牛奶有什么大不了的?为什么人们把它当作某种神奇的饮料?

牛奶是哺乳动物的产物。所有的雌性哺乳动物都会产奶,所有的哺乳动物宝宝都会喝——这就是哺乳动物性的定义!

牛奶是一种神奇的饮料。人类的孩子通常只靠母乳生活六个月到一年,很多孩子甚至能活两年。当你认为一个两岁的孩子可以走路,说话,和你争论,等等,这是一个相当长的时间去不接触固体食物!

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为了让一个孩子能喝上两年的牛奶,它必须是一种完美的食物。也就是说,它必须以正确的比例为孩子提供孩子所需的每一种营养素。每一种哺乳动物的乳汁都是根据其幼崽的需要调节的,因此对这个物种来说是完美的。牛奶还可以提供孩子所需的所有液体。在水质差的环境中,母亲的身体起着过滤器的作用,因此孩子可以获得无菌液体。

以母乳为例。母乳包含人类儿童所需的一切:

  • 母乳含有8.5%的碳水化合物,主要以乳糖的形式存在。看见食物如何运作关于碳水化合物的讨论。
  • 母乳含有4.5%的脂肪。看见脂肪是如何工作的讨论脂肪。母乳还含有儿童所需的必需脂肪酸。
  • 母乳含有1.1%的蛋白质。看见食物如何运作关于蛋白质的讨论。母乳中含有儿童所需的所有不同的氨基酸,比例合适。
  • 母乳含有孩子所需的所有维生素和矿物质。矿物质占牛奶的0.2%。
  • 母乳还含有抗体和其他成分免疫系统保护儿童(其免疫系统仍在发育中)免受疾病侵害的成分。
  • 母乳中87.4%是水。

不同动物的乳汁比例不同。例如,海豚奶含有14%的脂肪和10.4%的蛋白质。鲸鱼食蚁兽牛奶都含有超过20%的脂肪!本页有很多不同哺乳动物的图表。

事实证明,牛奶的百分比与母乳相当接近。牛奶的脂肪含量略低,糖含量略低,蛋白质含量约为母乳的三倍。在维生素、矿物质、抗体等方面,它不像母乳那样完美,但它确实是儿童食用的一种很好的综合性食品,因为它非常均衡。

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