是什么让你的指关节流行？

如果你一起穿过手指，把你的手掌远离你，并弯曲你的手指，你知道指关节弹出的声音是什么样的。当气泡在围绕关节周围的流体中爆裂时，接头产生裂缝。

关节是两个分开的会议点骨头，在结缔组织和韧带一起保持在一起和到位。我们身体中的所有关节都被滑膜液，厚，透明液体所包围。当你伸展或弯曲手指弹出关节时，你会导致关节的骨头分开。正如他们所做的那样，围绕关节的结缔组织胶囊被拉伸。通过拉伸这种胶囊，可以增加其体积。正如我们从化学课所知的那样，体积的增加会降低压力。因此，随着滑膜液滴的压力，溶解在流体中的气体变得不太可溶于可溶于溶于溶解的过程中，通过称为所谓的方法形成气泡空化。当关节伸展到足够远时，胶囊中的压力降低了这些气泡突发，从而产生了我们与关节裂缝相关的流行。

将气体重新溶于关节液需要大约25至30分钟。在这段时间内，你的指关节不会破裂。一旦气体是重新溶解的，空化就会再次成为可能，并且你可以再次开始弹出你的指数。

根据与这种习惯相关的危害解剖和生理学教练的合作社，关于关节突发的可能损害的一个深入研究已经发布。本研究由Raymond Brodeur完成并在Manipulative和生理治疗学杂志中发表，检查了300名Knuckle Crackers，以获得联合损害的证据。结果显示联合裂缝和关节裂缝之间没有明显的联系关节炎;然而，习惯性关节嘴唇表现出其他类型的损坏的迹象，包括对关节胶囊的软组织损伤和握持强度的降低。这种损坏很可能是快速，重复拉伸关节周围的韧带的结果。专业的棒球投手体验相似，虽然显然提升，在他的桨手臂的各种关节中的影响。但假设您还没有签署千万美元的合约，以不断弹出指关节，几乎似乎对您的关节似乎有可能出现风险。

在积极的方面，有证据表明流动性增加关节在弹出后。当接头被操纵时，刺激了Golgi肌腱器官（涉及人类运动意义上的一组神经末梢）并受到刺激肌肉围绕关节放松。这是人们在留下脊椎按摩师办公室后，人们可以感到“松动”，诱导空化作为治疗的一部分。背部，膝盖那肘部随着指关节所在，所有其他可移动关节都受到相同的操作。