安全遛狗的5个技巧

由:约翰Perritano|

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越来越多的老年人把遛狗作为一种改善健康的方式。但它也可能是一种快速受伤的方式。adamkaz /盖蒂图片社

等天气转暖了,我和我的巧克力拉布拉多犬洛蕾塔就会替她带走新出生的小狗夏洛蒂第一次远足.我不知道事情会如何发展。夏洛蒂是一颗未经训练的炮弹,只有一种速度——快——而我已经不像过去那么年轻了。

有一段时间,我经常带我的其他狗(都已经去世了)去这样的地方散步。徒步旅行是令人振奋的,也是很棒的亲密经历。但那时候我更年轻,更协调,我的膝盖不会每次踩到岩石时都尖叫。

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正如我的兽医喜欢告诉我的,遛狗对每个人都有好处。狗狗喜欢它,因为它能让它们保持健康和活力。它们有时会遇到其他狗,如果大家都相处得很好,那就太棒了。此外,散步对我的身心健康也有好处。它让我与大自然亲密接触研究表明,可以缓解注意力持续时间的缩短。和狗狗们一起散步也能减少孤独感,也能让他们对生活有更好的看法。

现在,宾夕法尼亚大学的研究人员说对这个想法进行了各种各样的阻挠。他们说,牵着狗散步会给老年人带来严重且不断上升的受伤风险。研究人员查看了2004年至2017年美国消费品安全委员会汇编的13年急诊室数据。他们发现,在65岁及以上的美国人中,与遛狗有关的骨折增加了一倍多。2004年,1671人因遛狗受伤接受治疗。2017年,这一数字飙升至4396人。近80%受伤的人中有女性。

大多数伤者手腕骨折,上臂受伤,脆弱的臀部骨折。研究人员无法解释这种增加的原因,但宾夕法尼亚大学(University of Pennsylvania)整形外科副教授安(Jaimo Ahn)认为,如今的老年人比前几代人更活跃。此外,医疗保健提供者建议老年人多遛狗,以此作为改善健康的一种方式。

研究该研究还发现,65岁以上的老人在遛狗时髋骨骨折,有20%到30%的几率在12个月内死亡。如果这个人有轻度心脏病发作或被诊断为“轻度癌症”,这个数字会增加。

如果你爱你的狗,喜欢散步,但年纪有点大了,不要气馁。有一些方法可以让你安全地遛狗。以下是其中的五个。

5:不要使用可伸缩的皮带

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可伸缩皮带对任何年龄的人来说都是超级危险的。希尔街工作室/盖蒂图片社

前段时间,我们写过可伸缩的皮带以及它们如何伤害你的身体和你的狗。可伸缩的皮带可以让狗狗在你前面走20到30英尺(6到9米)。但很多时候,电线断裂或整个装置失控。因此,一个人可能会遭受骨折、牙齿破碎、眼睛受伤和各种撕裂伤。狗带也会对狗造成严重伤害。他们可以在你反应过来之前就冲进繁忙的街道。如果狗跑到绳子的极限,也会伤到脖子。有很多种皮带使用起来很安全,但不能伸缩。

如果你正在考虑养狗,这里还有一个建议可以保证你的安全:找对人.如果你是一个老年人,养一只总是想跑的狗可能不是一个好主意。也许一只精力不那么充沛的狗才是正确的选择。只是一个想法。

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4:在野生动物最少的地方遛狗

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在狗公园遛狗。它们用栅栏围起来,防止其他野生动物进入。Alex Potemkin/Getty Images

几年前,我和我的英国塞特猎犬McBeal正在散步,她看到了一只松鼠.现在,McBeal从来不是野生动物的朋友(她也讨厌热气球)。她飞快地爬上一座树木繁茂的小山,离开了我的视线。我没有很好地抓住皮带,回想起来这是一件好事。她使劲拉,我的肩膀可能脱臼了。不管怎样,我在几分钟内就找到了她。两个小时后,我们迷路了,不知所措(至少我是这样),我们找到了小径,开车回家了。这个故事的寓意是:不要在野生动物丰富的地方遛狗。

想想一个狗狗公园;它们是遛狗的好地方。许多都是用栅栏围起来的,把讨厌的动物挡在外面。

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3:查看天气预报

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在散步之前,确保你和你的狗狗都做好了应对恶劣天气的准备。陈一鸣/盖蒂图片社

你的狗在任何天气都需要遛。安全行走的关键是经常看看天气会怎么样.例如,狗和人在难以忍受的炎热或潮湿的天气里就不能很好地行走。当温度上升时,人和狗很快就会过热。

在这种情况下,慢慢地走一小段时间。不要在雷雨中行走。如果外面太冷,确保你和你毛茸茸的伙伴都穿上了合适的冬季装备。另外,在冰上也要小心。爱拉皮带的狗很容易滑倒,把你也拖下水。没有狗狗的帮助,你也很容易滑倒(我就这样做过好几次)。此外,避免在炎热的天气沥青。路可以烫伤你的狗爪

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2:远离尖锐物体

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让你的狗远离尖锐物品,尤其是当你在海滩等地方散步时。图片来源/Getty Images

破碎的玻璃;破碎的岩石;钉着钉子的木板。遛狗就像走过一片布满地雷的田野。注意你所走的地方。有一次,我和我的大丹犬在一个城市附近闲逛时,偶然发现了一个破碎的裂纹烟斗。她可能很容易踩到它,割伤她那相当大的爪子。如果你过于担心狗的爪子会受伤,你可以给它们买特制的鞋子。

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1:选择合适的领子

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为你的狗选择合适的项圈或挽具可以帮助保证你和他的安全。Artur Debat/Getty Images

确保你的狗狗戴上了合适的挽具因为他或她的体重。使用项圈时,要确保它合适。它需要贴身,但不能太贴身。你不希望你的宠物从里面溜出来吧。

有些人选择利用他们的狗。这是个不错的主意,而且背带戴起来很舒服。前面夹的安全带比后面夹的好。背夹背带提供了很少的控制。如果你的狗有呼吸问题,安全带比项圈更好。有了安全带气管周围就没有压力了。

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如果有人行道,千万不要走在街上。如果你必须走在路上,面对着车辆走。这将帮助你看到迎面而来的汽车,避免其他危险。如果你走在路上,让你的狗在你的左边,远离车辆。这是保护你和你朋友安全的简单方法。

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