反复出现的梦和噩梦
许多人有相同或相似的梦很多次，在短时间或他们的一生。重复做梦通常意味着你的生活中有一些你没有意识到的事情正在引起某种压力。因为你没有纠正问题，所以梦又重复了。另一种理论是，反复做梦的人在他们试图处理的过去有某种创伤。在这种情况下，梦会随着时间的推移而减少。
噩梦是非常痛苦的梦，它们通常会把我们叫醒，至少是部分叫醒。噩梦可能发生在任何年龄，但最常见的是儿童。噩梦通常会引起强烈的恐惧、悲伤或焦虑感。其原因是多种多样的。有些药物会引起噩梦(或者如果你突然停止用药会引起噩梦)。创伤性事件也会引起噩梦。
广告
治疗反复出现的噩梦通常始于解释梦中的情况，并将其与人们生活中发生的情况进行比较。然后，患者接受咨询，以解决可能导致噩梦的问题。一些睡眠中心提供噩梦治疗和咨询。另一种治疗噩梦的方法是做清醒梦。通过清醒梦，做梦者可以面对攻击他或她的人，在某些情况下，结束噩梦。