如何精简你的生活

如果你曾经买过一张个人记事本，你就会知道，你拥有它并不意味着你的生活就神奇地变得整洁了。在利用你的新玩意之前，你必须培养一些积极的行为。以下是一些帮助你保持正轨的建议:

记下重要的日期。列一张生日、纪念日和其他日常活动的清单。稍后，你可以将这个列表输入智能手机之类的设备，或者使用日历软件设置自动提醒。及时的提醒可能会让你在狗窝里度过一晚。

创建日程表和待办事项列表。你是否曾经更专注于你需要做的事情而不是实际去做?随着任务清单的堆积，我们往往会陷入没有足够的时间来完成所有事情的想法。列一张清单可以帮助我们区分任务的优先级，并经常告诉我们，事情并没有我们想象的那么多。一旦你确定了任务的优先级，你就可以一次处理一个任务了。同样重要的是，一旦你完成了一项任务，就要核对一下。这会给你一种成就感，也会激励你进行下一个任务。

避免拖延。这一点可能很棘手——当面对一件乏味的琐事或令人不快的任务时，我们中的许多人都会试图找到某种方法尽可能长时间地避免做这件事。最好能在你力所能及的时候完成这些任务。毕竟，它们并不总是像我们想象的那么糟糕，甚至可能不需要很长时间就能完成任务。最棒的是，当你完成一件特别平凡的家务时，你会感到如释重负，这种感觉可以改善你的心情。

管理你的压力。如果你一次只专注于一项任务，避免拖延，你也会减少压力。但如果你让任务堆积起来，更多地关注你的工作量如何变得更大，你会感到更大的压力。有时候最大的障碍是开始。一天中时不时地休息一下也是个好主意。深呼吸可以帮助缓解压力，运动也是缓解紧张的好方法。

现在让我们来看看科技是如何帮助你简化生活的。

简化你的生活的障碍之一是杂乱。把杂乱的东西从你的生活中清理出来，可以帮助你建立一个有序的日常生活，让你有更多的自由时间去做你喜欢的事情。虽然杂乱的东西有各种形状和大小，但技术是造成这一问题的主要原因。

看看你的电子设备。它们中有多少复制了你其他设备的功能?如果你要去旅行，你会带多少电子产品?以下是一些你可能会在典型的技术宅的行李箱中找到的电子设备:

市场上有能够执行所有这些功能甚至更多功能的设备。的确，没有一种设备能在所有方面做到完美——例如，你可能会发现一款智能手机，它也是一个很棒的MP3播放器，但它的数码相机却不合格。但在某些情况下，您可能会发现整合后的设备足以执行您想要的功能。如果不是，你可能需要另一个设备。但这总比装上一堆小玩意儿要好。

计算机程序也是如此。您可能有几个执行相同功能的不同程序。这是没有效率的，而且当您需要在任何时候查找特定文件时，它会导致混乱。一个应用程序或软件套件可能拥有生成通常使用的文件所需的一切。

硬件制造商正在模糊小型笔记本电脑和智能手机等手持设备之间的界限。选择一个可以满足你大部分或所有技术需求的设备将帮助你避免不必要的混乱。当然，这也意味着如果你失去了那个设备，你就失去了一切。

记住，归根结底，你才是精简生活最重要的因素——没有什么小发明能帮你做到这一点。但是一点帮助是没有害处的!

从下面的链接中找到更多的方法来最大限度地利用你的设备。