2016年，杰西卡·布兰登(Jessica Brandon)的小儿子德鲁(Drew)被诊断为t细胞淋巴母细胞淋巴瘤(一种侵略性的非霍奇金淋巴瘤)第四期，她非常担心。但她关心的事情并不包括修剪草坪、做饭、打扫房间或接送两个大孩子到他们需要去的地方。这是因为她的家人和她所在的佐治亚州阿克沃斯社区立即团结起来，在任何可能的地方提供支持，大多数时候都没有请求或被请求。
布兰登是一名小学教师，在儿子接受治疗和出现并发症的第一天，他在医院里陪了几个月。她以前一个学生的父母在GoFundMe上建立了一个页面来支付医疗费用。她回忆道:“我很感激她(没有问过)就这么做了，因为那样我会拒绝。”社区还制作了印有特殊标志的t恤和手镯，所得收益将用于他的关爱基金。布兰登说:“筹到的钱有几千美元，对我们家来说是巨大的祝福。”“这些钱不仅很有帮助，看到这些衬衫在社区里四处走动，我们的精神也振奋了。”
广告
尽管德鲁的故事给我们带来了明显的好处，但很多人还是不太愿意为那些身患重病或面临医疗危机的人提供帮助。通常，他们不知道该怎么做。所以，他们会求助于这样的短语:“让我知道我能帮上什么忙，”或“不要犹豫，打电话给我。”无论意图多么良好，这种笼统的陈述不太可能有多大意义，甚至可能给病人或照顾者带来负担。
德克萨斯州奥斯汀市的詹娜·奥尔特斯多夫(Jenna Oltersdorf)在邮件中说:“我听到了很多‘如果有什么我能做的，请告诉我’的说法，我越来越讨厌这句话。”她的母亲当时面临着绝症。“它来自一个好地方，但很少有人付诸行动。当我们陷入困境时，大多数人会想到的最后一件事就是授权。”
明尼苏达州罗斯维尔的11岁癌症幸存者希瑟·冯·圣·詹姆斯完全同意这一观点。她在接受电子邮件采访时解释说:“我喜欢人们负责任，只管做事的样子。”“我的脑子里已经满是事情了，尤其是在危机时刻!”你几乎不可能弄清楚自己需要什么，一切都处于混乱之中。”
“当人们陷入危机时，他们大脑的逻辑部分就不能正常工作了，所以问他们需要什么通常是一种浪费，”科罗拉多州博尔德市的心理治疗师珍妮弗·莫利(Gennifer Morley)说，她做过很多悲伤咨询。“他们甚至不会想到他们需要什么。另一件可能发生的事情是一种深深的疲劳感，所以帮助你帮助他们，不值得花精力。”
但并不是每个人都希望有人带着砂锅菜突然出现在他们家门口。首先，他们可能已经有满满一冰箱的冰箱了。康涅狄格的心理学家说:“好心的朋友坚持做他们想做的事情来帮助病人，可能会在不经意间让事情变得更困难。玛博士Amsellem在电子邮件采访中。“如果有人感觉不舒服，他们可能更喜欢独处;因此，就诊实际上可能会带来负担，因为患者觉得他或她需要娱乐，在他们真正需要午睡的时候保持清醒，等等，这可能会无意中让患者感到压力。”
那么你如何决定要做什么呢?“最好的办法就是说，‘我会尽我所能提供帮助。然后提供两到三件你想做的具体事情。如果他们对其中一个感兴趣，你就尽可能少地得到他们的支持。食物、跑腿、照顾孩子、经济帮助以及不管他们心情如何都可以和他们一起出去玩，”心理治疗师莫利说。
宾夕法尼亚州雷丁市的霍利·沃尔夫(Holly Wolf)一直在帮助癌症家庭成员，她通过电子邮件发来了更多的想法:
1.问一个带有特定信息的问题:“如果我在周三晚上6点左右做肉饼、土豆泥和青豆带到家里，会不会有帮助?”这让病人或护理人员确切地知道你的计划。
2.详细说明你是否有空。“我周三和周五下午1-5点有空。你想让我带你去看医生还是跑腿更有用?”
3.让自己容易接受帮助。沃尔夫说:“提供清洁服务是很好的，但如果病人或护理人员必须打电话，在他们到达之前做好所有的安排，并清理一下，这就没有帮助了。”所以，一旦你得到许可，就安排约会。
4.主动和病人呆在一起，让照顾他的人走。沃尔夫说:“不要要求你解释看护者去了哪里或他/她在做什么——只要给他/她时间(你会在那里)。”
当有疑问的时候，说点什么总比什么都不说要好。梅奥诊所(Mayo Clinic)认证健康教练萨曼莎·马科维茨(Samantha Markovitz)说:“不要因为朋友的新健康状况让你感到不舒服或你不知道说什么就从他们身边消失。”“从‘如果我能帮上忙，请告诉我’开始，这对你们俩来说都是一个新的起点。但不要让你的支持止于此。”
广告
