在观众看来，这些海豚只是在放慢速度，但实际上是半睡半醒。它们用一半的大脑游泳，同时关闭另一边的大脑用于睡眠。Flickr
你听说过“睁着一只眼睛睡觉”。海豚就是这样呼呼大睡的——它们的一边大脑保持清醒，另一边的眼睛保持睁开，注意危险并浮出水面呼吸．同时，大脑的另一半睡觉另一只眼睛闭上了。大约两小时后，两边的大脑会交换位置，这样整个大脑就得到了休息。这种海豚式的睡眠被称为“猫式小睡”。
在人类长时间的无意识睡眠中，我们不会意识到周围的环境，我们会自动呼吸。海豚有一个自愿呼吸系统，这就是为什么它们必须保持部分大脑警惕呼吸。为了避免溺水，它们还必须控制自己的气孔，气孔是皮肤上的一块皮瓣，用来呼吸和发出声音。
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海豚睡在水里，可以垂直或水平，也可以和另一只海豚一起慢慢地游。它们也有像木头一样浮在水面上的深度睡眠时期。这被称为日志记录。
正常的人类呼吸是每分钟12到20次。海豚的每一次呼吸都比我们和他们的更大红细胞携带更多的氧气，所以他们不需要经常呼吸。例如，宽吻海豚可以在水下停留长达10分钟。
小海豚或小海豚吃东西和睡觉的时候，它们的妈妈携带“它们在水流的直接后面，水流也被称为尾流，以与母亲相同的速度推动幼崽，需要的能量更少。海豚妈妈在小海豚出生的前几周不能停止游泳，否则它会下沉并淹死，因为它没有足够的身体脂肪漂浮。还好妈妈能在路上睡觉。
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