名人夫妇米拉·库尼斯和阿什顿·库彻近日被曝与孩子不每天洗澡，这让全世界陷入了疯狂。这对夫妇最近告诉另一位名人兼主持人达克斯·谢泼德“伪专家”播客他们在婴儿时期很少给孩子洗澡，随着年龄的增长，这一点也没有太大的变化。“如果你能看到上面的污垢，就把它们擦干净，”库彻说．“否则就没有意义了。”
这对夫妇甚至不经常洗澡，库彻说锻炼后他只洗脸，每天也只擦胯部和腋窝。至于古妮丝，她每天洗两次脸。这些发现在这个问题上产生了许多强烈的意见，这引出了一个问题:人们需要每天洗澡或淋浴吗?
有些人无法想象每天不洗澡。但医生表示，这并不总是必要的。如果你正在决定走哪条路，这里有一些建议要记住。
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你的皮肤干燥吗?
路易斯安那州什里夫波特市的皮肤科医生斯凯拉·苏尤尔博士说:“每天不洗澡也没关系，尤其是如果你是干性皮肤或湿疹。林赛·彭宁顿，美容整形医学博士在一个电子邮件。“对于皮肤干燥或湿疹的患者，淋浴每隔一天实际上是这么说的。”
这是因为洗澡过于频繁去除皮肤上的油脂。如果你一开始就没有足够的油脂，这可能会导致皮肤干燥、开裂、发痒，并可能导致感染。“我们需要这些油来帮助保持最佳皮肤屏障所需的水分，”清洁网站顾问Liana Casusi博士在邮件中写道哦,所以美丽．
然而，如果你倾向于油性皮肤和/或痤疮在美国，你应该一天洗一次澡。过多的石油积聚会导致皮肤破裂，这是没人想要的。
如果皮肤干燥，每天或每隔一天用冷水淋浴，不要用热水。然后再用保湿身体乳液。Souyoul说要在洗完澡后三分钟内涂抹乳液。然后用毛巾轻轻拍干自己，不要揉搓。
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你今天过得怎么样?
如果你只是坐在空调办公室里，然后回到空调家里，你可以放心地打赌，你不需要洗一个完整的淋浴就可以离开。但你仍然需要保持良好的卫生习惯。卡苏西说:“这可以通过清洗最脏的地方来实现，比如腋窝、腹股沟和脚。”这是因为身体的这些部位最容易出汗、积聚灰尘和滋生致病微生物，从而导致体味。她补充说:“记住要使用温和的洗面奶，因为刺激性的肥皂也会在这些部位起反作用。”
但如果你刚刚锻炼了一个小时，或者你的工作涉及体力劳动，淋浴可能是必要的。“如果你一天出汗过多，皮脂(皮肤产生的油脂)，皮肤上有异味或污垢/碎屑，你应该淋浴，”Renée Moran医生说Renée Moran博士医学美学+ RM护肤品在电子邮件。
这不仅仅是从美学角度来看很重要。她解释说:“如果有人穿着汗湿的衣服，这可能是真菌的滋生地，最终他们可能会受到真菌感染。”呵。
莫兰指出，如果你在危险的化学物质/材料周围工作，或者你暴露在过敏原中，每天洗澡也很重要。所以，园丁、建筑工人和农民在一天结束时应该把花粉洗掉。
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你多大了?
莫兰说，老年人也可以减少洗澡次数，因为他们的皮肤更薄，因此更敏感。“所以，如果不小心，淋浴越多，造成的损害就越大。”如果你还年轻，趁你还有嫩滑的肌肤，好好享受它吧。
回顾一下，如果你的皮肤和头发是干燥的，容易刺激，而且你没有出汗，那么就没有必要每天洗澡，专家说。但这完全取决于你，因为沐浴仪式除了卫生之外还有其他好处。很多人发现早上冲个澡能让他们一整天都充满活力，而睡前洗个热水澡能让他们平静下来，帮助他们入睡。
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