10个奇怪的恐惧症

你和女演员梅根·福克斯有共同点的几率有多大?如果你对纸有非理性的恐惧，那你很幸运——她也是。虽然福克斯表达了她对干燥纸张的恐惧，但并非所有患有这种恐惧症(papyrophobia)的患者都以同样的方式恐惧纸张。有些人可能害怕接触纸张，而另一些人可能害怕撕裂、潮湿或空白的纸张，在所有可能遇到纸张的方式中。

担心像纸张一样渗透生活的物品可以衰弱，治疗可能包括组合认知行为治疗（学习应对技能），脱敏，如有必要，如抗焦虑药物等药物。和一个电子阅读器。

也许开玩笑说住在街那头的老人对孩子们大喊让他们远离他的草坪很有趣，但是真的有一个恐惧最初被归类为对青少年的恐惧或厌恶。除了坏心情之外，这个脾气坏的老人不太可能有其他的痛苦，但有些人确实生活在对青少年的非理性恐惧中，导致回避、偏执、排斥甚至歧视。治疗这种恐惧症可能需要多种策略的结合，包括交谈治疗了解问题的根源，培养应对技巧以减轻恐惧。

都市恐怖症通常起源于我们第一次接触诗歌的时候，解读一首诗可能会让我们感到沮丧或觉得自己失败了。

极盛时期/思想库

十四行诗会让你出汗吗?俳句让你躲起来?如果一首打油诗，不管是否调皮，让你感到恐慌，并找到最近的出口，你可能患有都市恐怖症恐惧的诗歌．

虽然找出某些恐惧症的原因可能很困难，但对诗歌的恐惧可能与我们接触文学艺术的方式有关。诗歌是有名声的。诗歌是给学者的。诗歌是精英。我们害怕我们不能解释它的意思，我们会看起来很愚蠢。诗歌，实际上，只是一种我们不习惯在日常生活中看到的表达形式，我们的陌生感让我们不舒服。与诗歌和平相处并不难，诗歌也不需要精炼。从前有一个南塔开特人....

恐吐症其实很常见，但你可能没听说过。为什么?因为人们不喜欢谈论他们对呕吐的恐惧。

患有呕吐恐惧症的人可能会发现自己害怕生病，经常避免可能导致他们肠胃不适的情况。他们可能会避免食物由其他人或一般的食物和饮料准备，因为他们害怕食物中毒．这使患者有患饮食失调的风险。他们可能会坚持清洁，再次担心食物中毒、细菌或其他污染。女性可能会避免怀孕，因为她们害怕与晨吐相关的呕吐。他们也可能避免听、看和照顾生病的人。

因为这种恐惧症的根源常在创伤的儿童经历中，例如感到丧失控制或生病时的负担，应对eMETophobia意味着探索它背后的焦虑。认知行为疗法可以帮助患者学习应对机制，如果恐惧触发恐慌发作，药物可能会有所帮助。

睡个好觉睡觉对身心健康都很重要。作为一个整体，美国人经常睡眠不足。成年人每晚需要7到9个小时的睡眠，但大约29%的成年人睡眠时间少于7个小时。感觉累了吗?你可能没有那些患有睡眠恐惧症的人那么累恐惧的睡眠。

治疗Somniphobia类似于治疗其他恐惧症：在您可以正确对待之前，您需要了解原因。而不是依赖于睡药，认知行为治疗 - 与其他焦虑症的相同类型的治疗 - 可能有助于Somniphobic恢复控制睡眠习惯，并用睡眠去除负面关联。

你可能喜欢或讨厌脚，喜欢纽扣鼻而不是罗马鼻，或者希望自己的皮肤不会随着年龄的增长而开始下垂，但对自己和他人有吸引力(或不吸引人)的偏好和拥有极端的个性是有区别的恐惧那些脚或鼻子。下巴恐惧症是一种恐惧——对下巴的恐惧。不是对长双下巴的恐惧，而是对看和触摸身体部位的恐惧，不管那是你自己的还是陌生人的。这听起来可能很奇怪，但那些患有恐惧症的人知道这种恐惧是非理性的。幸运的是，治疗如谈话治疗在美国，暴露疗法和药物可以帮助患者克服大多数恐惧。

患有恐惧症的人发现自己突然充满了恐惧，呼吸短促，汗流浃背，因为他们遇到了某种情况或物体，无论出于什么原因，引发了一种深深的、持久的恐惧和压倒性的焦虑感。有些恐惧症，比如恐惧雷霆或蜘蛛，不要以这样的方式扰乱生活治疗．其他的，如恐色症，可能会使患者瘫痪。恐色症就是对颜色的恐惧，患有这种恐惧症的人会通过戏剧性的生活改变来避免恐惧。想象一下生活在一个没有色彩的世界。

恐色症患者可能害怕所有颜色，也可能只害怕少数颜色，但也有描述对特定颜色的恐惧的恐惧症。例如，恐黄症是对黄色的恐惧，恐白症是对白色的恐惧，恐红症是对红色(和脸红)的恐惧，恐黑症是对黑色的恐惧，恐紫症是对紫色的恐惧。

镜子，墙上的镜子......如果你患有这种恐惧症，你的墙壁或其他任何地方都几乎没有镜子。eisoptrophobia是一种夸张的恐惧镜子和反射表面。它可能表现为害怕照镜子，看到自己的影子，也可能是源于迷信，比如害怕打碎镜子，据说随之而来的坏运气。有一件事是肯定的——自恋者不太可能患有这种疾病。

我们很多人肯定都梦想过有这种奇怪的恐惧症:人体恐惧症，一种长期的、不理性的疾病恐惧的工作。

工作恐惧症患者对工作的焦虑程度会被夸大，无论他们是在工作场所，被要求工作，还是不得不面对与工作日有关的任何事情。Ergophobia也可能看起来和感觉上像是把一些恐惧包裹在了一起。例如，对公共演讲的恐惧(词汇恐惧症)，对周围人的恐惧(社交恐惧症)和对失败的恐惧(失语症)都可能在ergophobia中发挥作用。认知行为疗法治疗暴露在工作场所以消除恐惧和药物治疗都可能有助于缓解这种恐惧症。

如果您患有授权，您可能没有使其在我们的奇怪恐惧症列表中，由于您的恐惧，恐惧，恐惧，恐惧症。恐惧症是对恐惧症的恐惧，或害怕开发恐惧症。换句话说，这是对恐惧的恐惧。

恐惧是生存的必要条件——当我们受到威胁(或感知到威胁)时，我们的“逃跑或战斗”反应就会启动。这是一种自动的生理反应。然而,恐惧症焦虑症．它们是对恐惧的持续和夸张的反应，会导致手掌出汗、心率加快等症状恐慌症和社会隔离。