旅行能改变你吗?

由:阿曼达·阿诺德

有些人认为旅行为个人成长奠定了基础。看到天堂的照片
Dougal水域/盖蒂图片社

许多旅行作家提供了丰富多彩的轶事证据,证明旅行是改变人生的事情。伊丽莎白·吉尔伯特(Elizabeth Gilbert)的《美食、祈祷和恋爱》(Eat Pray Love)等书,以及《城市滑头人》(City Slickers)等经典电影,都把旅行描绘成一种冒险,可能会治愈你的心灵,改变你的面貌,让你面带微笑——甚至可能牵着一头小牛(比利·克里斯托(Billy Crystal)饰演的角色)。谁没有被到一个遥远的地方旅行的潜在变革力量所吸引呢?“我一直相信幸福就在眼前,”埃里克·韦纳在他的旅行书《幸福的地理》中写道。“关键是要找到正确的角落。”

如果你在离家很远的地方转弯处,希望运气能改变自己,你可能真的走对了路。事实上,旅行确实为个人改变搭建了一个很好的舞台,原因有几个:首先,有一个安慰剂效应.当我们踏上旅行之旅时,我们期待的是我们在国内所期待不到的变化——我们心甘情愿地吞下旅行这颗药丸,相信它会让我们的血管充满个人成长。在我们离开之前,我们已经在精神上做出了承诺,并让自己很容易受到改变的影响。Kottler].

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还有其他一些因素会让我们更容易在旅行中改变自己的行为。尤其是当你独自旅行时,你完全脱离了通常的影响。如果你的行为与平时不同,没有人会瞟你一眼,这给了你尝试新行为的空间。Kottler].“当你在旅行时,你就是你当时在那里的样子。人们不会因为你的过去而记恨你。旅途中没有昨天,”旅行作家威廉姆说。

不仅如此,你的感官也提高了气味听到看到你在家里不会注意到的事情——你的情绪会被激起。你会对一些简单的事情感到恐惧和焦虑,比如叫出租车、找市场和用你几乎不会说的语言点餐。这些因素使你容易受到改变的影响。他们也把你置于一个位置,你必须表现得不同,以满足你的基本需求。毕竟,你得吃饭才能活着;所以,积极主动变得势在必行,而不是可有可无。Kottler].

旅行还能为个人成长奠定什么基础?

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变革的旅行

纯粹的旅行者会告诉你旅行和旅游.这种差异实际上可能会影响你的旅行能带来多大的变革力量。

根据著名的文学历史学家保罗·福塞尔的说法,游客会参观“伪地方”——机场看起来和其他机场一样,酒店和其他酒店一样还有兜售假冒本地商品的商店。他们得到熟悉的食物,即使是在他们去不同的国家旅行时。另一方面,游客会去真正的“地方”,这些地方“很奇怪,需要解释,”Fussell说。Fussell].与旅游不同,旅行带来的是灾难和令人兴奋的陌生体验。

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如果我们按照福塞尔对旅行和旅游的定义,那么就变革的力量而言,旅游比旅游更具冲击力。虽然灾难和不适折磨着旅行者,但它们不一定折磨着游客,除非是意外。根据专家的说法,一个人在旅途中感到的疏远、恐慌和孤独越多,他或她就越有可能因此而改变[来源:Evelein].

如果你想设计一场能够改变你的旅行,可以考虑包括以下元素:

  • 一个与你的家完全不同的目的地,在那里你从事完全陌生的活动
  • 与居住在东道国的人们进行大量的接触和交谈
  • 一个人去——通过把自己从通常的影响中移除,你可以尝试新的行为
  • 每天都有时间反思你所学到的东西——可以和一群人聊天,也可以写日记
  • 旅行后的活动可以帮助你继续反思你在旅行中学到的东西

举例来说,如果你去国外旅行和定居的寄宿家庭煮饭和谈话紧张语言障碍,你会拉伸的方式你可能不会预料到,你可能开始看到你的家庭社会和主流社会在一个新的光[来源:罗斯]。在下一页了解更多关于旅行如何改变你。

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旅行改变我们的证据

正如你所料,研究表明,置身于一个新的文化结构中可以开阔一个人的视野。例如,一项关于出国留学佐治亚大学系统的项目显示,出国留学的学生在出国后的跨文化学习技能测试中比未出国留学的对照组更高。例如,他们很好地理解了不同的文化背景可能会如何影响一个人的反应和与他人的互动。在高等教育内部,].另一项关于莱斯利大学古巴教育之旅的研究表明,学生们在结束10天的旅行返回11个月后,对美国关于古巴的新闻报道进行了猜测,并感到与这个国家有了联系(来源:布朗和史密斯)。

寻求变革性旅行体验的人通常会选择特定的旅行方式:冒险、挑战、义工旅行,出国留学或精神朝圣。它们通常会前往荒野。这样的丛林之旅对实现持久的个人改变有多大效果?根据一项对全国户外领导学校(NOLS)参与者的调查,即使在参加了为期两周或30天的野外探险五年后,NOLS的校友们仍认为他们的经历提高了他们的自信水平,帮助他们应对目前生活中的困难情况。他们还给NOLS打了高分,因为NOLS教给了他们持久的领导技能、团队建设技能和“如何让生活更简单的个人视角”[来源:Sibthorp]。

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但并不是每一次潜在的变革之旅都会带来持久的变化。例如,一项针对“拓展训练”参与者的研究表明,尽管参与者很珍惜他们的着装经验,但他们发现一旦回到家就很难坚持任何个人变化。以及关于假期影响的研究幸福水平一直表明,欢乐程度在假期达到顶峰,然后在旅行后迅速下降[来源:Nawijn]。

然而,另一项研究确实表明,度假五周后,度假者报告的身体不适比旅行前要少[来源:Strauss-Blasche].即使旅行带来的变革性影响在旅行几天、几个月或几年之后逐渐消失,你仍然有机会寻求另一次旅行体验,再次改变自己的生活。

更多的旅行和冒险文章,请查看下一页的链接。

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更多的信息

相关文章

  • “出国留学的学术成果”。《高等教育内部》,2010年7月13日。(2011年7月5日)http://www.insidehighered.com/news/2010/07/13/abroad
  • 布朗,菲利斯C.和谢丽尔A.史密斯。《旅行是一种转变:古巴教育的经验》《教育学、多元主义与实践》。(2011年7月5日)http://www.lesley.edu/journals/jppp/10/smith_brown.html
  • 库欣,P.J.“将转变转化为真实的东西。”路径:安大略户外教育杂志,1999。(2011年7月5日)
  • 德布鲁姆,杰西卡等。“我们度假回来了吗?”假期对健康和幸福的影响的元分析。”职业健康杂志,2009。(2011年7月5日)http://joh.med.uoeh-u.ac.jp/pdf/E51/E51_1_02.pdf
  • Evelein,约翰F。“流亡者旅行。”2009.(2011年7月5日)http://books.google.com/books?id=dki4Ko44OvsC&pg=PA20&dq=paul+fussell+travel&hl=en&ei=aAgOTvPxI4aCgAfOiv3SDQ&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=5&ved=0CD0Q6AEwBDgK#v=onepage&q=paul%20fussell%20travel&f=false
  • Fussell,保罗。"国外:两次战争之间的英国文学之旅"牛津大学出版社。纽约,1980年。(2011年7月5日)http://books.google.com/books?id=u2UCjopN--oC&printsec=frontcover&dq=abroad+paul+fussell+travel&hl=en&ei=qBITTqeQN4zAgQej66XcDQ&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=1&ved=0CCkQ6AEwAA#v=onepage&q=abroad%20paul%20fussell%20travel&f=false
  • Kottler,杰弗里。“最后做出改变。”Brunner-Routledge。2001.(2011年7月5日)http://books.google.com/books?id=CVweHX64gj8C&pg=PA130&lpg=PA130&dq=kottler +的+客源= bl&ots = 2 o_vrzq0je&sig = jM9gxPI6yfUzx4GXC0P3sdFERaY&hl = en&ei = cQAKTr3UGcbpgQevkMzvAQ&sa = X&oi = book_result&ct = result&resnum = 7增加了= 0 cemq6aewbg # v = onepage&q = kottler % 20变革% 20 travel&f = false
  • Nawijn, Jeroen等。“度假者更快乐,但大多数人在度假后并不快乐。”国际生活质量应用研究学会。2010年2月10日。(2011.6.16) http://arno.uvt.nl/show.cgi?fid=105695
  • 罗斯,苏珊L。"变革性旅行:促进彻底改变的愉快方式"修订。2010年春季。(2011年7月5日)http://www.transformationintegration.com/uploads/ROSS_TT_ARTICLE.pdf
  • Sathre-Vogel,南希。《旅行对孩子教育的影响》。《华盛顿时报》。2010年10月3日。(2011年7月5日)http://communities.washingtontimes.com/neighborhood/family-bikes/2010/oct/3/effects-travel-childrens-education/
  • Sibthorp, Jim等。《冒险教育参与的长期影响:来自NOLS的初步发现》户外教育联盟。纽约州立大学考特兰分校。2008年1月11日。(2011年7月5日)
  • 斯特劳斯-布拉什等。“假期能恢复健康吗?”休假时间与幸福感的变化有关。”Occup。地中海》2000。(2011年7月5日)http://occmed.oxfordjournals.org/content/50/3/167.full.pdf
  • 维纳,埃里克。"极乐之地"阿歇特图书集团,2008。(2011年7月5日)http://books.google.com/books?id=AMQbpv0qNT8C&printsec=frontcover&dq=geography+of+bliss&hl=en&ei=5e0NTrj9F4LqgAfyvMGHDg&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=1&ved=0CDgQ6AEwAA#v=onepage&q&f=false
  • 威尔逊,布伦达。“放松点!假期对健康有好处。”NPR.org。2009年8月17日。(2011年7月5日)http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=111887591
  • 卡罗琳,怀亚特。“‘巴黎综合症’袭击了日本人。”BBC新闻。2006年12月20日。(2011年7月5日)http://news.bbc.co.uk/2/hi/6197921.stm
  • 尤德,斯蒂芬·罗斯。“半路上:更多的焦虑——但更多的快乐。”华尔街日报》。2011年5月29日。(2011年7月5日)http://online.wsj.com/article/SB10001424052702304066504576350281354375422.html

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