你可能会感到耳朵不舒服飞机你负责起飞和降落。当你去潜水或爬山时，你可能会有同样的感觉。是什么引起了这种突然的不舒服(尤其是对孩子)的感觉?你体内的气压耳膜通常和耳膜外的是一样的。在正常情况下，当你周围的气压突然发生变化时，比如在飞行、潜水或攀爬时，你耳腔内的气压也会随之变化。然而，有时这并没有发生，你的耳朵内外之间的压力差异会导致不舒服的感觉。你可以通过打开通向中耳的咽鼓管来补救这种情况。这平衡了压力差，你的耳朵“砰”地打开了。这里有一些打开咽鼓管的方法。
- 吞咽和咀嚼试着吮吸糖果或其他会让你反复吞咽的东西。这将有助于疏通管子。嚼口香糖，或者只是用嘴做咀嚼的动作，也可以缓解疼痛。
- 打呵欠张大嘴巴，闭上嘴巴伸展并打开气管。
- 掐你的鼻孔紧闭鼻孔，用嘴深吸一口气，保持住，同时保持嘴巴紧闭。现在用你的脸颊和喉咙肌肉用力——但不要用力过猛——把空气推到你的鼻子后面。你可能需要重复这个技巧几次，直到你的耳朵竖起来。
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