最适合你皮肤类型的洗面奶

你怎么知道你的皮肤是否“正常”?正常肤质指的是那些(幸运的!)皮肤不太油或不太干，皮肤缺陷很少的人。福克斯博士说，他们的皮肤受天气变化的影响不大，毛孔粗大很小，而且大多数时候都容光焕发、健康。这些人可以使用各种各样的洗面奶，而不用太担心成分。他推荐含有抗氧化剂、果酸、植物抗炎剂和视黄醇的洗面奶。如果你的皮肤正常，Cetaphil每日洗面奶是许多皮肤科医生推荐的一种简单温和的清洁选择。【来源:YouBeauty.com］

油性皮肤通常是由过度活跃的皮脂腺产生过多的皮脂引起的，这可能会使皮肤感觉更油，堵塞毛孔，加剧痤疮。虽然你可能认为油性皮肤是日常的累赘，但拥有这种皮肤是有好处的——它实际上不太容易起皱纹，福克斯博士说。当清洁油性皮肤时，避免使用含有天然或合成油、香水或添加剂的产品。

如果你是油性皮肤，你的洗面奶应该含有正常皮肤所需的成分:抗氧化剂、果酸、抗炎剂和视黄醇类。但它也需要一种脱脂剂，比如水杨酸或过氧化苯甲酰，它们通常存在于凝胶中，而不是乳状洗面奶中。粘土面膜可能也有帮助，如果你是油性皮肤，你可能需要考虑在早晚洗脸。[来源:福克斯博士]

迪尔德丽·胡珀，医学博士，皮肤科医生奥杜邦皮肤病她也认为，使用含有水杨酸的产品有助于清洁毛孔，减少油脂积聚。尽管想要获得那种干净的感觉很诱人，但她建议避免使用刺激性的香皂，因为香皂会去除皮肤上的油脂，让皮肤感到干燥和刺激。Hooper医生推荐露得清无油痤疮洗面奶和Cetaphil油性皮肤洗面奶是这种皮肤的好选择。(Hooper博士)

纽约大学医学院皮肤病学副教授米格尔·桑切斯医学博士说，油性皮肤的人通常从酸性洗涤中受益。他们也可能受益于去角质和收敛清洁剂。一些温和的去角质洁面乳，如多芬温和去角质洁面乳，通常耐受性良好，通常有助于敏感皮肤(经常爆发)的人，因为它含有硬脂酸，可以改善受损的皮肤屏障，使水分异常蒸发。[来源:桑切斯博士]

像油性皮肤一样，痤疮易发皮肤的特点是你脸上的毛囊里有多余的皮脂。皮脂会到达皮肤表面，携带死皮细胞和污垢，堵塞毛孔，导致青春痘。胡珀医生说，如果你更容易长红痘痘，过氧化苯甲酰可以杀死引起痘痘的细菌。不过要注意，高浓度的过氧化苯甲酰会适得其反，让你的皮肤看起来更红。她建议，寻找含有4%过氧化苯甲酰的洗面奶，并将该成分列在成分表的较低位置。露得清清洁毛孔是一个不错的选择。如果黑头问题更严重，水杨酸会有所帮助，露得清无油痤疮洗液和护肤LHA洁面凝胶是不错的选择。洗面奶可以帮助你控制和治疗痤疮，但根据其严重程度，你可能需要去皮肤科医生那里进行处方强度治疗。(Hooper博士)

皮肤干燥的人应该使用含有丰富保湿成分的洗面奶。这些成分形成一道屏障，保持水分和磷脂，防止干燥。福克斯博士说:“为了达到最佳效果，推荐的洗面奶应该含有抗氧化剂、抗炎剂和修复屏障的保湿成分。”[来源:福克斯博士]

寻找含有果酸的产品，这将有助于去除暗沉的皮肤，并使润肤霜更好地吸收。胡珀博士说，液体或泡沫洗面奶可以轻柔地清洁皮肤，不会去除天然油脂。她说，Gly Derm温和洗面奶和Aqua Glycolic洗面奶是这种皮肤的不错选择。[来源:Dr. Hooper]

你也可以尝试使用“乳状”洁面乳，比如倩碧“休一天”洁面乳，来增加水分。【来源:YouBeauty.com桑切斯博士说，含有维生素E、可可或乳木果油、橄榄油或荷荷巴油的油性洗面奶对皮肤干燥的人有好处，但容易长痘的人不应该使用。避免使用含有表面活性剂的洗面奶，如烯烃磺酸盐，它会溶解油性分子，使皮肤进一步干燥。

虽然通常应该避免高浓度的酒精，但对于皮肤干燥和敏感的人来说，最推荐的洗面奶之一是Cetaphil温和洗面奶。它含有脂肪醇十六烷基醇和硬脂醇，实际上可以帮助锁住水分。然而，对羟基苯甲酸酯过敏的人应该避免使用这种产品，这是一种用作防腐剂以延长保质期的化学物质。含有湿润剂的温和洗面奶，如甘油或尿素，可以保留皮肤上的水分，对皮肤自然干燥的人有益。(桑切斯博士)

当使用含有刺激性成分的产品时，敏感肤质容易受到刺激。福克斯博士说，这就是为什么大多数皮肤科医生推荐含有温和成分的洗面奶，比如芦荟、黄瓜天然提取物、抗炎剂和较低浓度的抗氧化剂。他建议避免使用含酒精的产品、爽肤水、磨砂膏或其他太用力摩擦脸部的东西。

有些人需要接受皮肤科医生的皮肤过敏测试，这通常会消除皮肤过敏。胡珀博士建议选择奶油状、无香味的洁面产品，比如CeraVe保湿洁面乳，它含有甘油和神经酰胺，可以帮助恢复皮肤的屏障。[来源:胡珀博士]

其他专家建议敏感皮肤的人选择低过敏性和无香味的洗面奶，比如av不耐性皮肤极温和洗面奶。【来源:YouBeauty.com桑切斯博士也认为，敏感皮肤的人应该避免使用可能刺激皮肤并导致过敏的化学物质，包括香水。一些植物，如芦荟，可能会缓解炎症，但仅仅因为某些东西是天然的，并不意味着它不会刺激你的皮肤。

然而，对于所有的皮肤类型，重要的是总是在早上涂抹防晒系数至少为30的保湿霜，以保护你的皮肤免受阳光伤害。如果你觉得你的皮肤经常长痘，受到刺激，或者失去控制，那就和你的皮肤科医生预约，让他们推荐一个定制的护肤程序。(福克斯博士)