运动的原理

A.肌细胞有一定量的ATP漂浮在周围，它可以立即使用，但不会太多——只足够维持大约三秒。为了快速补充ATP水平，肌肉细胞含有一种称为磷酸肌酸.磷酸肌酸中的磷酸基团通过酶打电话肌酸激酶，并转移到ADP形成ATP。细胞将ATP转化为ADP，磷噬菌体迅速将ADP转化为ATP。随着肌肉继续工作，磷酸肌酸水平开始下降。ATP水平和磷酸肌酸水平合在一起称为ATP磷酸原系统.磷噬菌体系统可以高速供应工作肌肉所需的能量，但只需8至10秒。