当你学会开始吸烟这不是一个简单的过程。它会灼伤你。它会让你窒息。它会让你感到恶心和头晕,当你的头旋转时,你的嘴里会有很难闻的味道。
但学会戒烟则糟糕得多。你的咳嗽。你烦躁不安。你渴望。你想要的香烟。你想回到你开始这个过程的那一天,重新过那一天。
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现在,你的医生可以给你提供更多的帮助,以戒烟药物的形式,当你经历戒断。有Zyban,能让你精神振奋。有Chantix,它可以防止你的大脑吸收大麻的化学成分尼古丁。还有你的老朋友,尼古丁贴片、尼古丁口香糖和尼古丁含片。如果你吸烟了一段时间,你可能以前遇到过它们。
虽然这些方法可能会大大增加你戒烟的机会,但它们并不适合所有人。副作用可能是压倒性的,在极少数情况下,甚至是致命的。但专家表示,这值得一试。加州大学旧金山分校(University of California at San Francisco)健康与医疗保健杰出教授史蒂文·a·施罗德(Steven A. Schroeder)博士说,即使有这些警告,使用这些药物也比继续吸烟安全得多。
在使用戒烟药物帮助你戒掉烟瘾之前,请继续阅读下面的10件事。