你的心脏可能只比拳头大一点点,但它是一块结实的肌肉。深入观察心脏,了解保持心脏健康的有趣事实和技巧。
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你们已经看过很多图表了,但这是真正的东西。心脏平均每天扩张和收缩约10万次,向全身泵入近2000加仑(7571升)的血液。
在这里,心脏的各个部分都被识别出来了。心脏有四个腔室;上面的两个叫做心房,下面的两个叫做心室。心脏的顶部是主动脉,它将含氧血液从左心室输送到全身。
如果你将心脏一分为二,你会看到被称为隔膜的肌肉壁,它将心脏的左右分开。
在心脏内部也有负责供应血液的动脉。所有的血液都通过两条静脉进入心脏右侧:上腔静脉和下腔静脉。
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当心脏试图修复尼古丁、钙和低密度脂蛋白胆固醇等天然矿物质造成的损伤时,冠状动脉可能会堵塞。结果形成了斑块,这种动脉硬化被称为动脉粥样硬化,表现为血管底壁上的黄色隆起。
血栓也会在堵塞的动脉后面形成,几分钟内就会阻断流向心脏或大脑的血液,导致心脏病发作或中风。可能需要手术来预防这些情况。查看下一页了解更多信息。
在开胸手术中,胸部被切开,这样医生就能接触到心脏。常见的方法是缝一条新的血管来搭桥(绕过)堵塞的血管。这个过程被称为心脏搭桥手术。
在某些情况下,需要一个全新的心脏。在这里,一颗心脏被放在手术室的冰块里。一个健康的心脏是从一个脑死亡但依靠生命支持的捐献者那里获得的。移植可以使患者的生存期延长10年或更长。
如果没有供体心脏,人工心脏也是一种选择。1982年12月2日,巴尼·克拉克在犹他州的盐湖城接受了第一例人工心脏移植手术。请在下一页仔细看看人造心脏。
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AbioCor是一种独立的人工心脏,预计将使患者的预期寿命增加一倍以上,一名受者可以多活512天。
植入人工心脏的手术非常精细,大约需要7个小时才能完成。这种手术只适用于那些不接受移植手术就可能在两周内死亡的人。
这里你可以看到人造心脏在人体内的样子。心脏起搏器是另一种保持心脏功能的工具。接下来了解更多关于它们如何工作的信息。
人工起搏器模拟窦房结正常情况下产生的电脉冲。它帮助心脏以适当的频率有规律地跳动,通常适用于心跳过慢的人。
在一个小时的手术中,心脏起搏器被植入皮下。通常在胸腔左侧开一个小口子,然后将电线插入心脏,连接到设备上。接下来,看看医生用来确定你的心脏健康状况的工具。
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心电图,如上图,也被称为ECG或EKG。它是心电活动的图形记录,可用于诊断心脏病或快速心跳,如心房纤颤。
第一台心电图机是由剑桥科学仪器公司发明的。在测试过程中,一名患者坐在盐水中,手脚浸泡在盐水中。
现在做心电图只需要五分钟。电极被放置在手臂、腿和胸部,测量心脏在休息时的电脉冲。
脉搏监测仪也可以安装在身体上,或者你可以把你的食指和中指放在手腕下面来感受你的脉搏,也就是每分钟心跳的次数。成年人的平均静息心率为每分钟60到100次。
心律失常可以通过电击进行复律治疗,如上图所示,使用除颤器。复律也通过药物手段来完成,然后说明。
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心力衰竭可以用几种药物治疗——利尿剂、收缩性药物和血管扩张药物,这些药物的作用从稀释血液、松弛血管到阻断肾上腺素的作用。
医生也可以使用超声波来确定你的心脏状况,特别是如果你经历了不明原因的胸痛,有过心脏病发作或有心脏病史。接下来学习如何保持心脏健康。
食用水果、蔬菜、坚果、豆类、全谷物和含有omega-3脂肪酸的鱼等天然食物有助于改善心脏健康。
锻炼对心脏也有好处,因为心脏实际上是一块肌肉。医生建议每周至少进行三次30分钟的心血管运动。
最后,确保你有时间冷静下来。如果你总是感到压力,那么你的身体就会认为自己处于一种持续的威胁状态,这会增加血压和心率。如果你的生活压力很大,试着下班后和朋友们一起放松,散散步或冥想一下。适当的睡眠时间对缓解压力也大有帮助。有关更多信息,请参见10种避免心脏病发作的方法和我们的循环系统文章。
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