偏头痛概述

经过:詹妮弗皮克

影响大脑的荷尔蒙变化可能是女性比男性更频繁地经历偏头痛的原因之一。查看更多大脑的照片
2008年嚎用作者

当你坐在办公室里,准备晨会的笔记时,你逐渐开始注意到白色,锯齿状的在你的视野边缘闪烁。你脸的左侧麻木了,你的手也是如此。你的头突然似乎肿了三倍。你知道你要再遇到另一个偏头痛。几个小时后,没有你,你的会议正在进行,而且你在卫生间战斗骷髅碾碎疼痛还有恶心,一只眼睛看不清东西。这感觉就像有人用卡通大锤敲了你的头,只不过没有那么有趣。第二天,一位同事因为你因为头痛而旷工而取笑你。

偏头痛是一种使人衰弱的疾病,影响着1200万至2400万美国人(女性占18%,男性占6%)的生活,而且仍然严重缺乏诊断。它们不是你正常的紧张或鼻窦性头痛,持续几小时到几天,在一些报道的病例中,几个月甚至几年。偏头痛通常伴有视力丧失、呕吐、颤抖和身体某些部位麻木等类似中风的症状。偏头痛通常集中在头骨的一侧,但也有可能同时发生在两侧。许多人说他们的偏头痛改变了头部的两侧。

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令人惊讶的是,医生仍然不能完全确定人们是如何患上偏头痛的,或者为什么某些事情会引起偏头痛(或触发它们)。以前,他们认为这是由血液血管扩张。虽然这可能是造成疼痛和先兆(偏头痛前可见的线条、颜色、锯齿形图案或盲点)的原因,但医生不再认为这是潜在的问题。新的证据表明,其他因素,如化学物质的释放和对疼痛的敏感性增加,是同时发生的,这是大多数偏头痛的实际原因。最近,医生将偏头痛归类为神经生物学条件,或起源于大脑的条件。

偏头痛的解剖学

遗传学在您开发偏头痛的机会中发挥着重要作用。“width=
遗传学在您开发偏头痛的机会中发挥着重要作用。
©.iStockphoto/ Don Bayley

没有人完全确定导致一些人有偏头痛的原因,有些人没有。医生知道他们在家庭中奔跑。如果你的父母有一个偏头痛问题,你有50%的发展机会发展它们。如果你的两位父母都有偏头痛,你的机会跃升到大约70%。

同样的,医生也不确定当一个触发器引起偏头痛时会发生什么,或者到底会发生什么大脑.现在他们认为偏头痛是由几件事的进展引起的:

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  1. 脑干的痛觉细胞(伤害者)在你的日常生活中发现这种变化,并释放一种化学物质(神经肽).
  2. 这种化学物质会攻击附近的其他痛觉细胞,使它们对疼痛更加敏感疼痛.他们还释放神经肽。
  3. 其中一些化学物质开始作用于大脑表面血管周围的肌肉。这些肌肉放松,使血管扩张,导致更多的血液流动。这就是医生们认为经典偏头痛先兆的来源。
  4. 一些神经肽化学物质导致头盖骨血管开始渗漏,使周围的组织膨胀。

医生现在认为这些因素的结合 - 增加了敏感性,肿胀脑组织和肿胀血液血管——是偏头痛的原因。

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偏头痛触发器

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偏头痛的诱因有很多种。凤尾鱼是许多疾病的常见诱因。
©.iStockphoto/安吉拉·S。

触发器是引发偏头痛的东西。触发器可能在任何地方突然出现。它们可以是环境因素,比如天气或者你老板喷的糟糕的古龙水。它们可以是行为上的,比如起床太早或太晚。他们甚至可以食物有关的,如在…的情况下酒精咖啡因或强起司

以下是一些更常见的触发器:

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  • 食物:有很少的科学证据表明食物可以在物理上引发偏头痛,但试着讲述一个绝望的偏头痛患者再也不能再吃奶酪了。最有可能与食物过敏相关的食物相关的偏头痛。触发器清单上的一些食物包括坚果,硬奶酪和麸质,在小麦,大麦和啤酒.大豆、味精(或谷氨酸钠,一种防腐剂和风味增强剂)、巧克力、乳制品、酒精和咖啡因也是高致癌因素。如果你习惯喝酒的话咖啡或者每天,不喝它也可以是一个触发器。许多具有强大的食物气味口味也很可疑:洋葱、酸菜、辣椒和凤尾鱼。
  • 行为:关于偏头痛的某个事情是它喜欢改变。改变您的日常生活只需触发偏头痛。行为触发器包括像睡眠太多或不够睡得足够的东西睡觉不按时或同时吃,饥饿,受到压力,拥有性别,要么没有得到足够的锻炼,要么锻炼得太剧烈。

现在来看看你无法轻易控制的事情:

  • 荷尔蒙:偏头痛通常是由激素变化引起的,这就是为什么三倍多的原因女性作为男人有偏头痛。许多女性在进入青春期时第一次经历偏头痛。在那之后,他们可能每次来月经都会偏头痛。很多女性在怀孕和绝经后偏头痛会减少,甚至可能停止。60岁以上的女性患偏头痛是很少见的。一些激素替代药物(如雌激素)可能是诱因。
  • 环境因素:你周围的许多因素都可以引发偏头痛。明亮和闪烁的灯光(像从电视)、巨大的噪音(音乐会)、强烈的气味和不断变化的天气模式(通常是下雨)都可能是诱因。

听起来无望?它不是。如果你有偏头痛,保持你吃的东西,你什么时候起床,以及你的例程中发生的任何重大变化都可能有助于你确定你的触发器,以便你可以学会避免他们或知道何时服用药物。

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类型的偏头痛

当偏头痛开始打断你的学校或工作日时,是时候去看医生了。“width=
当偏头痛开始打断你的学校或工作日时,是时候去看医生了。
©.iStockphoto.com./ Lisa F. Young

头是一个有趣的东西。每天它有成千上万的方式帮助你,但它也有很多不同的方式导致你疼痛, 也。虽然医生真的不知道为什么某些人获得某些类型的偏头痛,但他们确实知道一些基本差异。更高的百分比女性遭受偏头痛。男人另一方面,女性患丛集性头痛的几率是女性的10倍,丛集性头痛通常导致一只眼睛后面疼痛。偏头痛有家族遗传,而丛集性头痛没有。偏头痛通常集中在头部的一侧或另一侧,而丛集性头痛通常在头部后方眼睛或者另一个。

这些是一些不同类型的头痛和偏头痛:

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  • 慢性偏头痛:在一个月内经历超过15只偏头痛的人被诊断出慢性偏头痛。
  • 经典偏头痛:这些都是带有先兆的偏头痛——在偏头痛发作之前出现的线条、颜色、锯齿形图案和视觉边缘的盲点。
  • 常见的偏头痛:这是当你没有光环患有偏头痛疼痛的时候。这些可以突然出现,但有些人在疼痛发作前有兴奋或认知问题等症状。
  • 眼部偏头痛:有些人有先兆症状——锯齿状的线条、盲点、漂浮的光线——但没有典型偏头痛的头痛。通常持续30分钟左右。好消息是这些是无害的,可能是由眼睛血管的变化引起的。坏消息是没有办法预防或治愈它们;你只需要把它们伸出来。如果你有这些症状,并认为它们影响了你的学业或职业,安排你的眼科医生检查,以确保它们不是更严重的眼病的症状(通常不是)。
  • 腹部偏头痛:这些在儿童中更常见;然而,成年人也会有这种情况。这些通常很难诊断,因为当腹部偏头痛发作时,就会出现偏头痛的症状(增加对光和声音的敏感性,恶心,呕吐)。然而,与眼部偏头痛相似的是,没有头痛。如果你认为你的孩子正在经历腹部偏头痛,联系你的儿科医生。
  • 集束性头痛:丛集性头痛不是偏头痛。它们可能是所有头痛中最疼的。这种疼痛通常在病人入睡两小时后突然发作。与偏头痛不同的是,这种疼痛来得很快,而且集中在一只眼睛或另一只眼睛后面。它们可以持续15分钟到两个小时,通常来去匆匆。它们被称为集群头痛,因为在另一个集群开始之前,它们一次重复出现数周,然后消失数月,甚至一年或更长时间。丛集性头痛似乎没有家族遗传,它们似乎不是由大脑疾病或化学因素引起的。缺乏睡眠和其他行为因素似乎是主要原因。
  • 霹雳头痛:像丛集性头痛一样,雷击性头痛非常突然和严重——就像雷击一样——虽然持续的时间短得多,而且不会每晚复发。这些通常是一些严重问题的迹象,比如血液在大脑中淤积。如果你遇到这种情况,马上去看医生!

偏头痛的症状如此之多,医生是如何诊断偏头痛的呢?继续读下去,了解医生是如何区分偏头痛和其他可能致命的疾病的。

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偏头痛的诊断

对医生来说,通过核磁共振机检查是一种很好的方式,可以看到你的头骨内部到底发生了什么。“width=
对医生来说,通过核磁共振机检查是一种很好的方式,可以看到你的头骨内部到底发生了什么。
©.iStockphoto/博士。亨氏的左翼

偏头痛很难诊断,因为其症状通常很严重,可能与许多其他严重疾病类似,包括中风、心脏病发作、大脑肿瘤和脑膜炎。考虑到您的症状列表并裁定其他可能的条件,大多数偏头痛条件都被诊断出诊断。

虽然对偏头痛没有明确的测试,但医生可能会安排几种测试:

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  • MRI(磁共振成像):该测试用于观察大脑的软组织,排除肿瘤,痴呆和神经问题。一个核磁共振成像使用非常强大的磁的读取来自你大脑组织的脉冲。你躺在桌子上,然后被移动到一个大管子里,管子会发出砰砰的声音。通过这个,医生可以看到大脑组织的详细三维视图。一些有幽闭恐惧症(害怕封闭空间)的人可能对核磁共振检查感到不舒服。这个测试大约需要20-45分钟。
  • CT扫描(计算机断层扫描):这种检测是为了排除血块或癌变组织。CT扫描非常详细X射线.虽然大多数X射线仅使用一个射线,但CT扫描使用来自不同角度的大量光线来获得头部的三维图像。有时医生会将对比度染料注射到你的血管中,所以他或她可以更清楚地看到你的大脑。测试需要大约15分钟。
  • 脊椎抽液:脊髓龙头用于测试严重的脑疾病,如细菌性脑膜炎和脑炎。它还可以检查某些癌症和多个硬件。通过这次测试,医生会给你一些东西来麻木脊柱。然后他或她将使用长针刺破脊柱的底部并在那里收集一些流体。脑脊液免受伤害的脑袋和脊柱。

偏头痛的症状因人而异,不同的诱发因素、不同的诱发因素、不同的偏头痛。有些人患有先兆偏头痛,这是偏头痛开始前的一种预警系统。极光可以是在视觉边缘闪烁的白色或彩色光、幻觉、盲点或边缘的黑点想象、麻木或刺痛(通常在脸上或手上)。有些人在偏头痛真正发作前10分钟到3天就会出现先兆症状。

有时,没有光环的人(常见的偏头痛)可以在偏头内进入之前体验兴奋或其他轻度症状。

在偏头痛发生之后,除了颅骨的一侧或有时两侧的痛苦之外,大多数人都会体验恶心或呕吐,食欲不振和疲倦。许多人都有认知问题(说话或听到问题,了解简单的书面文字和拼写问题)。

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如何治疗偏头痛

注射是获得偏头痛疼痛缓解的最快方法。“width=
注射是获得偏头痛疼痛缓解的最快方法。
©.iStockphoto伊万•伊万诺夫

有两种方法可以治疗偏头痛:在他们开始(预防)之前,或症状开始(急性)。症状开始后,急性治疗通常是一种药物,通常是药物治疗。预防性治疗适用于经历常见的偏头痛的人,他们想要避免避免让它们。

急性治疗最常见的是他们的常见名称:Tylenol和Advil(布洛芬)。这些是非甾体类抗炎药,或NSAIDs。这些药物在头部之前在偏头痛症状周期中最佳地工作疼痛开始。其中许多对于没有剧烈疼痛的头痛都是有效的。最近一项研究表明,对于偏头痛,有效的治疗是阿司匹林,乙酰氨基酚和咖啡因的组合。一些品牌,如Excedrin,已经开始在偏头痛药物中实施这种组合。

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其他的急性治疗包括曲坦类药物,这是一种模拟5 -羟色胺的药物,一些偏头痛患者称其为奇迹般的药物。舒马曲坦(Imitrex)可以以片剂或鼻腔喷雾剂的形式服用,它的作用更快,如果你有恶心和呕吐的问题,效果很好。如果你有严重的偏头痛和呕吐,并最终在医院,医生可能会给你注射Imitrex。然而,如果你购买了自己的Imitrex注射器,你就可以给自己注射同样的药物,而不需要额外的步骤(和额外的时间)来安排医生的门诊。鼻和皮下注射(皮下注射)治疗进入血液溪流更快,以帮助更快地缓解疼痛。

预防治疗有慢性偏头痛的人使用的治疗方法。医生发现,要求一些药物用于非标签使用(使用除了以外的东西使用药物以外的东西)非常有效地帮助偏头痛症状。

抗抑郁药是一种非常普遍的预防治疗。血清素之间似乎是一种调节您的心情和偏头痛的脑化学品之间的联系。还已知一种称为巯基庚酰胺的抗组胺胺用于有助于调节血清素水平。使用增加血清素的药物似乎非常有效地调节偏头痛以及情绪。由于血清素是一种血管收缩化学品,这意味着它使您的血管和组织缩小,医生认为,抗抑郁药物增加血清素水平有助于防止脑血管和组织的炎症。然而,由于这,血管疾病,高血压和冠状动脉疾病的人不应服用这些药物,因为它们可以缩小冠状动脉。

如果你有胆固醇问题或其他问题,你可能会考虑服用受体阻滞剂但它们已经在偏头痛治疗中找到了一席之地。其他心血管药物也很有效,如钙通道阻滞剂和降压药。医生们不知道为什么这些药物似乎有帮助——可能是因为它们减轻了血管压力——但它们已经被证明可以帮助人们减少偏头痛的发作。如果你有心脏病和偏头痛,又不能服用提高血清素水平的药物,那么这些药物尤其有用。

抗肿瘤药物是另一种治疗方法,但它们通常被保存以进行治疗,直到其他人被排除在外。这些通过阻止启动偏头痛攻击的神经递质。

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替代疗法

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替代疗法通常包括教授放松方法,同时增加血流量。
©.iStockphoto/罗伯特·丘吉尔

许多经历偏头痛疼痛的人在替代疗法中发现了救济。这些都很棘手,因为通常没有许多信誉良好的科学研究,以证明或反驳他们是否工作,即使成千上万的人被他们发誓。下面列出的是一些更受欢迎的疗法以及它们涉及的内容:

  • 运动、按摩、呼吸和放松练习:尽管如此,这些练习可能会有所帮助,即建立常规,增加血液流动,并帮助患者更有效地处理压力,从而防止一些已知的偏头痛触发器。
  • 瑜伽:这是一种使用伸展、姿势和呼吸控制来加强力量的运动形式肌肉增加血液流动。它可以促进平静,经常与冥想练习结合使用。
  • 生物反馈:这是处理集中在内部反应的实践,从治疗师的帮助下有意识地控制脉冲,肌肉张力,血液流量和氧气摄入量,他们测量您对闪光灯和图像的反应。
  • 针灸这听起来可能很痛苦,但大多数病人声称不是。这是一种通过在身体上有策略的地方插入微型针头来控制你的健康和健康的做法。

草药疗法和补充剂的一些例子包括:

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  • 核黄素:这是你妈妈让你吃西兰花的又一个原因!核黄素或维生素B-2有助于治愈和增强脑细胞。你可以把它作为补充剂,或者吃富含维生素B的食物。
  • 辅酶Q10补充:这是一种越来越流行的预防药物。辅酶Q10由身体产生,帮助组织和肌肉发挥作用。科学研究对这种方法在预防偏头痛方面的效果存在差异。同样,由于偏头痛是一种个人疾病,这种方法对一些人非常有效,而对另一些人则完全无效。
  • 菊科植物:小白菊是一种草药补充剂,在预防和急性(短期)偏头痛治疗中都很有效。这是一种抗炎药,有点像布洛芬。这可能是一个很好的治疗方法。不过,就像所有的药物一样,服用太多也会产生副作用。
  • 蜂斗菜:Butterbur是另一种很有效的草药补品。然而,这种草药可能含有致癌化合物,所以癌症高发人群和孕妇最好远离它。科学家们正致力于分离这种植物的有益部分,去除有害部分,以更好地治疗偏头痛。

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偏头痛长期影响

治疗偏头痛的方法即将问世吗?研究人员正在尽其所能使之成为现实。“width=
治疗偏头痛的方法即将问世吗?研究人员正在尽其所能使之成为现实。
©.iStockphoto/康斯坦丁·苏佳金

偏头痛是一种使人衰弱的疾病,每年花费数十亿美元的医疗费用、病假和不良表现。它会在你的一生中发生变化,取决于你的压力水平、荷尔蒙水平、年龄和触发因素,这些因素也会发生变化。

医生诊断偏头痛的依据通常是排除其他问题,比如和别的大脑问题。不过,偏头痛患者应该知道,人们正在进行不断的科学研究,以更多地了解这种疾病。然而,我们发现偏头痛可能是其他神经生物学(大脑)疾病的症状。

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最近的一项研究也证实,45岁以上患有经典偏头痛的女性更有可能出现心血管问题。如果你有偏头痛,定期检查并向医生报告症状的变化是非常重要的,这样他们可以迅速发现并解决问题。

到目前为止,很明显,偏头痛比普通头痛严重得多,经历这种强烈疼痛的人在日常生活中面临相当大的困难。下次有同事或同学因为某件事而外出时,相信他们的话,克制住说任何贬低的话的冲动。如果不是,他们可能倾向于向你展示他们的真实经历——借助大锤的帮助。

如果你喜欢阅读关于偏头痛的文章,并且想要更深入地研究这个话题,你可能想要跟随下一页的链接。

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来源:

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