由:蒂芬妮纽曼
美国青少年平均收发邮件超过3300封文本每个月。想想看。也就是说，每醒着的一小时至少有6条短信，或者每10分钟就有1条以上。那就不足为奇了，处理孩子和手机这对父母来说是非常繁重的。频繁的电话通话、大量的短信、下载应用程序、拍照和发送照片，手机会花费大量的金钱，并导致几乎难以置信的时间浪费。注意了——对于那些还没有看到今天大多数孩子到底花了多少时间在手机上的人来说，这是难以置信的。
那么，该怎么办呢?你可能需要考虑制定一些合理的规则来控制你的孩子和电话费。一开始这可能是一个挑战，但一套一致的规则会帮助你的孩子看到你是认真的，以及让你的家人一起吃晚饭，没有持续的声音，不管你的孩子在他们的手机上有什么恼人的铃声打断了谈话。
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这里有五种方法让你的孩子远离手机(或者至少是尝试)!
每个人都需要电话休息时间，尤其是在吃饭、做作业或与家人放松的时候。和你的孩子一起坐下来，找出最好的时间来放下手机．手边准备一个篮子来存放你所有的电子设备(是的，这也适用于你，爸爸妈妈)，以免它们丢失或藏在口袋里。这样，你的孩子就不会在她应该专注于其他活动的时候使用手机，比如你们全家一起看的电影。
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包括Verizon、T-Mobile和AT&T在内的许多主要电话运营商都提供设置等服务发短信限制，阻止某些电话号码的呼入或呼出，并在白天或晚上的特定时间关闭或锁定电话。他们也可能提供GPS，所以你总是可以看到你的孩子是从哪里打来的电话。这些服务通常每个月每条电话线都有额外的费用，但花些时间和你的孩子一起玩手机是值得的。此外，屏蔽额外的短信和电话将防止你的孩子发生任何昂贵的额外费用，一旦她超过她的会议或短信。
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让你的孩子知道你对手机使用的期望的最好方法是把它写下来。关于孩子的谈话时间，手机合同是一个聪明而有效的方式来讨论什么是合适的，什么是不合适的。你可以制定规则，规定他们何时、多长时间可以使用手机，可以和谁通话。在你看完规则之后，让你的孩子签合同，并把它放在显眼的地方，比如冰箱门上。
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