当你天真地在办公室厨房里用微波炉加热昨晚剩下的墨西哥卷饼时，一个政治观点截然相反的同事闲逛过来，带着傻笑问道:“你看了昨晚的辩论了吗?”
你应该怎么做?你知道她渴望一场战斗——坦白地说，你也是，在她的候选人昨天胡言乱语之后——但你知道这种事情总是会有怎样的结局。你们隔着对方大喊大叫了几分钟，没人改变主意，最后你们又回到了办公桌前胃灼热还有冷牛肉浅田鲜。
政治在工作中一直是一个敏感的话题，但现在它变成了彻头彻尾的毒药。极端的两极分化这意味着，我们大多数人都把自己关在志趣相投的泡泡里，只会在社交媒体的安全范围内与政治对手进行辩论。
但是工作场所是一个独特的空间。它将来自各种不同背景和观点的人聚集在一起，不像在Twitter上与陌生人辱骂，你必须在第二天见到你的同事。如果你在休息室差点因为移民政策而打架，你就很难接受团队成员对你的销售报告提出的建设性意见。
这就是为什么那么多人完全避免职场政治讨论的原因。根据2016年激烈的总统大选期间进行的一项调查，79%的受访者认为“同事”是他们最不可能谈论政治的群体，甚至比邻居或完全陌生的人更不可能谈论政治。
以及2019年10月的一项调查1000多名工人调查显示，66%的人认为现在在工作中谈论政治比五年前更常见，但只有22%的人认为这种谈话是恰当的。
那么，政治讨论在工作中的作用是什么呢?这是否意味着工作应该是一个政治自由的领域?或者，政治对话如果做得正确，真的能改善职场文化吗?
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首先，了解公司的规章制度
在你把“打倒唐”按钮别在你的笔记本电脑包上或向你的管理团队转发一封反对堕胎的电子邮件之前，你应该知道美国宪法珍视言论自由的保护不要延伸到办公室．
宪法第一修正案唯一的限制美国政府从言论审查。私营企业被允许制定自己的规则来管理工作场所的政治表达。（2016年的一项调查调查显示，只有3%的公司对在工作中谈论政治有正式或非正式的规定。)一般来说，这些规定可分为三类:禁止招揽政策、着装规定和反骚扰政策。
如果你分发竞选传单或发送电子邮件支持某个特定的候选人或投票措施，那你可能会考虑征求。如果你穿一件支持某个政治活动或议题的t恤、纽扣或亮红色棒球帽，这可能会违反你办公室的着装规定。向你的人力资源部门询问这两个问题。
但在工作场所讨论政治问题时，最严重、最棘手的问题是你可能会被指控受到骚扰或歧视。由于政治对话经常变得激烈，同事可能会因为自己的观点而感到被孤立和骚扰。当政治话题触及种族、宗教、性别和性等敏感问题时，不满的一方可能会声称受到了职场歧视。
老板和经理们在执行这些职场政策时也必须保持一致。你不能允许一个员工戴着“美国伟大协会”的帽子去工作，然后让其他人从他们的格子间里拿掉骄傲贴纸。根据ComplyRight该公司是一家人力资源网站，雇主需要“解决这种干扰，而不是惩罚这种观点”，否则公司本身可能会因歧视而被起诉。
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在工作中讨论政治，人性化
如果你很小心地遵守雇主关于政治表达的政策，实际上有一些很好的理由在办公室谈论政治。贾斯汀·黑尔是VitalSmarts是一家领导力培训公司。他说，大多数人是真的对政治话题感兴趣，但我们已经被与同事的不愉快经历吓坏了。
黑尔表示，与其完全闭口不谈政治，还不如与持有不同观点的人讨论政治，这样可以建立互信和尊重，而不是将这些关系撕裂。
首先要找到共同点。黑尔说，当我们得知一位同事持有相反甚至是冒犯性的政治观点时，我们的本能会寻找他们与我们不同的所有方面。这让我们更容易将他们视为“敌人”，或将他们的观点斥为无知甚至“邪恶”。
但如果你寻求共同点，即使你不尊重对方的意见，也有可能保持对对方的尊重。这种共同点可以很简单，就像为你们自己或你们的孩子创造一个更美好的世界的共同愿望一样。你可能完全不同意这个世界的“错误”，但它表明你的意图是好的。
“试着让对方人性化，而不是妖魔化他们，”黑尔说。“这是每个政治讨论都可以更多使用的人性化元素。”
不管你的观点多么有说服力，认为任何人在一次谈话后就会改变自己根深蒂固的政治观点是不现实的。事实上，你越是试图说服别人他们错了，他们越有可能生气或受伤。
“你可能还没开口就把这些对话搞砸了，”黑尔说。“如果你进行对话的动机是‘赢’，我敢保证，这将变成你一直避免的糟糕经历之一。”
在VitalSmarts，黑尔和其他领导力培训师教授老板和员工如何拥有“至关重要的谈话这种棘手的职场讨论“风险很高，情绪很激动”。这些对话的最终目的不是改变某人的想法或行为，甚至不是说服人们以你的方式看待事情。
“我们的目标是创造一种开放的对话，在这种对话中，我在心理上觉得分享我的观点是安全的，而你分享你的观点也是完全安全的，”黑尔说。“心理安全就是相信你和我，不管我们是否有分歧，都会有一些相互尊重的元素。”
在一天结束的时候，这就是你想要的与同事互动的感觉。约瑟夫·格雷尼，VitalSmarts的联合创始人和《至关重要的谈话,“告诉哈佛商业评论学习如何富有成效地、恭敬地谈论政治可以帮助我们“处理工作中的其他困难对话”，比如在商业战略或工作场所政策上的分歧。他建议，在政治讨论中，你可以问对方一些问题，看看他们是如何形成自己的世界观的，并通过确认对方有不同意见的权利来表示尊重。同时，寻找共同点——比如你们都爱你们的国家，你们的孩子或你们的家庭。(比如，你可以这样说:“所以，尽管我不同意你的X政策，但我看得出你很希望自己的孩子在生活中取得成功。”)
如果你能在工作中谈论政治，离开时感到被倾听和尊重，如果你没有被认同，那么你已经让整个工作场所的文化更健康了一点。
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