如何摆脱打嗝| HowStuffWorks

屏住呼吸是最常见的停止打嗝的方法之一。但它真的有效吗？Halfbottle /伤风

每个人，甚至是婴儿，都会有一阵阵的同步横膈膜扑动(SDF)或呃逆。怎么，你没听说过自卫队吗?你更熟悉的是打嗝的．

当然，你以前有过，但你可能不知道是什么原因导致的。好消息，悬念结束了!的迷走神经它的最好的朋友，膈神经，位于你的颈部，继续向下到你的隔膜(呼吸所必需的一大块肌肉)，一直到你的腹部。所以，当这两个最好的朋友生气时，他们会导致你的隔膜无意识地痉挛，反过来又会导致你的声带突然关闭，瞧，你就打嗝了。

每次你打嗝的时候，你可能都会听到家庭补救如何阻止他们。这些都被认为在几个方面起作用。抑制打嗝的一种方法是用另一种感觉压倒迷走神经和膈神经。这会向大脑发出更重要的信号，所以是时候停止打嗝了。

其他方法干扰呼吸增加血液中的二氧化碳含量。据推测，这会使你们的身体更加关注二氧化碳的排出，而不是打嗝。

不幸的是，没有一种可靠的方法可以在任何时候对所有人都有效。但是不要担心——有很多补救方法可以尝试。似乎每个人都有治疗打嗝的“良方”，所以当你陷入无休止的打嗝循环时，不妨试几次。

停止打嗝

吃一勺糖被认为会破坏迷走神经末梢，并可能阻止打嗝。约翰羊肉/盖蒂图片社

1.增加点

放一茶匙糖用舌头的后部(有酸味的地方)舔10到15秒，然后吞下去。糖会“超负荷”迷走神经末梢，可能会停止打嗝，因为谁不会被糖分心呢?你也可以用一勺蜂蜜或花生酱。

2.酸的笔记

另一方面，试着通过吮吸柠檬之类的东西来消除酸味打嗝。柠檬中的高酸性物质扰乱了食道，分散了迷走神经。如果你没有柠檬，试试一茶匙苹果酒醋; 它的酸味可以阻止你的打嗝。

3.冷静一下

服用抗酸剂，特别是高镁抗酸剂，可以帮助镇静迷走神经和膈神经。而且这种矿物质也能减少对胃的刺激。

4.冷冻室烧伤

水，以某种形式，是许多打嗝家庭疗法的关键元素。你可以试着用冰水漱口，慢慢地喝很冷的水，或者吮吸一块冰块，直到它足够小，可以(舒服地)吞咽。寒冷可能会打断迷走神经，阻止它痉挛。

5.屏住呼吸

呼吸，或者实际上不呼吸，是用来停止打嗝的其他方法的主要干扰因素。尽量屏住呼吸。这会增加血液中的二氧化碳含量，身体会全神贯注于清除二氧化碳而忘记打嗝。你也可以试着用纸袋呼吸，这被认为是同样的方法。

6.压力点

一些奇怪的家庭疗法说他们停止打嗝与压力有关。事实上，有些人成功地按摩. 试着拉动舌尖，或轻轻按压眼球，以刺激和分散迷走神经。一些医生建议把你的手指（小心地，显然不要太远）放在耳朵里，以防止打嗝。分支机构。。。等等。。。迷走神经也伸入听觉系统。你也可以试着在吞咽时轻轻地按压鼻子两侧。

7.恐吓战术

有些人是恐吓方法的大支持者。如果你害怕，你的迷走神经也是。你可以试着让某人跳出来给你们两个惊喜。

8.另一个奇怪的方式

就像我们说的，没有一种行之有效的方法可以让每个人都停止打嗝。所以，如果我们列出的东西都不起作用，你可以尝试更多的东西，看看它们是否有帮助。从杯子的另一边喝水，把杯子放在下巴下，从另一边喝水。有人说你可以咬你的拇指，然后对着它们吹气。信不信由你，一些研究表明直肠按摩(喘气!)可以立即停止严重的病例。呵。