一项新的小型研究显示，惊人数量的马拉松运动员肾脏受损

跑马拉松是你最喜欢的保持体型的方法吗?根据一项新的研究你的身体，至少是你的肾脏-可能没有像发条一样运行。

最近发表的研究发表在《美国肾脏疾病杂志》上的一项研究表明，2015年超过80%的马拉松参赛者越过了康涅狄格州的终点线哈特福德马拉松表现出早期的急性肾损伤它会导致恶心、脱水和高血压等症状，可能是致命的。

肾脏过滤血液，产生尿液，并产生荷尔蒙来控制血压和骨骼强度。阿基,通常是由于血流减少引起的会使血液中的盐和化学物质等废物堆积，破坏体内液体的平衡。如果肾脏受到身体压力(比如在跑步26.2英里或42公里的强度后)，肾脏功能会在几小时到几天内迅速下降。

身体肌肉的正常磨损会形成废物肌酸酐．但是异常高的血肌酐水平和较少的排尿可能表明肾功能下降。研究人员在马拉松比赛前24小时、完成比赛后立即和马拉松比赛后24小时检查了运动员的专门肌酐和尿液水平。在这项研究中，82%的跑步者的血肌酐水平增加了相当于AKI阶段1和2的水平，急性肾损伤网络将其定义为一个人基线水平的三倍。73%的跑步者有管损伤如肾脏内部结构受损，可导致急性肾衰竭。

这项研究只是起跑线，所以不要让数据把你吓跑。虽然超过1900名跑步者越过了哈特福德马拉松的终点线，但只有22名马拉松运动员(平均年龄44岁，9%是男性)被纳入研究。

马拉松运动员可能会因为高体温和脱水而患上AKI。但是在被测试的跑步者身上出现的AKI信号在两天后消失了。所以，在你扔掉跑步鞋之前，请记住，在我们宣布跑步者有患肾病的风险之前，还需要做更多的研究。