如果你想用生姜来缓解恶心，你可能想要尝试姜茶。
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生姜是罕见的传统疗法，得到了医生和自然治疗师的真正尊重。几千年来，它一直被认为是一种多面手(主要在印度和它的原始栖息地东南亚)治愈者，它的声誉持续了。但它可能是最着名的助剂效果 - 即它的影响呕吐和恶心。
姜近年来一直是医学研究的主题，其中大部分是对广泛的疾病的益处，它们并非都消化。它已被证明对关节炎，免疫力，绞痛，心脏问题和普通感冒具有积极影响，而不是少数。姜也可能阻碍某些肿瘤的发展。但狮子的研究份额一直是关于姜和消化系统。它被证明可以作为一个工作驱风剂（胀气抑制剂）和肠痉挛溶解（消化道抚顺）。它还可以通过运动，怀孕和化疗提供恶心。
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我们经常把我们吃的新鲜生姜——那些多节、皮硬的大块生姜——称为“姜根”，但这并不完全准确。我们吃的姜实际上是粉末的Zingiber Officinale.植物（根部延伸的水平茎）。姜辣素是姜根茎中的活性化合物。他们对其独特的味道和气味负责，它们也具有很有效的抗炎和抗氧化特性。科学家们不确定肠胃均如何影响我们的消化系统，但它可能与阻塞肠道中的血清素受体梗阻导致恶心的感觉。姜醇也有可能帮助身体释放酶，帮助食物的细分。
如果你想尝试生姜来缓解恶心，它有多种形式。姜茶是一个经常推荐的第一道防线：切掉几件半英寸的生姜，并在热水中沉浸几分钟（并且你可能想要用一些蜂蜜或柠檬来驯服那种强大的驯服姜口味）。您还可以将新鲜的生姜添加到您的食物或退房姜补充剂，糖果，粉末，提取物，胶囊和油。最好的情况，您将发现一个美味的款式，可以帮助您感觉更好。即使你没有发现生姜有助于你的症状，你也不会有任何令人讨厌的恶心药物可能导致的嗜睡或副作用。
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最初发布：2015年7月2日