香港脚是如何工作的

科学家们把所有的瘙痒分为四个基本类别[来源:Potenzieri]：

普鲁斯特是最常见的瘙痒类型。对于在此处触发的痒感，机械，热或化学物质必须刺激皮肤上的瘙痒感知神经末梢，称为pruriceptors．这些家伙超级敏感。它们可以在3英寸以外的地方捕捉到发痒的感觉。Gawande的话］．

科学家了解到，对于大多数类型的瘙痒瘙痒，称为C纤维的感觉神经纤维被刺激在皮肤上。然后，它们将信号发送到脊髓，然后向大脑发出，从人的反应产生摩擦响应[来源：安德鲁斯］．

这纤维不快传输信息，这就是为什么瘙痒可能需要花费这么长时间才能建立和消退。人体皮肤中的总C纤维中的约5％连接到瘙痒机制，而许多其他人与疼痛有关（见下一页的侧栏）[来源：安德鲁斯］．

虽然这能解决大多数瘙痒，但也有一些不寻常的类型。Brachioradial瘙痒,持续的外臂瘙痒是由颈部卷曲的神经引起的，在阳光下恶化。Aquagenic瘙痒另一方面，在离开淋浴时是复发和强烈的瘙痒。（一种是一种罕见的病症的症状，其中身体产生过多的红细胞。）[来源：Gawande的话］

还有由精神错乱引起的瘙痒。人们可能会有错觉，认为他们的皮肤有寄生虫或虫子。所以他们到处抓痒。

所有这谈论的瘙痒可能已经开始刮伤。我们都这样做。事实上，研究表明，观看某人划伤的形象可以让你想要做同样的事情，而不是观看产生瘙痒的刺激的形象（如爬行手臂的蚂蚁）[来源：BBC新闻］．

几乎所有两条腿和四条动物划伤。科学家们甚至认为鱼和果蝇剥离了当它们摩擦对象（鱼）或进行鲁棒的修饰行为（果蝇）时可能与刮擦有关的行为。但挠痒痒帮助什么吗？

挠痒通过刺激痒感受器而干扰感觉疼痛和触觉感受器在同一地区。没有人真正确定是什么生化途径使抓挠帮助瘙痒，但科学家发现抓挠对大脑有一种强迫性影响。抓挠——即使是在不痒的地方——会激活大脑中与记忆和快乐相关的区域，同时抑制与疼痛相关的区域。考克斯］．

事实上，抓挠能带来各种各样的缓解。长距离的抓挠，即远离瘙痒的实际部位的抓挠，甚至可以帮助你感觉更好。但如果你在远离瘙痒部位的地方抓挠，想想你在哪里抓挠。研究表明，挠身体不同部位获得的快感是不同的。生活科学］．

可能是路上的问题感觉神经它们分布在全身，你从抓挠背部和脚踝得到最强烈的快感。挠痒感觉良好的关键之一就是自己动手。研究表明，自己挠痒比别人替你挠痒更有回报。格雷迪］．

我们可能都同意挠痒的感觉很棒。但遗憾的是，这只是暂时的解脱。如果皮肤进一步受到刺激，抓挠实际上弊大于利。那么你还能做些什么来止痒呢?

止痒说起来容易做起来难。就像我们说过的，瘙痒可能是由各种情况引起的。所以你可以想象搔痒的原因从蚊子咬人无论是神经有皱褶，还是仅仅看着别人挠自己，都很难找到治疗方法或结束瘙痒的方法。

那么，最好的办法是什么呢?找出你的瘙痒类型，看看是否有治疗方法。你可以用炉甘石洗液治疗毒葛，氢化可的松治疗湿疹，或抗组胺剂治疗蚊虫叮咬的过敏反应。

你也可以去你的食品储藏室找一些家庭疗法，看看它们是否奏效。将生燕麦片磨碎，加入你的沐浴中。在燕麦片中称为分子百年养生阻止炎症化合物的释放，有望缓解瘙痒。在皮肤上摩擦小苏打可以缓解蚊虫叮咬。椰子油含有杀死细菌的化合物，这些细菌会使瘙痒持续并进一步加剧，尤其是由湿疹引起的瘙痒。每天涂上几次[来源:狗］．

对于与精神疾病有关的瘙痒，治疗可能会有帮助。但是如何治疗由某种神经系统故障引起的瘙痒呢?当根本原因没有被很好地理解时，很难确定如何处理这些情况。抗组胺药和皮质类固醇治疗(如可的松)效果不太好。目前，医生会开一些能抑制神经元兴奋性的局麻药，并建议病人不要抓痒[来源:奥克兰人］．

这实际上是对任何类型的痒的最好建议，即使很难。专家说，应该用温和的方式按摩患处。这将有助于搔痒感的减少，而不存在挠痒的潜在危害。