你的皮肤是你最大的器官，也是几个身体功能的关键部分。它不仅是支持免疫系统的灵活的，自我修复的屏障，而且它也是免疫系统的一部分皮肤系统它是由死亡的表皮细胞组成的网络，包括头发、指甲和脚趾甲，帮助脱落细胞废物。汗腺在皮肤中也起着积极的作用排泄系统或者是排出体内毒素和多余矿物质的器官和腺体。
死皮细胞是一种促进新表皮细胞生长的身体废物。每分钟，你会失去3万到4万个死皮细胞，所有这些细胞都会立即被新鲜的皮肤组织所取代。KidsHealth.org]。身体通过正常活动可以很好地脱落皮肤细胞，但定期洗澡绝对是一个加分项。
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你不需要片状剥落或者用特殊的洗面奶或毛巾去除死皮细胞，以摆脱死皮废物，但美容专家认为，为了更健康的肤色，你应该这样做。然而，皮肤科医生对此提出了警告overexfoliation，会使皮肤生涩、发红，易受细菌感染[来源:Flamberg]。
出汗是皮肤帮助排出体内废物的另一种方式，但它并不像桑拿爱好者想象的那么有效。汗液的主要作用是温度调节当运动或高温导致我们体内的水银上升时，它会给我们降温。汗液的排毒作用可以忽略不计，但这只是降温过程的副作用。Woolston]。
我们大多数人都有两种类型的汗腺:汗腺和大汗腺。外分泌腺的腺覆盖了你身体的大部分，负责出汗的冷却效果[来源:梅奥诊所]。汗液几乎全是水和少量的盐和钾，但它也含有微量的氨、尿酸和尿素——这些都是人体氮代谢的废物副产品。黄，等。]。
由于出汗与体臭有关，你可能会认为这种恶臭与出汗排出的毒素和身体废物有关。但事实并非如此。肝脏和肾脏——在泌尿系统和消化系统的帮助下——完成了99%的排毒任务。Woolston]。汗液中只有少量的毒素和废物，如上面提到的氨和尿素。
汗本身没有气味。难闻的效果是…的错顶浆分泌腺位于腹股沟、腋窝等多毛的身体部位。这些腺体分泌的汗液富含脂肪蛋白。大汗液仍然是无味的，但在这些温暖潮湿的地方，细菌菌落会代谢蛋白质，产生出那种著名的臭味。
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