十大床上早餐菜单

有时你繁忙的日程安排可能不允许你在床上为那个特别的人准备最美味的早餐。如果是这种情况，但你仍然想提供一顿美味的早餐，那么只需回到基本的早餐。很多时候，一份简单的麦片和新鲜水果的早餐就是不错的选择。它既健康又快速，如果你把它端到你爱的人的床上，他们仍然会很满足。寻找无糖谷物和低脂牛奶来完善健康的早餐。燕麦和酸奶也是简单快捷的选择，搭配水果也不错。

建议菜单:

对于特别的触摸:跳过你在商店买的预先切好的水果mélange，转而切你自己喜欢的水果。

试试食谱:

在你孩子的生日或者任何时候你想给他们一个特别的款待，为什么不在床上做一顿美味有趣的早餐呢?孩子们喜欢有趣的食物，所以寻找可以让你的孩子喜欢的小奇思妙想的食谱。说到口味，只有你知道你的孩子可能喜欢什么，他们可能很挑剔。所以不要在不寻常的口味上走极端;关键是保持简单并添加一点乐趣。但因为他们是你的孩子，你也想保持它的健康——尽管他们很喜欢，但你可能不想吃一碗有糖屑的巧克力冰淇淋。

建议菜单:

对于特别的触摸:把煎饼做成有趣的形状，比如米老鼠或四叶草。

试试食谱:

不只是妈妈和孩子喜欢“床上早餐”。爸爸偶尔也会喜欢特别早餐，还有父亲节是治疗他的好机会。在爸爸特别的一天，确保你确切地知道他最喜欢的菜单可能是什么。让孩子们参与进来是整个体验中有趣的一部分，所以找一些他们可以帮助的帮手工作。有时候问爸爸他喜欢吃什么是个好主意，但如果你想让这一天更特别，在床上吃早餐的惊喜总是很有趣的。

建议菜单:

对于特别的触摸:给爸爸做他最喜欢的咖啡，无论是拿铁还是摩卡。

试试食谱:

没有什么比在床上吃一顿浪漫的早餐更能表达“我爱你”了。甚至不需要是周年纪念日或特定的日子，早上在被窝里悠闲地吃饭就可以给你的另一半一个惊喜。提前花点时间记下他们最喜欢的早餐食物，然后温习一下你的准备技能，这样你就可以在时间到来时完成它。既然浪漫是你的角度，确保你的展示是美丽和经典的。一定要在托盘顶部放一些新鲜切花在一个小花瓶里。

建议菜单:

对于特别的触摸:加一件小礼物会让你的婚礼更加浪漫。

试试食谱:

如今，有一个健康的开始是保持健康生活方式的重要组成部分。仅仅因为床上早餐是一种放纵的享受，并不意味着它必须是一托盘的脂肪肉和胆固醇。说到鸡蛋，去掉蛋黄，只吃蛋白。另一种选择是使用预先包装好的鸡蛋替代品，你可以在当地杂货店的鸡蛋附近找到。水果、酸奶和燕麦都是非常健康的选择，健康的谷物也是如此。不要吃煎饼、华夫饼和法式吐司，因为它们通常都有含糖的酱汁和糖浆。同时也要远离高碳水化合物的食物，包括土豆和面包。

建议菜单:

对于特别的触摸:将酸奶、格兰诺拉麦片和浆果混合在一起，就可以做出健康的冻糕。

试试食谱:

每年母亲节的早晨，各地的父亲和孩子都会蹑手蹑脚地走进厨房，为妈妈们做一顿特别的饭菜。由于这通常是孩子和成年人的共同努力，母亲节菜单应该包含适合所有技能水平的厨师的菜肴。让年幼的孩子负责榨橘子汁或做吐司。年纪大一点的孩子可以试试炒鸡蛋和搅拌煎饼面糊。当然，爸爸们应该监督尖锐物品和炉子或烤箱的操作。

建议菜单:

对于特别的触摸:混合一些香槟加橙汁调制含羞草鸡尾酒。在托盘上的花瓶里插一朵花也是必须的，孩子们手工制作的母亲节卡片会让这个活动更加特别。

试试食谱：

就因为培根和香肠不应该出现在一个素食者这并不意味着你不能为有饮食限制的人做一顿美味的早餐。事实上，早餐食物提供了很多令人垂涎三尺的非肉类选择。如果你在床上为素食主义者或其他有特殊饮食习惯的人做早餐，一定要确保肉类是他或她唯一不吃的东西。（纯素食者例如，对鸡蛋、奶酪、黄油和所有其他乳制品说不。有些人还对麸质敏感，这意味着不能吃小麦或燕麦。)

建议菜单:

对于特别的触摸:浓郁的血腥玛丽是美味的煎蛋卷和肉馅煎蛋饼的最佳搭配。把一些生蔬菜、辣椒和橄榄串起来作为美味的配菜。

试试食谱：

在床上吃饭当然会让人感觉很懒(这是一种好的方式)，但你不想把自己塞进肚子里，直到你宁愿滚到地板上而不是站起来。对于那些喜欢清淡的床上早餐的人来说，不要把菜单限制在干吐司和咖啡．有什么特别的吗?相反，选择瘦肉蛋白，如火鸡培根或烟熏鲑鱼，代替猪肉香肠。然后，用不同的口味和质地来充实盘子，提供令人满意的多样性。

建议菜单:

对于特别的触摸:把他们最喜欢的杂志或报纸在盘子下面读些早餐读物。

试试食谱：

如果有一个地区以提供美味的早餐而闻名，那就是美国南．虽然不是每个人都喜欢，但南方人知道如何做一顿简单的早餐。盘子里含淀粉的地方不是土豆饼或煎土豆，而是一滩奶油状的粗面粉。所选择的蛋白质——咸乡村火腿、浇上白肉汁的香肠、乡村炸牛排——真的不适合心脏虚弱的人。当然，也有更轻松的方式在床上做一顿普通的早餐，但在某些特殊的场合，放纵一下也很有趣。

建议菜单:

对于特别的触摸:如果某人的乡村烹饪口味达到了边境以南，也许可以在盘子里加入一些节日气氛，在鸡蛋里搅拌切碎的西红柿和辣椒，用辣的西班牙辣香肠代替香肠。

试试食谱：

为情人节或者是周年纪念日，是时候在床上吃早餐了。你可以在任何一天吃煎饼和鸡蛋，所以为什么不尝试一下稍微精致一点的食物呢?做一顿五星级早餐比倒一碗麦片需要更多的技巧，但煮鸡蛋和打荷兰酱听起来比实际上更吓人。别忘了用一朵玫瑰、亚麻餐巾或其他有格调的东西来为你的演讲增添趣味。

建议菜单:

对于特别的触摸:把早餐的食材提升一个档次。与普通黄油不同的是，将它与蜂蜜和少量糖一起放入碗中，用电动搅拌器搅拌。冻糕可以用新鲜水果来做，比如梨、石榴和菠萝。

试试食谱：