7.汤圆
虽然你通常会在你最喜欢的意大利餐馆菜单上的意大利面部分找到它,但汤团实际上是一种土豆饺子。发音是NYO-kee,由土豆,面粉,鸡蛋和盐.做汤团有点劳动密集型,但不是太难。土豆煮好后,趁热削皮。接下来,用碾米机(或手工捣碎)碾碎它们。加入面粉,少许盐和打好的鸡蛋揉成面团。把面团揉一揉,然后擀成长长的香肠形状。把面团切成小的像枕头一样的部分(大约1英寸长,或2.54厘米长)。然后把它们放入加了盐的沸水中,直到它们浮到水面(通常是三分钟后)。
土豆团子最棒的地方是什么?这是一张空白的画布。可以用任何酱料搭配土豆汤圆——番茄、香蒜酱、棕色黄油和鼠尾草,或者只是一点点橄榄油和盐。
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你知道吗?当托马斯·杰斐逊总统第一次在白宫提供炸薯条时,他把它介绍给了美国人。
5.家里的土豆
土豆在家里也能派上用场。
- 如果你的孩子对艺术和手工艺品感兴趣,做一个土豆邮票。把土豆切成两半,切成一个形状。给你的孩子一个墨水瓶和一些纸,观察他们的创造力。
- 你也可以用土豆来帮助固定花朵。把土豆的底部切掉,让它平躺着,然后用叉子在上面戳几个洞。把花茎插在洞里,你的花就会直立。
- 你甚至可以用土豆作为一种安全的方法来更换坏掉的灯泡!如果你的灯泡在插座上断了,把土豆的切面压在尖锐的边缘上。然后用土豆把坏掉的灯泡拧下来。
你知道吗?秘鲁的印加人是最早种植土豆的人,可以追溯到公元前200年左右
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3.马铃薯面包
在土豆面包中,土豆代替了一部分普通面粉。这样做的结果是,面包不仅更软,还能保持更长时间的新鲜,搭配起来也很好小麦面粉。(别担心,面包的味道不像土豆。)小麦粉的好处是很好的,因为许多人现在正试图减少他们每天吃白面粉的数量。
你可以用以下基本原料制作土豆面包:水、面粉、酵母、土豆泥、黄油和盐。可以在面包中加入迷迭香或百里香、葵花籽、碎奶酪、洋葱丁或莳萝等香草,让面包更加美味。或者加入肉桂、葡萄干、杏仁或苹果,选择甜的。可能性是无穷无尽的。
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你知道吗?一个中等大小的土豆只含110卡路里。相比之下,一杯米饭含有225个,而一杯意大利面含有155个。
1.土豆皮披萨
你甚至可以用土豆做一道独特美味的菜肴披萨地壳。下面是一个简单的操作步骤。
- 擦洗大约1.5磅的土豆。
- 在一个小碗里,搅拌一茶匙盐,一茶匙胡椒和四茶匙玉米淀粉。
- 把土豆切成片。让它们变薄——用食物加工机或曼陀林。
- 把土豆放在碗里,撒上一半的玉米淀粉混合物。轻轻搅拌,然后撒在剩下的上面。
- 在12英寸(30.5厘米)的披萨平底锅上刷一汤匙橄榄油。
- 把土豆按同心圆分层放在平底锅上。一定要把锅完全盖上。
- 在土豆上撒些鸡汤,再刷上一点橄榄油.
- 然后,用手把土豆压成饼皮。
- 在400度烤至边缘变成棕色(20到30分钟)。
你的面包皮准备好了!把它从烤箱中拿出来,加入你最喜欢的配料,比如香蒜沙司,烤鸡和一些羊乳酪。再烤10分钟左右,就可以享用了。
【来源:爱达荷马铃薯委员会]
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来源
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