Ukrop的纪念碑大道10K如何运作

由于里士满春天的温和气温和比赛的节日气氛，纪念碑大道10K的人气一年比一年高。

图片由体育赞助商提供

如果你曾经参加过长距离比赛，那么你就会知道少山赛道的美丽。平坦的地形让你有机会跑出自己的最佳成绩。在课程开始时，有一个轻微的倾斜，但随着你的肾上腺素激增和人群的欢呼声，你可能不会再考虑它。

除了起点和终点，比赛几乎全部在纪念碑大道上进行。它从布罗德街开始，位于风扇历史街区．过了几个街区后，赛道左转进入纪念碑大道。它是美国唯一一条被指定为国家历史地标的街道。城市数据］．在你的跑步过程中，你会看到六个纪念碑，大部分设置在交通圈的中间;六个人中有五个向南部联盟的领导人致敬。最后增加的是人道主义和网球明星阿瑟·阿什的纪念碑。

当你沿着大街跑的时候，一定要看一看大厦。它们和纪念碑一样庄严。从1903年开始，这条街就出现了许多漂亮的房子，很多都是受到美术风格的建筑。

3英里(4.8公里)后，赛道掉头。您将沿着纪念碑大道往回走大约2英里(3.2公里)。在穿过弗吉尼亚联邦大学校园后，比赛在门罗公园入口的富兰克林街结束。门罗公园是里士满最古老的公园，建于1851年。门罗公园］．一旦你冲过终点线，迎接你的将是一个赛后的节日，有免费的食物、饮料和音乐，这是长跑后放松的完美场所。

除了一个伟大的球场和神话般的氛围，纪念碑大道10K还有很多其他亮点。

纪念碑大道10K比历史悠久的赛道更有内涵。这项运动的文化包括所有运动员，从5分钟以下的跑者到慢速跑者。前七名男选手和前七名女选手将获得现金奖励。如果你名列其中，你将在终点线领取奖品。每个年龄段的前五名选手都有现金奖励。如果你在你的年龄类别，你的奖项将会邮寄给你。

AT&T的现金竞走比赛随机选择一名注册的参与者，让他们领先，让他们与整个纪念碑大道10K场地竞争。如果你被选为“冲浪者”，你将被放置在一个预定的地点，基于你的运行时间。如果你比其他人先冲过终点线，你将获得2500美元。为了帮助你赢得比赛，你会从荣誉教练巴特·亚索那里得到赛前建议。亚索是纪念碑大道10K的推广总监，《跑步者世界》杂志的特约撰稿人，参加过150多次马拉松比赛。

如果你有创造力，喜欢穿着戏服跑6.2英里，那么Richmond-Times Dispatch Dress Up & Run大赛都是为你量身定做的。有两种类型:个人/双人组和团体。每个组别的前三名参赛者均获现金奖励。评委们会在课程上记录下你服装的巧妙和独创性。第一名拿回家500美元。如果你赢了，你一越过终点线就会得到通知。

孩子们不会在比赛当天袖手旁观。第一次儿童市场英里跑，由适合生活的孩子挑战，在10000米比赛之前开始。5到12岁的孩子开始按年龄分组。所有参赛者将获得一件t恤、比赛号码及一枚商业奖章。

纪念碑大道10K不仅仅是赛跑者的比赛，观众也能在比赛中有所收获。比赛过程中到处都是即兴的喝彩声和摇滚乐队。对于那些更有组织倾向的人，有赫斯勒和弗莱舍精神竞赛。每个“精神小组”必须有10人或以上的人参加。你的团队越有热情，越有创意，你就越有可能赢得300美元的“伟大精神奖”现金奖励。另外十项现金奖励将颁发给精神小组亚军。要获得资格，你必须在体育赞助商注册。

下一个:纪念碑大道10K比赛结果。

纪念碑大道10K吸引了来自世界各地的跑步爱好者。虽然奖金不像比赛那样多ING纽约马拉松赛或者是波士顿马拉松赛在美国排名第10的公路赛是一个相当大的成就。

目前的女子冠军纪录是由玛格达琳·马昆兹在2007年创造的。她的时间是32点24分。男子纪录是在2004年由Reuben Chebii以28:07的成绩创下的。2010年，来自埃塞俄比亚的27岁的Alene Reta获得了男子组冠军和2000美元的奖金。他的成绩是28:26，比2009年的成绩快了7秒。来自加拿大的纪念碑大道新人梅根·赖特以33:06的成绩在女子组别中排名第一。她还获得了2000美元的奖金。(来源:运动支持者)。

参加Richmond-Times Dispatch Dress Up & Run比赛的选手在这里值得一提。腰间绑着纸船，扮成海盗跑10K所消耗的能量可不能掉包。2010年，伦纳德·滕科(Leonard Tengco)以“松鼠”的身份参选。他的服装包括拿着一根杆子，杆子上挂着一个巨大的橡子，让他保持动力。他获得个人/双人组的第一名。团体类的第一名是由Kenneth Mason和他的朋友们带领的“ruba - dub - dub”。运动的支持者］．

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