大约65%的美国人要么肥胖要么超重,美国疾病控制中心(Centers for Disease Control)已将肥胖列为美国的一种流行病。根据NIDDK/NIH的数据,美国人每年在肥胖方面的医疗费用超过1170亿美元[来源:趋势/国家卫生研究院]。如果你肥胖,你比正常体重的人早死的风险增加50%到100%。肥胖在其他情况下也是一个危险因素,比如高血压,心脏病和2型糖尿病。然而,最近的研究表明,患有慢性疾病的肥胖者比正常体重的人有更好的生存机会。这一发现被称为肥胖悖论。但在你伸手去拿那些额外的甜甜圈或推迟吃之前饮食,让我们来看看肥胖。
肥胖的人体内脂肪过多。超重的人有多余的体重(体重包括骨骼、脂肪和脂肪)肌肉).一般来说,女性有多少体脂男人做的。身体脂肪超过30%的女性和超过25%的男性被认为是肥胖。
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科学家可以用x射线吸收技术和水下称重,这是基于脂肪组织的密度不同于骨骼或肌肉的事实。但这些方法对于医生的常规就诊并不实用。因此,初级卫生保健提供者使用其他方法(如身高、体重和皮肤褶皱厚度)。
估计肥胖最流行和最方便的方法是身体质量指数(身体质量指数).身体质量指数是体重与身高的比值。公式是这样的:
BMI =体重(磅)/[身高(英寸)]2x703(英制测量)
BMI =体重(kg) /[身高(m)]2(公制测量)
例如,一名身高5英尺5英寸、体重150磅的女性,其BMI值为25。根据这些BMI分类,她超重但不肥胖。
- 小于18.5 =体重过轻
- 18.5到24.9 =正常体重
- 25到29.9 =超重
- 30岁以上=肥胖
有几个基于BMI计算的在线图表,你可以用它们来分类你的体重。
肥胖影响所有种族和民族背景的男性和女性,但女性的肥胖比例高于男性。在美国,非裔美国人的肥胖率最高,其次是墨西哥裔美国人和非西班牙裔白人。肥胖影响约11%至28%的儿童,他们表现出相同的种族和民族肥胖模式。肥胖会增加患高血压(高血压);心血管病,中风,癌症,胆囊疾病和糖尿病。肥胖患者体内的胆固醇和脂质在他们的血液中循环这会导致动脉粥样硬化斑块的积聚血血管会增加患高血压的风险心脏病和中风。因此,众所周知,肥胖是导致心血管疾病的危险因素。
接下来,我们将了解科学家是如何发现肥胖悖论的。
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