美国攀岩是如何进行的

加入美国攀岩让您有机会通过参加有组织的比赛来测试您的抱石、运动或快速攀爬技能。攀登比赛按年龄分组。一般来说，青年部门涵盖的年龄组跨度为两年，从10岁或11岁开始。成年人的划分大约跨越20岁，并细分为不同的难度水平。成年人也可以参加开放类别的比赛。然而，在美国攀岩业中有15个地区的区别，竞争的部门可能会根据你所居住的地区而略有不同。美国攀爬］.

如果你决定成为美国攀岩协会的一员，你可以成为美国抱石系列、运动攀岩系列或两者的一员。如果你对两者都感兴趣，联合会员会稍微好一点，一年70美元。除此之外，美国抱石系列一年的会员费用为30美元，运动攀岩系列的会员费用为50美元。

非会员还必须支付每项美国攀岩比赛5美元的费用。所以，如果你是认真的，美国攀岩协会的会员可能是一个不错的选择。无论你决定做什么，你都必须通过美国攀岩网站注册[来源:USA Climbing]。

美国攀岩的潜在好处不仅仅是加入这个组织节省的钱。想了解更多关于攀岩的好处，请继续读下去。

一旦你开始攀岩，你很快就会意识到这项运动对你的身心都有好处。在身体上，攀岩可以增强你的力量和灵活性。把自己推到新的高度可以锻炼强壮的腿部肌肉，达到下一个点是给你的手臂、腿和核心一个很好的伸展的方法。

攀岩也可以帮助你保持精神健康。当你决定走哪条路线以及在攀岩墙、巨石或斜坡上抓住什么时，你需要仔细考虑。一旦这些障碍被克服，你会发现你已经建立起了自信，以后你可以把它应用到生活中的其他挑战中去。利］.

如果你发现你喜欢攀岩，一个美国攀岩会员可能是一个很好的方式，让你的兴趣到下一个层次。支付日费参加美国攀岩比赛的非会员可以获得该特定比赛的排名，但只有会员才能在地区、部门或国家水平上竞争，并被纳入全国排名。会员还可以享受《Urban Climber》杂志的折扣，以及USA Climbing赞助商的特别优惠[来源:USA Climbing]。

美国攀岩会员也可以为您提供机会与其他攀岩爱好者见面。当你和一群人一起攀爬时，通常会有一种团体感，攀爬一块巨石或到达斜坡的顶端会让你有一种共同的成就感(来源:New England boulder)。

现在你已经熟悉了攀岩的好处，你可以试一试了。加入像USA Climbing这样的组织是一个很好的开始方式。想了解更多关于攀岩或其他运动的信息，请访问下面页面的链接。