快速提示:洗脸后脸变红正常吗?

有些时候，脸颊红红的，额头发红是再正常不过的事情——比如老板在会议上叫你出去，而你却毫无准备，比如你在山上迎风滑雪，比如你在剧烈运动后体温升高。然而，当你晚上洗完脸爬上床时，不应该是这样的时刻。

纽约市纽约大学朗格尼医学中心皮肤病学助理教授克里斯·阿迪贡医学博士说:“如果洗脸后脸变红了，那么你的洗脸方法需要改变了。”“这通常表明你不够温柔:要么是你的洗面奶本身太粗糙，要么是你使用了某种创伤性工具，引起了刺激。”

但谁会愿意在自己的脸上使用“创伤工具”呢?惊喜:很多人每天都在不知不觉中这样做。阿迪贡说:“我们的母亲那一代教育我们要用毛巾或丝瓜瓤洗脸。”“但这会引起刺激，也会伤害痤疮，从而导致疤痕和色素沉着问题。”

相反，阿迪贡说，你应该用温和的洗面奶、水和手洗脸。不要选择含有大量泡沫的洗面奶(除非它们是专门为敏感皮肤设计的)，因为它们会使皮肤干燥，加剧红肿和刺激。坚持每天只洗两次澡(如果你的皮肤非常干燥，只洗一次)——除非你真的出汗或很脏——还要检查温度:水太热也会让你的脸看起来发烧。

纽约市康奈尔大学威尔医学院皮肤科临床助理教授黛安·s·伯森医学博士建议，洗完脸后一定要彻底冲洗干净;否则，洗面奶的残留物会引起刺激。在皮肤还潮湿的时候涂上润肤霜，防止皮肤干燥开裂。(伯森说，如果你正在服用痤疮药物，这一点尤其重要。)

如果以上这些方法都不能缓解你脸上的红晕，那就去找你的皮肤科医生谈谈:即使是最温和的洁面方法都有不良反应，这可能意味着你有潜在的过敏或皮肤问题，比如酒糟鼻，需要专业治疗。

最初发表于2013年8月26日