5种能让你在这个冬天保持快乐的食物

作者:朱莉娅·雷顿

牛肉辣椒是一种丰盛、温暖的食物,整个冬天你都喜欢吃。查看更多健康汤和三明治的图片.
©iStockphoto.com/罗宾马克

到了寒冷的季节,厨房可能是房子里最吸引人的地方:温暖的气味,丰盛的食物食品烤箱里的热量让下雪的一天变得有趣(美味)。

当然,这里也有寒冷天气的主食——这些食物值得你在雪地里跋涉一番,只是为了有机会回来吃点小吃。这里有五种你整个冬天都喜欢吃的食物,有适合冒险者、健康坚果和“如果好吃我就吃”类型的。

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首先,陪你度过冬天的早晨咖啡

5.香蕉面包

在冬天的早晨,用黄油和咖啡轻轻烘烤香蕉面包是完美的选择。
在冬天的早晨,用黄油和咖啡轻轻烘烤香蕉面包是完美的选择。
©iStockphoto.com/格瓦兰娜

没有什么能比得上新鲜出炉的快餐了面包在寒冷的日子里,香蕉面包可以说是健康的。(什么?有钾!)

试试这个:

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接下来是一顿美味的晚餐:南瓜浓汤…

4.胡桃南瓜浓汤

南瓜和南瓜是丰富的素食比萨,让你在冬夜保持温暖。
南瓜和南瓜是丰富的素食比萨,让你在冬夜保持温暖。
©iStockphoto.com/食物的乐趣

奶油般柔滑、阳光明媚的奶油南瓜浓汤是冬季的最爱。这是一款丰盛的南瓜浓汤素食主义者这道菜是一顿丰盛的午餐,搭配沙拉是一顿美味、清淡的晚餐。

试试这个:

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接下来是炖鸡…

3.炖鸡

无论你慢煮或者只是把一个锅扔到炉子上,一道好的炖菜的优点是一碗饭就可以吃一顿——简单的清理可以让你在创纪录的时间内回到炉火前。此外,一旦切菜完成,烹饪就很容易了。

试试这个:

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下一步:牛肉辣椒

2.牛肉辣椒

辣椒,一种寒冷天气的主食,有很多不同的口味。(如果你喜欢,你甚至可以用火鸡粉代替。)你不需要超级辣来获得一些暖身的味道——但是如果你喜欢辣,我们就把你包起来。

试试这个:

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最后,甜点…

1.梨馅饼

到了季节,梨子就成了温暖、果香浓郁的沙漠。
到了季节,梨子就成了温暖、果香浓郁的沙漠。
©iStockphoto.com/希波克拉特

无论什么季节,没有甜的东西,任何一顿饭都是不完整的;冬天的晚餐都要求吃一片温暖的水果甜点。为什么不尝尝酸馅饼呢?它有点像馅饼,但它的皮更像烹饪(而且,听起来更香)。在冬天的时候,梨子是一种非常棒的冷食。

试试这个:

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这些快乐冬季菜肴最棒的地方是:每一道都保存完好,所以剩菜可以很丰富——去吧,为整个二月准备足够的食物。下雪的时候,你会很高兴不用跑去杂货店。

更多冬季食谱和烹饪技巧,请查看下一页的链接。

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