水上滑水是一项相当容易学的运动,特别是如果你有冲浪体验。不过,它与滑水有一点不同,因为滑水板的速度和角度都较低,这可能会给习惯于滑水的人带来挑战。无论你的水平如何水运动经验,在短短几节课中,你可以学习如何登上滑板,发展几种水上滑板姿势的技能,甚至可以尝试跳跃。
首先要做的是:对初学者来说,爬上滑水板可能会让人望而生畏,但实际上很容易。开始坐着,膝盖弯曲,双臂伸直,板子垂直于船.船起航时让它把你拉上来。一旦你站起来,保持双脚重量相等。保持你的头和你的肩膀与你的臀部在一条直线上。
现在你已经在棋盘上了,你可能想尝试更多的动作。两种流行的跳跃是卷和翻转.当你卷,你从一端到另一端(从边缘到边缘)移动——要么是从脚趾头到脚跟,要么是从脚跟到脚趾头。趾侧指的是滑板最靠近脚趾的一侧,脚跟侧指的是滑板最靠近脚后跟的一侧。你把滑水板从头到尾地举过头顶,落在你出发时的同一个方向。当你翻转这时,木板的尾部——离船最远的那一端——就会在木板上移动提示(船头)——木板最靠近船的部分。
这两个动作指的是棋盘本身,而不是骑手。在体操术语中,翻滚类似于翻筋斗,因为板子从一端翻到另一端。翻跟头就像侧手翻一样,因为滑板的头部越过尾部。
一旦你掌握了这两种基本的跳跃,你会想要增加你从尾流跃入空中的高度。流行或空气指的是你和水之间的距离。跳得越高,呼吸的空气就越多。获取更多空气最重要的部分是你慢慢进入尾流的方式。当你接近尾迹时,逐渐增加你的边缘。然后,通过伸展你的膝盖从尾流的顶部跳下来。你会得到更多的升力和空气。
其他一些操作包括:
- 发脾气:你从后面接近尾流并执行后空翻。
- 发脾气:发脾气的乐趣加倍;做两个后翻。
- 极速球:这是一个双前滚。
- 回旋鸟:这是一个完整的360度旋转后滚。
- 雷利:一旦你进入尾流,伸展你的身体,抬起你的脚,在你的头顶上滑行。
- Fakie:当你向后骑的时候,把你通常放在前面的脚换过来。例如,如果你骑的时候左腿在前面,那就换成右腿。这也被称为开关。
- 滚转恢复:执行滚转,假着陆。
当你第一次开始滑水时,最好从20英里每小时(32公里每小时)的船速开始。这个速度可以让你发展控制能力,给你足够的速度在跳跃时获得升力。当你对自己的技能有信心时,你可以把速度提高到23-24英里每小时(37-39公里每小时)。当你决定你的船的速度时,记住你的身体大小,绳子长度和舒适区。
现在我们已经复习了基本的水上滑板动作,让我们来试试新的花样。学习水上滑水的物理原理,并尝试更多的技巧。