十大可以用蜂蜜做的东西

由:茱莉亚•莱顿马克·波伊尔|

我们都知道蜜蜂酿出我们爱吃的又浓又金的蜜,但你知道它们是怎么酿的吗?查看更多昆虫图片。
©iStockphoto.com/路易斯·马塞洛·德拉托尔·马丁

以为蜂蜜不过是大自然的绿色甜味剂?这种金黄色的粘稠物质有几十种用途,如果你把目光放在立顿杯之外的话。人们食用蜂蜜已经有很长一段时间了,用它来烘焙、烹饪、家庭治疗,是的,还有饮料。我们的理念很简单:只要有一点蜂蜜,一切都会更好(也更甜)。

大多数人都知道蜂蜜来自开花植物的花蜜,但它是如何产生的细节可能会让你惊讶。当蜜蜂采集花蜜时,它们会把它吞下去,并把它储存在一个特殊的蜂蜜胃里。然后它们将花蜜反刍给其他工蜂蜜蜂他们重复这个过程,直到它可以被应用到蜂巢上。在某种程度上,蜂蜜是蜜蜂的呕吐物,但它无疑是这个星球上最美味的呕吐物。

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那么,你该如何处理餐具室里那些泰迪熊形状的瓶子呢?当然,你可以在一份希腊酸奶中加入一勺蜂蜜,但要了解更多10种用蜂蜜制作的有趣的东西,请继续往下读。

10:蜂蜜黄油

蜂蜜一直是一种甜食,但要在上面加上浓郁的配料面包,土豆或蔬菜,我们建议在家里搅拌一些蜂蜜黄油。这是用蜂蜜制作的最简单、最美味的食物之一。(如果你来自南方,或者你曾经吃过灵魂的食物你知道我们在说什么。)蜂蜜黄油通常与淀粉类食物搭配,如玉米面包、饼干、松饼和煎饼,但它几乎适合任何食物。

这个食谱非常简单,几乎不值得被称为食谱。把四份常温黄油和一份蜂蜜搅拌在一起。如果你只想做一小批,用一根黄油棒和两汤匙蜂蜜。因为蜂蜜的甜度有很大的变化,所以你可以根据自己的喜好来调整蜂蜜的甜度。如果想要更复杂的味道,可以试着加一点香草精或肉桂。

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9:热棕榈酒

加几滴蜂蜜不是唯一更好喝的热饮吗?想要一款既能刺激味蕾又能让你温暖起来的鸡尾酒,试试在寒冷的冬夜点一杯热棕榈酒吧。虽然这是一种很受欢迎的冷天饮品,但你很难找到两个调酒师对热棕榈酒的配方意见一致。它是饮品单上定义较为宽泛的鸡尾酒之一,但几乎所有的热棕榈酒配方都需要以下几种配料的组合:热水或茶、蜂蜜、柠檬汁和少量威士忌或白兰地。

我们认识的大多数医生都不太可能开处方含酒精的饮料,但热棕榈酒仍然是一种非常常见的感冒和流感的治疗方法,因为据说它可以缓解喉咙痛,缓解充血,当然,还可以帮助你睡着。这样做的危险在于,因为鸡尾酒里的蜂蜜很容易让酒滑下去,你可能会忘记自己喝的是烈性酒。所以要调整好自己的步伐。你不是应该生病吗?

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8:白面包

传说,我们如此喜爱的天然甜味剂是古代文明用来防腐他们的死者,以获得甜蜜的永恒。如今,蜂蜜的防腐性能有助于保持烘焙食品的新鲜,所以把木乃伊留在博物馆里,试着烤一条蜂蜜白面包吧。chalah是一种传统的犹太编织面包,通常会在安息日的晚餐上食用,但它在任何时候都是很好的零食,它可以用来做特别美味的法国吐司。

虽然我们更喜欢蜂蜜白面包,但有些食谱需要.如果你想用蜂蜜代替糖,记得相应减少水的量,这样面团就不会变得太黏。如果你想在面包上添加一层釉料,让面包的外层更甜更脆,可以在烘烤前,在蛋黄中加入几茶匙蜂蜜,然后将蜂蜜刷在面包上。

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7:酱汁和沙拉酱

有没有不加蜂蜜芥末酱的火鸡三明治?如果蜂蜜烧烤酱没有被发明出来,夏天还会是这样吗?没有,没有。沙拉酱是蜂蜜发挥作用的地方,而酱汁是它蓬勃发展的地方。

蜂蜜和猪肉搭配得很好已经不是什么秘密了。需要证明吗?试着在猪里脊肉上涂上适量的蜂蜜,然后再放进烤箱。蜂蜜也是许多自制烧烤酱汁的关键成分。下次你点燃烤架的时候,不要用商店买的烧烤酱,试着搅拌几勺蜂蜜和苹果酒加入伍斯特沙司、芥末和柠檬汁,制作出味道浓郁的甜酱汁。在沙拉酱中,试着在油醋汁中加入几滴蜂蜜,增加一些甜味,帮助它变稠。(此外,如果沙拉酱里有一点蜂蜜,你的孩子可能更有可能要第二份沙拉。)

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6:米德

想找点乐子吗?米德,或蜂蜜它是人类已知的最古老的酒精类型之一,而且它仍然像以前一样美味。你可以在大多数葡萄酒商店买到蜂蜜酒,但如果你真的想给你的朋友留下深刻印象,试着自己酿几瓶。

蜂蜜酒酿造的美妙之处在于它的简单;你真正需要的是一些蜂蜜,无氯水,葡萄酒酵母和发酵桶。如果这是你第一次喝蜂蜜酒,你可能会想先喝一小批大约一加仑(3.8升)的蜂蜜酒。新手可以在网上找到一些很好的教程。记住:和啤酒酿造时,卫生是关键。你用的所有东西——桶、管、瓶——都必须消毒。

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蜂蜜酒到底是什么味道?它尝起来像,嗯,蜂蜜味的葡萄酒。它的味道可以像任何啤酒或葡萄酒一样变化多端,这取决于它的制作方法。例如,为了让它有不同的味道,你可以添加一些香料,如肉桂或肉豆蔻。如果你有更大的野心,你可以试试做气泡蜂蜜酒。

5:汤

甜汤吗?当然!蜂蜜是淡甜味浓汤、各种胡萝卜、水果、红薯和南瓜汤,以及咖喱、生姜或墨西哥辣椒调味汤的常见原料。

当然,它不需要让它变得甜(尽管你肯定会在那里找到甜点汤)。它只会让游戏变得更加复杂和平衡。在欧洲防风草或花椰菜汤中,蜂蜜增加了一丝甜味,软化了主料潜在的苦味,而辛辣汤则得益于增加的甜味,如果没有蜂蜜,你可能只会注意到。试着在你最喜欢的辣味汤(或辣椒汤!)食谱上撒一点蜂蜜,然后就可以为冬天的经典做一个全新的尝试了。

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蜂蜜的甜度是它的厚度。因为蜂蜜非常粘稠,它可以帮助制作出较浓稠的汤,在温水或室温下食用。

4:烤豆

很多人认为烘豆是一道有糖蜜味道的菜,但糖蜜实际上只是这道烧烤野餐备用菜中的一种。蜂蜜是一种很好的方式,可以帮助烘焙豆变甜,同时产生一些不同于常规的东西。

因为蜂蜜不像糖蜜那样味道浓烈,它可以让你品尝到各种有趣的味道。许多墨西哥辣椒、牧豆豆、朗姆酒和波旁风味的豆子食谱都需要蜂蜜,通常是加在糖蜜之外,但有时不加糖蜜。

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记住,蜂蜜可以产生更轻的结果。如果你的豆子一定是深色的,那就用你能找到的最深色的蜂蜜。荞麦蜂蜜是最黑的蜂蜜之一。

3:快速面包

保证香蕉面包湿润的方法是什么?确保食谱里有蜂蜜!

各种速食面包——从香蕉面包、西葫芦面包、玉米面包到啤酒面包、香草面包和奶酪面包——都得益于蜂蜜的甜味和质地。蜂蜜为快速烘焙的非酵母面包增添了独特而温和的风味,制作起来非常容易(无需等待,无需揉捏!)

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蜂蜜是甜的,但也不是太甜,所以它非常适合更美味的口味,比如配上蜂蜜烘焙的豆子的切达面包,它有助于达到任何优质速食面包的必要条件——湿润。你还会发现面包能更长久地保持新鲜,因为我们已经知道,蜂蜜是一种天然的防腐剂。

2:小吃店

蜂蜜的软糯特性使它特别适合一种特殊的烘焙食品:软糯有嚼劲的小吃店。

即使在烘焙后,蜂蜜仍保持其湿润、粘性和弹性的质地,这意味着格兰诺拉麦片棒、什锦果仁巧克力棒和谷物棒都是优质的蜂蜜产品。自制比从商店买的更健康的食物非常容易:你基本上只需要把燕麦和/或其他全谷物、蜂蜜、鸡蛋、黄油或油和厨房里的任何美味小吃搅在一起。坚果和种子的嘎吱声,干樱桃或不加糖的蔓越莓的酸味,完美地补充了蜂蜜独特的质地和甜味。

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你可以很容易地通过增加或减少蜂蜜的用量来改变甜度和嚼劲,而不会破坏效果,所以你可以随意定制。

1:饼干和蛋糕

蜂蜜最明显、最美味的用途之一是制作糖果。饼干和蛋糕非常适合蜂蜜的超甜口感和粘稠口感。

蜂蜜比糖更甜,它有自己独特的味道。有很多食谱专门要求蜂蜜作为主要甜味剂,而不是白糖,这对那些在烘焙甜点中寻找更天然甜味剂的人来说特别有吸引力。

不过,如果你想把蜂蜜放进去,不要认为你必须把你最喜欢的食谱放在一边。你可以尝试用蜂蜜作为替代品:食谱中的每一杯糖,用3/4杯加一汤匙蜂蜜。密切关注烘焙时间,因为以蜂蜜为基础的甜食通常比以糖为基础的甜食更易褐变。这样做的结果尝起来不会和原来的食谱完全一样,但你可能会发现你喜欢用新的角度来诠释旧的最爱。

最初发布:2010年8月30日

用蜂蜜做什么常见问题

我能用生蜂蜜做什么?
纯生蜂蜜的厚奶油质地意味着它可以在许多食物和甜点中作为糖的替代品。它可以添加到冰沙中,涂在吐司上,甚至在燕麦片中。
什么食物可以放蜂蜜?
蜂蜜可以用作调味品或腌料。它可以添加到咖啡或茶中,或混合在煎饼中。蜂蜜也可以混合在麦片和酸奶中。
我可以在烘焙时使用蜂蜜吗?
当烘焙大多数酵母松饼、面包、华夫饼或煎饼时,你可以添加蜂蜜作为糖的健康替代品。在烘焙过程中,每喝一杯蜂蜜就要加入1/2茶匙的小苏打。如果你用一杯糖代替一杯蜂蜜,你可能还需要减少面糊中的其他液体。
用蜂蜜烘焙可以吗?
是的。蜂蜜被认为是一种纯天然的甜味剂,可以用于烘焙。虽然你可能不会体验到像糖一样的甜味效果,但蜂蜜被认为是更健康的选择。
什么食物可以加蜂蜜吃?
享受蜂蜜的一些最好的方法是将它添加到花生酱三明治、椰子杏仁饼、格兰诺拉燕麦棒和水果冰沙中。

更多的信息

  • 亚当斯,塞西尔。“蜂蜜真的是蜜蜂的呕吐物吗?”StraightDope.com。1992.(2010年8月26日)http://www.straightdope.com/columns/read/1072/is-honey-really-bee-vomit
  • “蜂蜜酒基本配方”。2000.(2010年8月26日)http://www.epicurious.com/recipes/food/views/Basic-Mead-201058
  • "用糖和糖替代品烘焙"所有的食谱。(2011年12月30日)http://allrecipes.com/howto/baking-with-sugar-and-sugar-substitutes/
  • 布朗,奥尔顿。“蜂蜜黄油食谱”。2004.(2010年8月26日)http://www.foodnetwork.com/recipes/alton-brown/honey-butter-recipe/index.html
  • 蜂蜜与烹饪,HoneyAssociation.com。(2010年8月26日)http://www.honeyassociation.com/ath.htm
  • “深色蜂蜜比浅色蜂蜜有更多的抗病剂。”科学日报。1998年7月8日。(2011年12月30日)http://www.sciencedaily.com/releases/1998/07/980708085352.htm
  • “蜂蜜查拉食谱”,网址:以色列厨房网。2008.(2010年8月26日)http://www.israelikitchen.com/home-bakery/honeyed-challah-recipe/
  • Kalif,。“制作蜂蜜酒最快、最简单、最便宜的方法。”StormTheCastle.com。2009.(2010年8月26日)http://www.stormthecastle.com/mead/fast-cheap-mead-making.htm
  • Leech-Black,萨拉。“嘿,热棕榈酒”WeeklyDig.com。(2010年8月26日)http://www.weeklydig.com/department-commerce/eats-drinks/drinks/200801/hey-there-hot-toddy
  • 已满,Brunilda。“天然感冒和流感疗法幻灯片”。2009.(2010年8月26日)http://women.webmd.com/family-health-9/slideshow-natural-cold-and-flu-remedies

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