攀冰是如何进行的

攀冰需要不同于常规的设备攀岩．今天的专门的攀冰装备是从传统的攀冰工具演变而来的，它使得在冰上和冰上的攀冰更加灵活和安全雪．有许多工具可供选择——取决于你的技能、地形和个人偏好。

攀冰工具是攀冰者最重要也是最昂贵的装备。当登山者谈论他们的冰工具时，他们指的是人们通常所说的斧子。冰工具确实像斧子。你把它甩进冰里，然后用它作为握杆，同时用腿把自己撑起来。该工具的头部是双面的，一面有一个镐和一个扁斧一种凿子状的工具，用于在冰上凿洞;另一种则是锤子。有两种冰镐——传统的和无绳的。

一个传统的冰的工具包括一个皮带，你绕在你的手，以帮助你保持抓住工具。工具很容易掉落，如果你的工具在你下面20英尺(6米)的地面上，它对你没有任何作用。如果你失足，需要挂在冰上直到你重新站稳，拴着绳子的工具也可以派上用场。当然，你的绳子和确保绳也会拴住你，所以你的冰工具不是你唯一的保护。

的leashless冰工具另一方面，当你不依赖于你的装备时，更容易更换工具。由于其灵活性，无绳工具在有经验的登山者中越来越受欢迎。制冰工具的重量和大小各不相同，许多登山者会根据他们的攀岩方式携带不同的工具。制冰工具的价格从100美元到350美元不等。

正如我们之前提到的那样，爬行者对于登山者来说是必要的，以便在雪地和冰上获得牵引力。像夹板一样，冰爪是在你攀爬时从靴子底部伸出来的锋利的金属尖刺。你可以把冰爪夹在或绑在靴子的底部，或者穿内置冰爪的靴子。你还需要决定是使用单点冰爪还是双点冰爪。冰爪通常在鞋的前部有突出的尖刺，通常是第一次与冰接触。Mono-point冰爪前面只有一个点，然而双点吊带前面有两个点。每种类型都有其优点。单点比较灵活混合攀登当你的地形在攀爬过程中从冰到岩石变化时。单点提供更好的冰穿透，和双点提供更稳定但更少的冰穿透。一些冰爪也有后跟马刺的特点。

冰上攀登者通过利用冰螺丝和绳索。攀登者称这个过程为保护．当你在攀爬过程中，你要在关键位置放置冰钉，并夹上一根绳子，这样在你掉下去的时候可以救你一命。位置正确的螺钉可以承受数百磅的力。但要记住，冰螺丝的强度取决于你拧到的冰的强度。我们将在本文的后面讨论更多关于攀冰的安全措施。

别忘了你的头盔!你需要它来保护你的头和眼睛免受掉落的冰块的伤害。当然，适当的寒冷天气的衣服和手套是必要的。

既然你有了装备，让我们来学习如何攀爬。

如果你是攀冰新手，这里有很多攀登俱乐部提供如何选择安全地形的指导和课程。然而，经验丰富的登山者总是在寻找那块未被触及的私人冰块。北美有许多攀登冰的目的地——阿尔伯塔、科罗拉多、安大略、阿拉斯加、新罕布什尔、蒙大拿州等等。在池塘的另一边，人们涌向挪威、法国的阿尔卑斯山、冰岛和希腊去攀冰。在任何有水和低温的地方，你都能找到冰。

在山上，冰形成了两种方式:高山冰川开始时是雪，随着时间的推移会凝结成坚硬的冰，有时被称为蓝冰。水冰在任何你能发现径流或渗漏的地方都能形成。它可能会融化和冻结，在雪上形成巨大的隆起和山脊，并变成冰柱。登山者喜欢幻想，理想的登山冰将在秋天开始形成，水源将是一条从岩壁中渗出的小溪。随着温度的下降，冰会变得越来越坚固，最终会附着在岩壁上，形成一个非常坚固的表面，供攀爬。攀爬结冰的理想温度是14到30华氏度(零下10到零下1摄氏度)。较低的温度会导致更多的冰更快地形成，但冰的结合要变得牢固还需要一段时间。

你怎么知道冰是安全的吗？冰可以在一天内难以脆弱地倾斜。硬冰是非常冷的冰，搭配砾石和污垢，攀登者必须使用大量的力量来彻底穿透冰。当温度远低于冻结时，您可能会遇到脆性冰，当您将工具摇动到它时，它可能会在板中脱落。登山者称这种不受欢迎的现象晚餐镀．有时，你可以用工具轻敲的方法，轻轻地把你的镐头插入冰中，以防止餐具被镀上。但如果冰层不可避免，你可能会想用力冲进冰里，一下子把所有东西都清理干净。当温度接近或高于冰点时，冰会感觉更像塑料。你的选择会很快陷进去并留在那里，使攀爬更容易、更快。然而，如果温度上升到冰点以上，冰就会变得松软。显然，冰泥不能很好地支持你的选择或保护。

一个好的攀登者应该能够在任何类型的冰上攀爬得很好，特别是当你在一次攀爬中可能遇到不同类型的冰的时候。有时你只看一眼就能看出冰的形状。固态冰看起来往往是蓝色或蓝绿色的，它可能被矿物质染成黄色。白色的冰通常充满空气——它很容易攀爬，但它可能无法支撑你的冰螺钉。吊灯冰实际上是数百个融合的冰柱，很难安全攀爬，因为它不够坚固，不能装冰螺丝。

当你选择攀登时，利用这些线索选择最安全的区域，并注意悬挂的冰柱或不稳定的冰可能在你攀登时落在你身上。

关于基本的攀岩技巧，你需要参考《攀岩是如何进行的》．在这里，我们将教你一些特殊的攀冰方法——从如何正确使用冰爪到如何完美地挥杆。

根据地形，冰上攀登者交替使用两种基本技巧。法国技术，或者平flooting，在低坡度的斜坡上效果最好。你把脚张开，像个鸭这样所有的冰爪都能平放在冰上。随着坡度的增加，这个技巧对你的脚踝会变得更困难，所以你应该切换到侧身走。但回避可能是棘手的，因为当它通过另一只脚时，很容易钩住一只脚。这种德国技术被称为前面指出最适合陡峭或垂直地形。你把你的前冰爪直接踢进冰里，然后站起来。

你的冰登山者的心理照片可能是一个悬挂的人物冰川．但攀冰也包括克拉姆斯的低级散步。如果你正在走上水平或低角度冰，你可能不需要你的冰工具。但是，如果你正在做垂直的冰攀爬，你需要它。它比看起来更难以正确摆动冰工具。糟糕的摇摆可能会导致冰脱落，你的能量将被搁置，因为你将多次摆动一个坚持．改善挥杆的唯一方法是练习。保持肘部高，并用手柄和工具对齐。摆动扭转，更精确。用一个好的棍子，该工具使一个令人满意的“Thunk”的声音，好像它被种植在混凝土中。如果你失去基础，你想要一个将支持你的体重的棍子。如果工具没有正确种植，请将其拉​​出来再试一次。瞄准冰看起来强壮的斑点 - 凸起的冰通常会在板上和破碎。有时候晚餐通过坏冰可以揭示更强大的冰。由于破碎的冰瀑，你会感谢你的头盔。

当你做一个垂直的攀爬时，你会经历以下动作：找到良好的脚，将工具摇动到冰上，稍高地走，摇摆更高，再次上升等等。每次你在冰上捡起你的镐，你应该向上移动。放置你的脚和放置冰工具一样重要。除非冰是柔软的，否则你通常必须把你的驯悍体踢到冰上几次以达到扎实的安置。你的脚应该总是支持比手臂更多的重量，所以找到良好的立足点是至关重要的。让你的身体穿着三角形，腿部肩部宽度分开，坐在中心。尽可能让你的高跟鞋保持下来。其他冰攀岩技术包括：

通过练习，你会发现哪些技术最适合你所面对的地形。爬上一块垂直的冰就像听起来一样危险。让我们来学习一下安全和防护。

攀冰在很多方面都很危险。首先，你需要穿多层衣服和戴干手套来保护你的身体。雪崩会在没有任何预兆的情况下发生。2006年，奥地利登山者哈里·伯杰在一次常规训练中被困在150吨冰下死亡。杜尔］．也总有掉入深裂缝的风险，被一层雪．但毫无疑问，在攀冰时，你必须采取的最大预防措施是采取防摔措施。

冰登山者,像攀岩运动员,使用适用作为攀登过程中的安全措施。在固定确保中，攀登者佩带一根系有绳子的安全带，绳子可以防止他或她在打滑时掉得很远。攀岩者通常成对确保，由指定的同伴留在地面并控制绳索。(阅读更多有关确保机制的内容《攀岩是如何进行的》．)如果超过一个人在攀登，他们就雇佣跑步．当领头的攀登者爬上斜坡时，他或她将放置冰钉，并将绳子夹进这些冰钉中。跟随者继续在领先者后面，拆除沿途最低的冰螺丝。所有的攀岩者和绳索都在冰上一起移动。专家建议，为了安全起见，在任何时候至少要固定两个冰螺丝。登山者也可以用冰雕刻自己的锚——这种锚被称为带缆桩把绳子绕在上面。另一种选择是用冰螺钉创造一个“V”形隧道，这被称为Abalakov在创新者之后，把绳子穿过隧道。当然，后一种选项需要更长的设置时间。有时你可以找到天然的锚——坚固的冰柱或岩石突出物。

当放置冰螺钉时，确保它们牢固地固定在冰中是很重要的。清除任何软冰或雪，并开始一个洞，用你的冰工具。从预期的拉力方向上坡，以大约10度的角度紧固螺钉。的拉是绳索在跌倒时拉的方向。这意味着如果您在陡峭或垂直的表面上爬升，螺钉将略微向下面对。确保将螺钉放在至少2英尺（0.6米）分开。螺钉设计的进步如旋转手柄，让它们进入冰块时变得不那么费力。保持螺丝锐化和清洁也将使这个过程更容易。

记住，一旦你到达了顶峰，你仍然需要再下来。计划好你的攀登，这样你就有足够的时间安全下降。没有人愿意在黑暗中爬下结冰的山坡。下山的路上你可能会感到疲倦和酸痛，所以要格外小心。

登山者应该在装备的同时随身携带急救箱。专业人士建议具备急救知识，包括如何使用止血带、夹板或治疗冻疮．小工具也是每个攀岩者的朋友。手持全球定位系统(GPS)设备可以帮助您在深旷野中找到自己的方式。携带雪崩灯塔是一名救生员，协助救援人员在找到您和您的朋友时，您应该最终在那种可怕的情况下。而且别忘了铲子。它不需要电池，可以帮助你脱离雪。