《西海岸徒步旅行指南

西海岸步道毫无疑问是最好的长距离的徒步旅行但并不是每个人都适合。就像温哥华岛海岸附近的水域一样，这条道路也可能是危险的。它从10月一直关闭到4月底，所以如果你计划徒步旅行，你必须在晚春或夏天去。

虽然该地区的冬天是典型的雨季，但强烈的风暴也会在夏季发生，当下雨时，道路变得泥泞，过河变得更加危险。近年来，救援的数量激增，主要是由于远足者匆忙行事和没有采取适当的谨慎[来源:Leadem］．

徒步旅行者在WCT上遇到的最大危险之一是体温过低也就是核心体温降到95华氏度(35摄氏度)以下的时候。温哥华岛位于温带雨林，因此即使在夏天，这里也非常凉爽潮湿，为降低体温创造了理想的条件。

如果你处于低温状态，你的大脑通常会变得模糊，导致你做出糟糕的决定，使糟糕的情况变得更糟。预防体温过低的最好方法是带足够的保暖衣物和雨具，休息时也要穿暖和的衣服[来源:Leadem］．

一些其他的危险可能会随着季节和每天的变化而变化。在潮湿或凹凸不平的路面上滑倒可能是在赛道上受伤的头号原因，只有慢慢来并了解自己的极限才能避免。你会遇到几条小溪和河流;有些可以通过缆车，但其他的必须步行通过小径，这可能是困难和危险的，因为滑的岩石。

为了让人们更容易进入这条小径，加拿大公园安装了几架梯子，可以爬上这条小径最陡峭的部分。其中一些大约有100英尺(30.48米)高，还有一些紧紧地绑在一起。下雨时，梯子会变得很滑，背上沉重的背包只会增加难度。

西海岸徒步旅行不是那种你一时兴起就能完成的徒步旅行;这是一条需要认真准备的重要路线。像任何天徒步旅行在旅行中，你必须计划好你每天的饮食，打包合适的衣服和野营装备，无论天气是热是冷还是下雨。但是，除了你可能要做的典型准备之外，加拿大公园还要求任何在步道上露营过夜的人获得许可，并参加培训课程。

我们知道:你是一个经验丰富的徒步旅行者，可能什么都见过。那你为什么要参加入职培训呢?正如我们之前提到的，WCT上的救援正在上升，而迎新课程的目的是解决安全问题，减少步道上的受伤人数。

除了确保徒步旅行者准备在美国，WCT指导课程的其他主要目的是让游客大致了解这条路线的历史，发放许可证，也许最重要的是收集资金(在这条路线上徒步旅行不是免费的)。加拿大公园向每一个徒步旅行者收取127.50美元的夜间使用费和24.50美元的预约费。你还需要为每艘渡船支付16美元，以渡过尼提纳海峡和戈登河。

在装备方面，这三样东西在WCT上是绝对必要的:好的登山靴，雨具和防水帐篷。对于靴子，所有的徒步旅行者都有自己的偏好，但由于温哥华岛通常非常潮湿，组成步道的木板路、岩石和梯子可能会非常滑。

为了避免受伤，你应该穿有良好胎面和脚踝支撑的结实的靴子。有足够的雨具和防水帐篷，既舒适又安全;水浸湿的衣服，尤其是棉质衣服，在错误的条件下会导致体温过低。你还需要携带轻量、高热量的食物和背包炉具。最后，你还需要一个储备充足的急救箱、应急现金和防晒霜。

你可以从班菲尔德开始向南走，也可以从圣胡安湾的伦弗鲁港开始向北走。朝鲜在小道尽头(向Pachena湾)通常比韩国更容易,所以如果你想放松自己,最好开始在路牌——记住,因为你会带着你所有的食物,你的包将最重的开始。然而，有时候，只有一个方向的许可是可用的，这使得决策更加容易。班农］．

要到达步道的起点，您可以飞往维多利亚，不列颠哥伦比亚省的首府和温哥华岛上最大的城市。从那里，你可以乘坐往返巴士到步道的起点。如果你选择开车，你可以把车停在一端，然后坐班车到另一端，这样当你完成任务时，班车就会在那里等着你(这样你就不用着急了，免得错过班车)[来源:Derworiz］．

水是WCT的主要特征，偶尔，暴雨和洪水就不可能跨越小溪如果你遇到了汹涌的小溪或涨潮时被淹没的海滩，加拿大公园建议你等待水位变得安全，并解开背包上的腰带，这样在你摔倒时可以更容易地滑出来。

更有趣的过河方式是乘坐缆车——如果你想保持干燥的话。缆车一次最多只能载两个人通过;重力会把你带到河中央，剩下的路你必须靠自己。

WCT的几个部分可以沿着海滩而不是泥泞的森林小径徒步旅行。但如果你把海滩上的路线,你必须交叉覆盖在高潮的海滩,所以你需要读潮汐表——给水位的高度在米和英尺和相应的时间——为了知道什么时候你可以安全地穿过。你可以在加拿大渔业和海洋网站上获得潮汐表，也可以从《加拿大潮汐和洋流表》第6卷中获取。

沿途还有两个潮汐站，一个在伦弗鲁港，一个在班菲尔德。当你在夏天徒步旅行时，你将不得不在潮汐表上增加一个小时来计算夏令时[来源:Leadem］．

如果你计划在西海岸徒步旅行，你需要一个好的防水帐篷，因为沿着步道没有带屋顶的庇护所。因为你将携带所有的食物、雨具和其他必需品，所以明智的做法是带上尽可能轻的帐篷(大多数)徒步旅行专家建议，男性的体重应少于自身体重的三分之一，女性为四分之一)。

正如我们之前提到的，每年有几千人在WCT徒步旅行，为了减少对步道周围植被的影响，加拿大公园要求徒步旅行者练习低强度露营。在WCT上，这意味着尽可能在指定的营地露营。这些更大的露营地有户外小屋，用来储存食物的熊盒子，它们在徒步旅行者中非常受欢迎。确保你每天晚上都能到达露营地的最好方法是提前仔细计划你每天要走多远。加拿大公园］．

如果你不能到达一个固定的营地，在海滩上搭一个帐篷是一个不错的选择，因为它限制了你对植被区域的影响。但为了避免被不断变化的潮汐吓到，并被浸湿，请确保在高于涨潮线的地方扎营。在一个典型的24小时内，有两种不同的潮汐变化;如果你计划在海滩上露营，请注意这一点，否则你会发现你、你的帐篷和所有的装备在半夜被意外地冲到海里。

篝火在海滩的涨潮线以下是允许的，但在森林里或其他地方是不允许的。加拿大公园要求徒步旅行者只使用比手腕薄的浮木生火(不要砍树或折断树枝)，而且火熄灭后不能留下任何痕迹。

如果你想念家的舒适，有一个地方可以让你离开小路睡在床上。Ditidaht第一民族部落现在在Tsquadra租用豪华帐篷小屋，那里离主干道只有很短的步行距离。每晚60美元，住宿包括一个四人帆布帐篷，配有宽床，烧木头的炉子和木地板。现在听起来可能很乡村，但经过几天的旅程，这些帐篷小屋可能会看起来像丽思卡尔顿酒店[来源:Derworiz］．

徒步旅行过的人是这样描述的:有梯子、缆车、桥梁、湿滑的地形、潮汐、洪水和泥泞，完成西海岸步道听起来更像是在玩中世纪的挑战，而不是娱乐。但我相信完成这条路的挑战会让人感觉更甜蜜。作为一个在西北太平洋地区呆了很长时间的人，西海岸步道绝对在我的清单上。

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