如果你经常吃薯片、玉米片、黄油爆米花、糖果和饼干，你就有可能患上高胆固醇。
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任何人都可以发展高质量的产品胆固醇，动脉阻塞动脉粥样硬化或心脏病.但如果你有某些风险因素，你可能有更大的机会患上这些疾病。
这些陈述描述了高胆固醇或心脏病风险增加的人。阅读每个陈述，看看它对你是否正确，然后查看以下页面，了解它如何影响你患高胆固醇和心脏病的风险。
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- 我有一个近亲——母亲、父亲、姐妹、兄弟或孩子——被诊断患有高胆固醇或冠心病。
- 我是一个45岁或更大的男人，或者，我是一个55岁或更大或已经过更年期的女人。
- 我每周吃三个以上的鸡蛋。
- 我经常吃全脂奶制品，如牛奶、冰淇淋、奶油、奶酪、酸奶油或黄油。
- 我经常吃肥肉、器官肉或加工过的肉，如火腿、培根、博洛尼亚、热狗、香肠、肝脏、肾脏或甜面包。
- 薯片、玉米片、黄油爆米花、糖果、饼干和蛋糕等零食是我日常饮食的一部分。
- 我经常吃油炸和面包屑食物，如炸鸡、炸鱼、油炸鸡排、炸薯条或洋葱圈。
- 早餐或零食，我经常吃甜甜圈、牛角面包、饼干、黄油卷、松饼、咖啡蛋糕、丹麦饼或其他糕点。
- 我的体重指数(体重指数)是27或更高。
- 我的多余体重主要集中在腰部，而不是臀部和大腿。
- 我每周至少锻炼三到五次，每次不超过30分钟。
- 我每天吸烟或接触二手烟。
- 我患有糖尿病或服用药物来控制血糖。
