室内空气污染是如何产生的

甲醛、PCB、石棉:你不希望这些词和你的生活空间联系在一起。然而，你每天在家里至少会遇到一种这样的化学物质。如果没有，你还没有脱离险境。室内空气污染物可以在短时间内大量释放，比如当你使用喷漆时，也可以随着时间的推移释放出较低水平的污染物，比如从地毯中渗出的化学物质。

这两个甲醛而且多氯联苯(PCB)都存在于普通的家用产品中。美国于1970年禁止生产PCB，但仍存在于电线涂料、密封剂、油漆和木地板饰面中。石棉这是室内空气污染的另一个来源，已被禁止广泛使用，但它仍然存在于老旧房屋、绝缘材料、纹理涂料和地砖中。

甲醛被广泛用于制造建筑材料和家居用品的行业。它最常出现在压制木制品中，如地板、架子、橱柜和家具，但它也常见于永久压制织物、粘合剂和油漆中。

让我们来看看室内空气污染的其他一些原因，看看它们来自哪里:

这些污染物的潜在危害部分取决于我们个人的敏感性。老年人、年轻人和免疫系统受损的人更容易感染。通风也会影响污染物对人体的伤害。如果新鲜空气在整个地区频繁循环，这些罪魁祸首就没有那么多时间积累并达到危险的水平。回到浴缸的比喻，通风就像慢慢地把浴缸里的油排出去水然后加入干净的水:最终，石油将变得越来越不是个问题。但如果你什么都不做，就会有一个讨厌的浴缸环。不幸的是，许多新的节能建筑实际上是密封的——它们就像插了插头的浴缸。

看看生活在通风不良、受污染的室内空间对你有什么影响。

许多人无家可归飓风2005年的卡特里娜飓风在那次风暴中幸存下来，但又遭遇了另一次挫折。在搬进政府提供的拖车后不久，他们就开始出现一系列健康问题，从头痛、流鼻涕到呼吸困难。经过进一步的探索，测试显示，这些拖车的甲醛含量高达美国的50倍环境保护署的百万分之五的“升高”水平[来源:Brunker］．似乎致癌物是从拖车中使用的复合木材和胶合板中渗出的。多年来，美国一直坚称房车是安全的联邦紧急事务管理局最终居民在2008年初撤离。

类似的事件每天都在发生，尽管不那么引人注目。室内空气污染对健康的影响可能是即时和短暂的，也可能是严重的，直到多次接触后几年才显现出来。最常见的症状是喉咙痛、头痛和持续咳嗽，以及眼睛和鼻子发痒、流鼻涕。更严重的症状包括慢性呼吸问题，心脏病而且癌症．

也许最明显的室内空气污染物之一是环境烟草烟雾,或二手烟其中含有200种已知毒药和至少43种已知致癌化合物。即使你不吸烟，如果你和吸烟的人一起生活或工作，你也可能受到二手烟的影响。在不吸烟的成年人中，所谓的“被动吸烟”每年导致约3000人死于肺癌，3.5万至5万人死于心脏病。它每年还导致15万至30万婴儿感染呼吸道疾病，并使病情恶化哮喘多达100万哮喘病患者[来源:美国肺脏协会，环境保护署］．

其他室内空气污染物，比如下面列出的这些，大部分是看不见的，但同样危险。考虑:

您可以在HowStuffWorks的文章中了解更多关于这些污染物的信息家庭安全指南而且如何在家中防过敏．请在下一页了解减少室内空气污染的方法。

如果你怀疑你的生活空间被污染了，不要绝望。您可以轻松实现多个解决方案。如果你不确定你的家是否有问题，问自己这些问题:

对这些问题回答“是”并不一定意味着你有室内空气污染，但这是一个很好的迹象。一个简单的实验是尝试本页列出的室内空气污染的解决方案，看看你是否注意到不同。

正如你所预料的那样，减少室内空气污染最便宜、最有效的方法之一就是从源头上解决问题。有些来源，比如含有石棉可以简单地密封，以防止接触，而其他的，如杀虫剂，你可能想要消除。

一些污染源，如煤气灶或燃料燃烧的加热器，你可能无法移除，但你可以通过始终按照制造商的说明操作这些设备，并确保通风良好，来最大限度地降低风险。

事实上，正如你在第一页学到的，通风有助于减少所有室内污染物。由于大多数加热和冷却系统只是循环空气，而不是引入新鲜空气，当天气好的时候，你会想要打开门窗，操作窗户或阁楼的风扇，并运行浴室和厨房的风扇，将空气排到室外。当你使用含有潜在有害化学物质的物品，如油漆时，你尤其要遵循这些步骤。

增加通风确实有一个需要注意的地方。如果你生活在室外湿度高或室外污染物浓度高的地方，增加通风实际上可能会加重室内空气污染。如果你吸入的室外空气经过过滤，可以去除有害颗粒，那就没什么好担心的了。如果不是，你可能想要选择适度的通气频率。

除了通风，你还可以通过保持30%到50%的湿度来减少家里的生物污染物。更高的水平鼓励灰尘螨虫而且模具增长。保持地毯清洁干燥，简单地保持房间清洁也可以减少生物污染物。

如果你担心家用清洁剂的潜在危害，你有两个选择。首先是认真按照标签上的说明，在通风良好的地方使用，并安全储存和处置。其次是选择一种含有良性成分的产品。如果你不确定，看看标签:如果一种产品没有列出其成分或有任何“警告”，它可能不安全。

室内空气污染的来源多种多样，但解决办法也各不相同。要了解更多关于这个主题的信息，请查看下面页面上的链接。