他们在软饮料中到底放了多少糖？

我的朋友和我正在就软饮料进行辩论。他声称软饮料中含有5或6茶匙的糖，我看不出这是怎么可能的。例如，没有人在一杯冰茶或一杯咖啡中加入5或6茶匙的糖咖啡. 它甚至不会溶解。谁是对的？

这很难相信，但你们都不对。实际上糖比你朋友说的要多。这里有两种方法可以向你自己证明这一点。

第一种方法是买一包不含糖的软饮料混合物，即你在制作时加糖的那种。你会被要求加一杯糖和足够的水，以制作两夸脱（64盎司）的饮料。一杯糖含有48茶匙糖。因此，一份16盎司的饮料含有12茶匙糖。对于使用公制的人来说，一盎司约为29.6毫升，一茶匙约为5毫升。

证明这一点的另一种方法是看卡路里任何软饮料的计数。例如，一份16盎司的典型碳酸软饮料含有200卡路里。所有这些卡路里都来自糖，糖每茶匙含有16卡路里。根据这一测量，一份16盎司的饮料含有12.5茶匙的糖。

所以去厨房拿一个16盎司的玻璃杯，一茶匙和一些糖。在玻璃杯里量12茶匙糖——这是一个惊人的量。然后乘以你一天通常喝多少苏打水。