为孩子准备的5种简单的晚餐

披萨是晚餐时间的经典，但这并不意味着它必须无聊——有很多方法来装扮它，让它变得有趣!用商店买的生面团，加上自己的奶酪和配料，自己做馅饼。你也可以用玉米饼、面包片或皮塔饼制作更小的个性化披萨。

事实上，你可以随心所欲地在披萨上添加有创意的配料。这是在餐中加入一些蔬菜的好机会，所以可以加些甜椒、蘑菇和菠菜。如果你想加肉，可以加火腿、牛肉、猪肉或鸡肉。见鬼，你甚至可以做一个早餐披萨作为晚餐，在派上浇上鸡蛋、香肠或培根，用肉汁代替调味汁。

此外，你还可以在厨房里得到一些急需的帮助。说到披萨，你的孩子会喜欢帮你做饭——他们会非常兴奋地创造自己的杰作!

蒸粗麦粉的原料与意大利面相同，但它尝起来更像米饭。

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粗麦粉真的可以让你的晚餐更美味!和意大利面一样，粗麦粉是由硬质小麦颗粒制成的，通常是蒸熟的，但也可以煮沸，甚至只是浸泡，直到达到蓬松透气的稠度。在口感和味道方面，它经常被比作大米。在这道菜中加入鸡肉或牛肉会是一顿丰盛的大餐，或者试着加入一些温和的香料和香草，如大蒜或迷迭香，做出一道美味而令人兴奋的菜肴。玉米、青豆或南瓜等蔬菜也有不错的效果。

你可以在油炸玉米饼里放任何东西，味道都很棒!

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油炸玉米饼做起来又快又简单又美味。只需要拿一些玉米饼、奶酪和你选择的肉(鸡肉、牛肉和虾是这道菜通常的配料)，你就有了一顿你和你的孩子一定会喜欢的美味奶酪晚餐。不要害怕用其他食材来调味，你可以在油炸玉米饼里放任何东西!看看你冰箱里已经有的食物，发挥一下创造力。这是另一种你的孩子会求着帮你做的饭菜，这意味着你可以少做些工作!

自制的奶酪通心粉比盒装的好吃多了。

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通心粉和奶酪是经典的儿童食品。好消息是，它不再需要来自一个盒子!有无数快速简单的食谱，所以你可以在餐桌上吃一顿很棒的自制晚餐。你只需要奶酪和意大利面(不一定是通心粉!)加几块鸡胸肉，几片火腿或一把碎牛肉，再加入一些蔬菜，如红辣椒、青椒、香葱或玉米，让这顿基本的晚餐更有风味。如果你更喜欢简单、经典的食谱，不要害怕尝试不同的奶酪——或者你最喜欢的奶酪的组合!帕尔马干酪、豪达干酪和瑞士奶酪都可以和经典的切达干酪搭配。

我们知道你不习惯吃饭时喝水，但冰沙是一种营养丰富、美味可口的方式。因为冰沙主要是由水果和蔬菜制成的，所以对你的家人来说，它们实际上是最健康的晚餐选择之一，因为它们富含抗氧化剂、纤维和钙。另外，你很容易偷偷吃一些绿色超级食物，比如菠菜或羽衣甘蓝，因为你的孩子甚至尝不出它们的味道，也永远不会知道。

要做晚餐奶昔，把牛奶或果汁(但要注意果汁中添加的糖)和任何你想要的水果和蔬菜倒入搅拌机，搅拌直到混合物充分循环。当然，你不能随便扔什么东西进去——可以肯定的是，橄榄胡萝卜西梅奶昔不会赢得任何口味奖——但要搭配你认为你和家人都会喜欢的口味。很快，你就会把剩下的水果和蔬菜扔进搅拌机，然后倒出一顿人人都等着喝的可喝的晚餐。