食物会引发偏头痛吗?

很多食物都会引发偏头痛。有时是单一的食物，有时是食物和饮料的组合。同时,当你吃或喝这些食物可能会影响头痛的发作。

现在困扰你的食物将来可能不会困扰你，反之亦然。已知含有酪胺的食物和饮料会导致偏头痛，酪胺是一种人体自然存在的氨基酸。

有时人们会避开可疑的食物诱因，以至于从饮食中剔除许多食物。这会影响你的整体营养。如果你不吃饭或者只是吃得不够，你也会更头痛。你的医疗服务提供者可以帮助你在避免食物触发和保持健康饮食之间取得健康的平衡。

想要了解更多关于常见食物和饮料的诱因，请在接下来的几篇文章中遵循以下主题:

如果你怀疑你的头痛是由某种没有在这里讨论的食物引起的，询问你的医生。它可能含有一种使你的头痛开始或加重的物质。