阿多斯服装是如何运作的

优秀的个人健身教练是生理学和心理学方面的专家。他们不仅会推荐最好的日常活动来提高你的表现，而且还会帮助你克服心理障碍。

高质量的私人教练也很贵。这对电气工程专业的学生Christopher Wiebe和Dhananja Jayalath来说是一个激励因素，他们认为从一种数字设备中获得有用的反馈将是一件很棒的事情，这种设备的成本只有人类训练师的几分之一。当他们在加拿大安大略省的滑铁卢大学(University of Waterloo)进行研究时，他们利用空闲时间开发了一款比其他任何产品都提供更多反馈的健身产品。

他们面临的最紧迫的挑战之一是找到一种更好的方法，将人体的自然过程转换成有用的数字信息。他们选择了肌电描记术(肌电图)传感器就在你的皮肤表面，它们在那里收集有关流过皮肤的电脉冲的数据肌肉在下面。

肌电传感器在生物学和医学上有很多用途。研究人员利用它们更好地了解神经肌肉活动，并更清楚地了解肌肉正常工作和不正常工作时到底发生了什么。

你的肌肉是由许多单独的细胞组成的，这些细胞反过来又组成了肌肉纤维。当你的大脑告诉二头肌开始举重时，它会向这些纤维发送电信号，这些纤维会立即收缩。当肌肉收缩时，它们产生的电信号与肌肉静止时产生的电信号大不相同。

阿陀斯的传感器不仅能检测肌肉是否在运动;他们也可以看到肌肉是如何发挥自己。这是一件健身服的关键数据。

阿陀斯的服装跟踪哪些指标，该系统将如何调整和改善你的健身养生?

加速度计是许多健身工具的组成部分。工程师们将这些微型芯片集成到产品中来跟踪你的棒球或高尔夫挥杆，你的智能手机的位置，汽车导航系统，或者，如果你更有军事头脑，你的导弹制导系统。

阿陀斯使用六轴加速度计作为其功能的基石。但肌肉活动跟踪是阿陀斯在基于加速度计的竞争对手中脱颖而出的关键。

为此，Athos的肌电图传感器可以检测到运动肌肉产生的电信号。与Athos软件配合使用，该系统可以跟踪肌肉活动、肌肉张力和肌肉疲劳程度，所有这些都对了解你的身体对特定活动的反应非常重要。

传感器还帮助核心单元确定什么是你的最大随意收缩或MVC。实际上，当你第一次使用这个系统时，你通过做一些基本的练习来校准它。使用这些数据，核心就决定了你的MVC，这对于独自在家锻炼的人来说是安全的极限。

截至2015年4月，Athos系列包括一件衬衫和一条短裤。两者都是由弹性和舒适的压缩型材料，符合几乎任何体型。这款衣服是为男性和女性体型设计的，面料可以吸汗，同时收集数据。

传感器不是随便乱放的。他们有具体的工作职责。例如，短裤传感器追踪特定肌肉的电活动，包括腿筋、股四头肌内外部分和臀肌两侧。这款短裤还配备了四个心率传感器。衬衫上还有更多的传感器，包括14个肌电检测器，4个心率监测器和2个呼吸传感器。

当智能手机应用程序接收到所有这些数据时，它会显示出你的目标身体区域的图形表示。该图像显示了你的总努力百分比，然后将努力分成两部分，显示你的右侧是否过度补偿了你的左侧，或者反之。你的肌肉群的图解用颜色编码来代表你的运动水平。绿色表示你可能太放松了。白色表示你可能太用力了。

它的设计快速、易于阅读，这样你就可以在锻炼的过程中通过浏览智能手机屏幕来吸收信息。然后你可以快速调整你的努力，或者停下来重新考虑你的方法。

截至2015年春季，Athos只兼容苹果的iOS系统。该公司还计划推出Android版本。

阿陀斯传感器只是测量你动作的仪器。为了将系统连接在一起并处理传感器数据，你还需要Athos所谓的核心单元。售价199美元的核心部件是系统集线器，这是一个2.5英寸(6.4厘米)长的椭圆形塑料小玩意儿，可以插在衬衫或短裤上的细长袋子里。

它的核心包含加速度计和陀螺仪，陀螺仪可以捕捉到加速度计无法捕捉到的运动(比如旋转)。它还配备了蓝牙适配器，让它传输数据到您的智能手机。可充电电池可以持续10个小时左右，对于大多数人来说，这个时间足够锻炼一周(如果你决定开始放松的话，可以持续更长时间)。

阿多斯绝不是市场上唯一的高科技健身服装。的普拉提运动背心在普拉提锻炼时，使用微小的促动器将你的身体推入适当的形式。Hexoskin是世界上最成熟、最先进的服装之一，它可以跟踪更多的指标，比如呼吸量、节奏、最大摄氧量、心率变异性等等，而且售价在400美元左右，价格也更高。更大的公司也加入了这个游戏。拉夫·劳伦(Ralph Lauren)出售一款能检测心跳和呼吸频率等因素的衬衫。

几乎所有当前一代的智能面料，包括Athos系列，都可以机洗。对很多人来说，这是一个关键问题，因为消费者不愿意仅仅为了一件衣服而改变他们的洗衣时间表。

同样值得注意的是，阿陀斯的服装符合服装潮流。它们看起来就像最现代的压缩设备，尽管有一些额外的设备来容纳传感器和核心单元。

阿陀斯的系统是健身追踪器发展到何种程度的一个例子，也预示着它们在未来会变得多么复杂。如果Athos的发明者们能够如愿以偿，那么随着数字助理接管了监控和建议你锻炼的繁重工作，私人教练的工作安全感可能会下降。