超过一半的美国成年人超重。统计数据显示，高达65.2%的美国人被认为“超重”或“肥胖”。根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的说法，成年人的肥胖和超重状况是通过一个人的“身体质量指数”(BMI)来确定的。
身体质量指数是一种计算方法，它将一个人的体重和身高都考虑进去，以确定他们是体重不足、超重还是处于健康体重。一个被认为“超重”的成年人的BMI在25到29.9之间。体重指数至少为30的成年人被认为是“肥胖”。之所以使用这种测量方法，是因为它通常是一个很好的身体指标脂肪．
广告
是否因为担心相关的健康风险(高血压，心脏病，糖尿病或者仅仅是为了美观，许多美国人担心肥胖。事实上，就在此时此刻，成千上万的美国人正在这样做锻炼或节食来减少他们体内的脂肪但你有没有想过什么是脂肪?当一个人“变胖”——体重增加——这个人的体内到底发生了什么?什么是“脂肪细胞”，它们是如何工作的?
脂肪,或脂肪组织，在你身体的几个地方被发现。一般来说，脂肪在皮肤下面(皮下脂肪）.还有一些在你的肾脏．除了脂肪组织，一些脂肪储存在肝脏中，肌肉中储存的脂肪更少。
脂肪在你身体的哪个部位集中取决于你是男是女:
- 成年男性的胸部、腹部和臀部都有脂肪，形成“苹果型”身材。
- 一个成年女性的胸部、臀部、腰部和臀部都有脂肪，形成“梨形”身材。
脂肪分布的差异来自于性激素雌激素和睾丸激素。脂肪细胞是在怀孕的最后三个月形成的，在稍后的青春期开始时，当性激素“发挥作用”。在青春期，男性和女性之间的脂肪分布差异开始形成。一个令人惊讶的事实是，脂肪细胞通常在青春期后不会生成——因为你的身体储存了更多的脂肪，脂肪细胞的数量保持不变。每个脂肪细胞都变得更大!(有两个例外:如果一个成年人体重增加或增加了很多，身体可能会产生更多的脂肪细胞抽脂术执行)。
在这篇文章中，我们将看看脂肪细胞是如何储存脂肪和如何消除脂肪的。查看下一页了解更多信息。