尿路感染生活小贴士

1.蔓越莓汁预防尿路感染

你妈妈是对的——蔓越莓汁确实有助于预防尿路感染(uti)。在参与最近一项医学研究的149名女性中，那些每天喝一杯蔓越莓汁(由浓缩物制成)的人，患尿路感染复发的风险降低了20%。研究人员称，这种果汁有助于在尿液中储存额外的维生素C，创造一个酸性环境，阻止引起尿路感染的细菌的生长和“粘性”。

2.如何避免尿路感染

为了防止下一次尿路感染，确保每天至少喝相当于八杯的液体;它能促进频繁排尿，从而冲洗膀胱中的细菌。避免酒精和咖啡因等物质，它们会刺激膀胱。

3.尿路感染可能对未出生的婴儿有害

如果你在怀孕期间出现尿路感染(UTI)，一定要按照你的医疗保健专业人员的指示服用药物。未能正确治疗尿路感染的孕妇流产或早产的风险更高。

4.自助尿路感染

虽然你的医疗保健专业人员可以推荐各种药物来缓解尿路感染(UTI)的疼痛，但有些事情你可以自己做。在你的下盆腔区域放置一个加热垫会有帮助，就像喝大量的水可以帮助冲洗尿路中的细菌一样。此外，当患有尿路感染时，尽量避免咖啡、酒精和辛辣食物。

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