帮助你戒掉这个习惯。一个新的研究宾夕法尼亚大学的研究人员发现，在月经周期的某个荷尔蒙阶段戒烟的女性可能比不戒烟的女性更成功。38名年龄在21岁到51岁之间的健康女性参加了这项研究，她们没有服用激素避孕药。

他们最初的发现似乎支持这样一种观点:荷尔蒙——许多以女性为代价的令人讨厌的笑话的笑点——与良好的决策有关。更具体地说，黄体酮(一种在排卵后和经前期间增加的激素)可能有助于女性控制上瘾行为。研究人员发现，处于月经后和排卵前的卵泡期的女性，显示出大脑奖励中心和决策区域之间的连接更少．

所以，当你真的戒烟时，不妨试着在月经周期的时候戒烟。当你的黄体酮水平很高时(排卵后，经期前)，把那些香烟扔进垃圾桶。