有时候，在一天的工作或跑腿之后，你最不想做的事情就是做晚饭。这些简单的工作日晚餐做起来很简单，不会导致大量的菜肴，而且一定会让人满意。以培根、生菜和番茄三明治为例。它可以在必要的时候制作，而且你的冰箱和食品柜里可能有必要的食材。
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另一种简单的工作餐是烘肉卷。这道美味、丰盛的菜肴会让你的家人幸福而充实。你可以配上土豆泥和肉汁，或者是你家人最喜欢的蔬菜。
如果你想让你的孩子对烹饪感到兴奋，玉米饼是一个很好的开始。在你准备好你选择的肉之后，让你的家人制作他们自己的玉米饼。这样，每个人都能吃到自己想吃的东西，你的孩子也会觉得自己帮了忙。
虽然烤鸡需要几个小时来烹饪，但它几乎是一锅饭。你可以把一整只鸡和你最喜欢的蔬菜放在烤盘里，几个小时后，你就会有一顿美味、令人满意的晚餐。
辣椒是一种美味的饱腹食物，当你想在寒冷的冬日取暖或需要为一大群人提供食物时，它是车尾派对的好帮手。你可以把一个大汤锅放在炉子上，也可以用慢炖锅。再加上奶酪、酸奶油和韭菜，这顿饭就完美了。
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谁不喜欢又大又多汁的汉堡和又热又脆的薯条呢?做你自己的再容易不过了。你甚至可以在当地的杂货店买到预先做好的汉堡肉饼。当它们煮熟后，在你的汉堡上加上你最喜欢的装备，然后开始吃吧!
烤肉串既有趣又容易做。首先，选择你喜欢的肉类或海鲜，然后切一些洋葱，青椒和西葫芦。把每一块都滑到串上，烤你的烤肉，享受吧!
工作日的某个晚上，试着做沙拉当晚餐。加入你最喜欢的配料，比如黄瓜、番茄和洋葱。如果你喜欢冒险，可以放一些水果或坚果，味道会更好，嚼起来更脆。
油炸玉米粉饼很容易做，这完全取决于你在里面放了什么。鸡肉、牛排或海鲜油炸玉米粉饼都很美味，再加上你最喜欢的蔬菜和奶酪——你的家人再也不会出去吃墨西哥食物了。
即使到了晚餐时间，有时你还是会想吃早餐。这就是为什么早餐配晚餐是完美的解决方案。你还可以很快地做一批煎饼和一些香肠。
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炒菜是为你的家人提供一顿平衡的晚餐的好方法，而不用整天在厨房里。用一口锅或者你最深的平底锅装满你选择的蛋白质和蔬菜。然后把它拌在米饭上——适合健康人士吃的糙米——或者拌在面条上，尽情享用吧!
意大利面可以像煮面条和从罐子里加热意大利面酱一样简单。配上一小份沙拉和一些大蒜面包，你就得到了一份正宗的意大利菜，这并不需要花费一整天的时间。
煎蛋卷是另一种简单的工作日晚餐，甚至不需要去杂货店。打几个鸡蛋——或者你可以只用蛋白——放到碗里，好好搅拌。然后把鸡蛋放进预热的平底锅里，煮几分钟后，把你喜欢的肉类、奶酪和蔬菜填满你的蛋卷。
烤奶酪和汤是一道温馨的家常菜，可能会勾起人们对童年的回忆。而且制作非常简单，非常适合做工作日晚餐。
你可能认为自制披萨不容易做，但它比等30到45分钟送外卖要简单得多，而且你可以让全家人都参与到烹饪过程中。许多杂货店出售预先制作好的披萨饼皮，甚至是预先包装好的配料。把所有你喜欢的配料放在披萨上，然后放进烤箱。
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