如果你是一个孩子,或者在1985年后有了孩子,那么你可能对劳拉·约菲·Numeroff的书《如果你给老鼠一块饼干》很熟悉。在书中,我们可以得知,如果你给一只老鼠前面提到的饼干,他会想要一杯牛奶,这将导致大量的请求的老鼠——整个清单的要求可能会连最让灵魂的耐心。不过,下次当你考虑给一只啮齿动物吃东西的时候,想想这个:如果你不给那只老鼠饼干,它可能会永远活下去。
这不仅仅是另一本可爱的儿童书籍的前提;自上世纪30年代以来,科学家们就知道,限制老鼠的热量摄入会使它们活得更长。其他生物也一样,比如蠕虫和果蝇。现在,你可能会想,你真的不在乎老鼠是否活得更久,尤其是如果它们是不断需要牛奶和饼干的贪婪生物,但研究人员从这些老鼠身上学到的东西可能对我们有非常重要的影响。
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只要看一眼快餐店的数量和儿童肥胖人数的增加,我们就会知道,我们中的许多人很难接受限制卡路里的饮食,此外,这不是一种简单的饮食,无论你的意志力有多强。为了延长大约40%的寿命,老鼠必须减少至少30%的卡路里摄入,同时仍然保持包括所有必需的维生素和矿物质的饮食[来源:梅森].
这是一种很难的饮食,尽管这种养生法曾经适用于我们的祖先。进化生物学家认为,我们可能已经发展出了在大饥荒时期通过限制热量来延长生命的能力。吃得越少,我们的寿命就越长,但我们繁殖的可能性就越小;这将确保我们不会生出只会挨饿的幼崽。在食物充足的时候,我们吃,我们繁殖,然后,完成了进化的职责,我们死亡。
虽然研究人员已经弄清楚这种饮食为什么有用,以及如何在实验室动物身上复制这种结果,但直到最近才知道通过限制热量来延长寿命的过程是如何起作用的。事实证明,卡路里限制的成功可能是由于一个基因,而了解这个基因可能对我们自身的衰老过程产生巨大的影响。
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