10大健美运动员

欧根·桑在他的强人天

伦敦立体公司/盖蒂张照片

许多历史学家认为尤金·桑多是现代健美之父。山多起初是马戏团的铁腕人物，后来成为1893年芝加哥世博会的特色表演。强壮的男士通过抬起杠铃等重物和围绕胸部缠绕的链条和电缆展示了他们的身体。

他很快发现世博会的人群对他的实际运动更感兴趣肌肉比他的基本强大的例程。他开始以不同的姿势搬进，并为观众弯曲他的肌肉，这是他的经理弗洛伦茨·齐菲尔德叫“肌肉展示性能”。Sandow的表演在世博会上非常流行，他在美国和英国都成名。他的一些着名朋友包括亚瑟柯南多尔和托马斯爱迪生的爵士。后者在1894年在一部短片上举起了他。

几年后，桑多在伦敦建立了第一家专门用于健身的健身房，名为“体育研究所”。他创立了自己的补品系列锻炼并出版了小册子和书籍，介绍当时被称为“体育”的东西。1901年，山多在伦敦的阿尔伯特音乐厅组织了第一次真正的健美比赛。它的销售一空，并为更多的健美比赛和竞赛铺平了道路。

即使在他死后几十年，山多独特的体格仍然被认为是完美的，因为它基于希腊理想- 根据希腊和罗马雕塑的测量制定的身体类型。

接下来，我们将满足其广告中的漫画书，使他成为家喻户晓的人。

世界重量级拳王乔·路易斯欣赏查尔斯·阿特拉斯的屈曲二头肌。

基石/盖蒂张照片

如果你是“岩石恐怖图片秀”的粉丝，你可能会回想起弗兰克 - 新博士博士的歌曲，他参考了查尔斯地图集，并说他的创作，岩石，“带着查尔斯地图集的印章赞同。”真正的查尔斯地图集是被欺凌的对象。

在开发他的健身计划之前，阿特拉斯声称他尝试了所有传统的方式来建立他的身体：卡斯兴，抵抗训练和举重。他们都没有致力于他的满意度。故事让他在观看动物伸展时击中了他的方法。他指出，他们不使用杠铃 - 他们紧张着他们的肌肉然后抵御这种张力，使它们保持合身。阿特拉斯和他的业务伙伴查尔斯罗马最终被称为“动态紧张”。

在1921年和1922年的阿特拉斯被物理文化杂志出版商的出版商命名为“世界上最完全开发的人”，这是在他一生中困扰着他的标题。几年后，他开始销售他的动态张力健身课程，其中包括12个锻炼和营养课程，最后是一个使用者应该在他或她的一生中继续练习的例行程序。

阿特拉斯和罗马开始在漫画书的背面营销课程书票，使用展示他的商标“97-COMP浏览”被欺负，然后在追随查尔斯地图集课程后返回自己。广告和他们的票据成为标志性的，他的计划制作了阿特拉斯一名名人。他的体检仍被认为是“完美”。

在下一页上，让我们了解“发光”。

John Grimek于1936年柏林奥运会代表美国的职业生涯。他的身体被描述为与他时代的其他健美运动员不同 - 他的肌肉他更紧，他更加正弦勃勃，他对他有一个“辉煌”。由于他的肤色，格里摩克在健身职业生涯中被称为“辉煌”。Grimek也被称为“Muscledom的君主”，因为他从未失去过健身竞争。

1939年，格里梅克在纽约的“完美男人”比赛中获胜。第二年，他参加了由业余体育联盟(AAU)主办的第一届美国先生大赛。美国先生是美国第一个现代健美项目。格里梅克在1940年和1941年的比赛中都以巨大的优势获胜，以至于美国业余体育联合会改变了比赛规则，以前的获胜者不能再参加比赛。1948年，他赢得了第一届NABBA(全国业余健美运动员协会)宇宙先生比赛，击败了像史蒂夫·里夫斯这样的年轻健美运动员。在1949年赢得美国业余体操协会美国先生称号后，格里梅克退出了健美比赛。然后他开始为健美杂志撰稿和编辑杂志比如力量与健康和肌肉发展。

有人说，格里梅克在铁腕人物和职业健美运动员之间架起了桥梁。众所周知，他非常擅长摆姿势和表演体操(这帮助他赢得了宇宙先生)，但他也非常强壮。即使到了60多岁，格里梅克仍然可以下蹲并举起400多磅(181公斤)。

在接下来的页面中，我们将向您介绍大力士。

Jane Powell作为雅典娜Mulvain在1954年在电影“雅典娜”中的Ed Perkins跳舞。

约翰Kobal基金会/盖蒂张照片

在中学时，史蒂夫·里夫斯的极大兴趣，健美，并开始在奥克兰当地的健身房锻炼身体，加利福尼亚州。他由他的母亲的农场主朋友的儿子的启发，在以后的生活，告诉一个朋友说，“当弗农将采取脱了上衣，摆动那沉重的斧头他肌肉每次举动弯曲“[资料来源：史蒂夫Reeves国际社会]。

Reeves的第一个健美比赛是1946年太平洋海岸先生。他继续赢得与美国的同样的比赛，以及美国于1947年的美国先生，1948年和宇宙先生在1950年。与他的许多竞争对手不同，Reeves在世界上没有长期的职业生涯专业的健美。相反，他的体格和良好的外观最终导致了电影职业生涯，使他成为第一个成为一个成功的健美运动员之一演员．他最着名的角色是他在1957年以同名的名字在电影中播放的那些赫拉克勒斯，以及1960年的续集。

在整个五六十年代，里夫斯主演了许多“剑与凉鞋”或“人民”电影。它们大多是在意大利制造的，大致基于神话或历史事件。这些电影使里维斯成为当时欧洲片酬最高的演员。他拒绝了克林特·伊斯特伍德(Clint Eastwood)在《一大笔钱》(A Fistful of Dollars)中饰演的角色，理由是意大利导演不可能拍出一部成功的西部片。不幸的是，在1960年拍摄《庞贝的最后日子》时肩膀受伤，最终导致里夫斯退休。他的最后一部电影是在1968年，在那之后，他饲养马匹，提倡健身，并写了一本书《打造经典体型:自然之道》(Building the Classic body: the Natural Way)。

点击下一页阅读“奥地利橡树”的故事，你可能知道他的另一个名字。

1985年的阿诺德·施瓦辛格，远在他担任加州州长之前

哈里兰登/盖蒂张照片

一个自然的运动员，阿诺德施瓦辛格开始在他的中间青少年举重，决定生活早期“世界上最好的人”[来源：Schwarzengger.com]。在他的健美职业生涯中，他被称为“奥地利橡木”。在奥地利的强制性年度之后军队，Schwarzenegger开始竞争健美的活动。1966年，1966年代，他在欧洲最佳建造的人，欧洲先生和国际潜力冠军。

在他的健美职业生涯结束时，施瓦辛格曾赢得了奥林匹亚先生七次，并在业余和专业部门多次辩护了他的宇宙冠军先生。他仍然将纪录成为最年轻的奥林匹亚。

1977年，他还与当时的健美运动员一起出演了健美纪录片《泵铁》。这部电影讲述了健美运动的黄金时代，在那个时代，这项运动更多地关注定义，而不是真正的运动身体质量和肌肉的大小。这只是他漫长而巨大成功的电影生涯的开始。

施瓦辛格从竞争退休于1970年，更在1980年回国一次赢得奥林匹亚先生。他继续支持健美，开始他命名为阿诺德经典（现阿诺德健身周末）在1989年自己的竞争力。

施瓦辛格承认，他使用了类固醇，他们才定为犯罪。有些人批评他继续支持这项运动，因为使用类固醇被称为是当今健美猖獗，但施瓦辛格的新闻秘书在2005年说，“这是他从哪里来，他是以此为荣” [来源：福克斯新闻]。

现在，让我们来看看赫尔克。

1988年娄菲尼托

比尔·多宾斯/Allsport UK /Allsport/盖蒂张照片

如果施瓦辛格是最知名的健美运动员，卢·弗里基诺是紧随其后。Ferrigno失去了85％的他听力在童年受到感染后，锻炼身体是他应对其他孩子嘲笑的一种方式。他崇拜史蒂夫·里夫斯，并在青少年时期就开始训练。

费里格诺在高中毕业后开始了他的职业生涯，在1971年赢得了IFBB青少年组的美国先生，然后在1973年赢得了总冠军。他成为最年轻的“宇宙先生”得主，也是唯一连续多年获得该奖项的人。在此期间，他还曾短暂地担任加拿大足球联盟球队多伦多阿尔戈人队的防守后卫。在他职业生涯的巅峰时期，费里尼奥体重335磅(152公斤)，身高6英尺5英寸，这使他成为他那个时代最大的健美运动员之一。

Ferrigno也主演了健身纪录片的“泵送” - 他试图在1975年举行的施瓦辛格赛奥林匹亚竞赛先生提供了一个主要的情节点。在1977年世界上最强大的人比赛中排列第四次，他退出了竞争。同年，他被展示“令人难以置信的赫克”。Ferrigno在81次剧集中播放了Hulk，以及几个电视电影。

1993年，Ferrigno做了一个简要的回归到健身。他继续采取行动，卖健身器材，他还担任过私人教练像查克·诺里斯名人。他在训练迈克尔·杰克逊，后者的死亡之前在2009年6月。

其中最有名的女性健美的，雷切尔·麦克利希，使得接下来的页面上的外观。

雷切尔Mclish于1980年

Tony Duffy / Allsport /盖蒂张照片

1980年，国民体质委员会举办了首届全国健美比赛女性．同年，IFBB举办了第一个奥林匹亚女士大赛。蕾切尔·麦克利什赢得了首届比赛。她在1981年获得第二名，但在1982年复出赢得冠军。麦克利什帮助女性发展了这项运动，因为她有一个非常女性化的体格，同时也很肌肉。这有助于揭穿女性健身是“不自然”的观点。然而，对体积和质量的重视越来越多。麦克利什在1984年奥林匹亚小姐比赛中获得第二名后退出了比赛，部分原因是形势的变化。1985年，她主演了女性健身纪录片《举重2:女人》。

McLish开始了在健身俱乐部工作时，她是一个大学生。她在舞蹈广阔的背景和已经重量训练。健身俱乐部经理说服她考虑女性健美的“新”运动的竞争。五个月后，她赢得了她的第一个奥林匹亚小姐称号。

退休后，MCLISH继续在电影中的小角色。她还写了几本书女性重量培训．今天，MCLISH是“健身和图形”竞赛的推动者，这些比赛通常由同一管理机构持有，同时是健美比赛。两者都强调身体音调和对称性散装。健身竞争还需要舞蹈或有氧惯例。2006年，她奥林匹亚女士胜利后近26年，McLish为钢铁侠杂志提出。

谁拥有绰号“群众的群众”？在下一页上看。

李·拉布拉达的昵称是“班级弥撒”。和许多健美运动员一样，拉布拉达十几岁就开始锻炼身体。他第一次参加比赛是在1978年，据他自己说，当时他很瘦。在学习了更多关于训练和营养的知识后，拉布拉达开始真正地锻炼肌肉。1982年，22岁的他赢得了他的第一次比赛，在全国体质委员会得克萨斯州大学生锦标赛。1985年，他成为宇宙先生。从1987年到1993年，拉布拉达在奥林匹亚先生的比赛中名列前四，这一壮举只有阿诺德·施瓦辛格能复制。他从未赢得过总冠军，但在他的职业生涯中，他总共赢得了22个总冠军。

拉布拉多以拥有非常对称的体格而闻名。他身高5英尺6英寸，在比赛中体重在190到195磅(86到88公斤)之间，所以他在体型更大、更笨重的竞争者中脱颖而出。拉布拉达还因其优雅的姿态、创新的姿势和美学而受到称赞，但它的绰号来自于它的专业和对竞争对手和粉丝的尊重态度。

拉布拉达承认他确实服用了类固醇在1990年之前犯罪之前。然而，他坚持认为他从来没有沉重的用户，指出了多年来他的体重变化的事实。Labrada在所有健美比赛中都说有利于药物测试。

从1995年的竞争力健美退休后，Labrada开始了运动营养公司，是非常成功的。他还担任众多电视节目健身顾问。

在接下来的页面，让我们深入到一个小的争议。

来自澳大利亚的HaIling，Bev Francis在搬到专业的健美之前，开始作为电源升降机和轨道和野外恒星。她在1977年打破了澳大利亚射门，也是第一个女性卧推超过300磅（136千克）。弗朗西斯她的职业生涯期间举办16项世界举重纪录，并从1980年到1985年，她在她的所有举重比赛的不败荣获六项世界冠军。

弗朗西斯也得到了“泵铁II”中的特色。她被电影制片人乔治管家从澳大利亚招募，他最初质疑她是否真的是一个女人。弗朗西斯比雷切尔Mllish更大，更肌肉较高，并被描绘在电影中极端的运动．她认为重点是在这项运动中强调肌肉性，这也说明了女性健美中存在的持续斗争。

许多人认为弗朗西斯是IFBB试图让女性健美运动员更加女性的受害者。她表示，她的“整个人的目标”在健美制造中的职业生涯就是展示如何艰难和肌肉多变，女人可以“[来源：罗森哈尔]。弗朗西斯瘦身下来，试图更好地竞争与小女人的1990年奥林匹亚大赛女士，只有失去一个更大的竞争对手。次年，她又回到了她的例行常规，是肌肉更发达，但还是输了。

弗朗西斯退休于1991年，与她的丈夫，史蒂夫·温伯格开设了黄金的健身房（现在叫BEV弗朗西斯厂房健身房）。他们的名字铁-Tek公司下既当裁判员IFBB比赛和卖出健身补品。

接下来，让我们见面1。

2006年11月16日，在斯洛伐克的普列索夫，罗尼·科尔曼在2006欧洲舞蹈秀上表演。

玛丽亚Zarnayova / isifa /盖蒂张照片

我们将以罗尼·科尔曼来结束我们对顶级健美运动员的关注，他是健美史上最重量级的竞争者之一。在比赛季节，科尔曼通常重305磅(138公斤)。在淡季，他又增加了25磅(11公斤)。

在大学里，科尔曼扮演了足球并开始在毕业后成为一名警官。即使在他的健美职业生涯开始之后，他仍然是一名储备官。

科尔曼在1990年开始竞技健美运动，赢得了德克萨斯先生。第二年，他赢得了世界业余锦标赛，这使他有资格进入职业比赛。在1998年与奥林匹亚较量之前，他在1991年赢得了“宇宙先生”，并在世界各地赢得了一系列较小的比赛。从那以后，科尔曼已经连续八年赢得奥林匹亚先生的称号，他和健美运动员李·哈尼(Lee Haney)共享这个称号。他还保持着IFBB职业冠军最多的记录，拥有26个冠军头衔。

科尔曼说，他将在2007年奥林匹亚先生退休后，痛苦，需要手术，使他缺席了2008年的比赛中背部受伤后。然而，科尔曼告诉肌肉运动杂志2009年6月，他将返回在2010年的奥林匹亚先生比赛。他数阿诺德·施瓦辛格为亲密的朋友和支持国家内城市运动会基金会，为此施瓦辛格执行主席。该组织提供全国15个城市课后计划。

如果所有这一谈话的健美组合您都在考虑自己的体质，请查看下一页上的链接。