长途徒步旅行指南

在美国阵亡将士纪念日(Memorial Day)之前的早春时节，徒步旅行者需要避开高海拔地区，因为冰雪融化会导致泥泞的环境。不过雪看起来确实很美。

Stockbyte /盖蒂图片社

长径有火焰——画在树上或标志上的标记——帮助你找到路。长径的火焰是白色的，侧径有蓝色的火焰[来源:绿山俱乐部]。在较短的徒步旅行中，你很可能会跟随火焰和标志，但对于任何距离的徒步旅行，你都需要随身带一张路线地图。

你最好的选择可能是购买绿山俱乐部的防水步道地图。它只卖10美元，不仅有小道和地标信息，还有海拔和避难所信息。这些收益将用于Green Mountain Club的维护。如果你打算做很多长途徒步旅行，你也可以成为绿山俱乐部的成员。个人会员费40美元起，绿山俱乐部的会员可以在商店里购买商品，包括地图，享受10%的折扣。

还有一些免费的地图资源，你可以使用:

记住，并不是所有的Long Trail都有手机覆盖，所以你不要只依靠智能手机或互联网来获取地图。确保你有一份实体副本，这样你就能随时知道你在哪里，要去哪里。对于长距离的徒步旅行，你可能想投资一个手持卫星GPS，以帮助你在森林中迷路时找到你的路。

如果你是一个寻求挑战的有经验的徒步旅行者，穿越长路可能正是你想要的!贯穿徒步或从头到尾徒步是指徒步旅行长路线从头到尾。徒步走完全程273英里(439公里)大约需要26到30天[来源:绿山俱乐部]。

长途徒步旅行意味着要带上正确的装备。由于海拔高，无论什么时候去，你都要带上寒冷天气的补给。你需要的基本装备有:一个帐篷，一个适合寒冷天气的睡袋，一个轻便的背包，一些轻便的雨具和光线炊具【来源:Tapon]．注意到“光”这个词的重音了吗?你会感激你从背包里减掉的每一磅。你还需要带上一些必需品，比如换洗的袜子和内衣，一个小急救箱，里面有伤口、水泡和消毒剂的绷带。

有一个季节，许多其他州的徒步旅行者通常不需要计划，那就是佛蒙特人亲切地称之为“泥泞季节”。Green Mountain Club要求徒步旅行者在每年的阵亡将士纪念日(Memorial Day)前的早春避开高海拔地区，因为冰雪融化会导致泥泞的环境，对徒步旅行者来说是危险的，并使登山路的高山苔原部分变得脆弱。虽然这些严重的泥泞情况在阵亡将士纪念日后消散，但你需要计划一些潮湿的，泥泞的步行，无论你在一年中的什么时候到达长径。这意味着要选择防水的登山靴和厚袜子来保持脚的温暖和干燥。

你会想要携带大量的食物，但也要计划沿途一些食物。你可以让朋友和家人把不易腐坏的食物运送到沿途的邮局，或者你也可以中途离开步道，步行到城镇里，在步道经过的某个地方靠近文明地区，获取更多的补给。

如果你要花一个月的时间来穿越长径，你可能想要展示一些东西，对吗?绿山俱乐部为徒步旅行者提供了从马萨诸塞州一路到加拿大的官方终点认证。

为了获得端到端认证，您需要填写一份申请，保存一份旅行日志，并在您完成徒步旅行后将其缩减到10页。绿山俱乐部需要的是对你旅行的描述，而不仅仅是你在哪里和什么时候的清单。他们会阅读每一份提交的期刊，所以祝你玩得开心!你看到一只黑熊了吗?穿过林木线进入北极苔原是什么感觉?他们想听你沿途看到的景色，遇到的动物和人。

终端到终端认证附带一年Green Mountain Club的免费会员资格，他们会给你发送一些东西，并在他们的夏季通讯中公布你的名字和地址[来源:Green Mountain Club]。到目前为止，他们已经认证了3100多名徒步旅行者，佛蒙特历史协会记录了每一个人。

徒步旅行从一端到另一端都有它的挑战。长径的南端也是阿巴拉契亚步道的一部分，阿巴拉契亚步道是美国最长的徒步步道[来源:徒步旅行的烟]．这是一条繁忙而又不崎岖的道路。在最初的100英里(161公里)左右之后，地势开始发生变化，随着爬坡越来越陡，你开始到达沿途的一些更高的山峰。不安分的冒险家]．一路上，您将徒步穿越荒野、森林、苔原和壮丽的山顶景色。

对于穿越者来说，最棘手的部分之一是如何选择交通工具:你如何从家里到达步道的起点，以及当你完成全程徒步旅行后，你将如何回家?

这是绿山上空的一幅美丽的雾景。

VisionsofAmerica /乔Sohm / Photodisc /盖蒂图片社

当你在谈论徒步旅行时，谈论交通似乎不合适，但当你计划任何穿越徒步旅行时，从头到尾的交通是一个重要的细节。你不仅需要弄清楚如何到达起点，还需要弄清楚到达另一边后如何回家。绿山俱乐部(Green Mountain Club)有一套端到端指南，可以让你在路线的两端选择路线。如果你还没有准备购买指南，这里有一些基本的端到端交通信息，帮助你往返于长径。

南北运输

到达长径的最佳方法是通过两端的主要城市，然后到达起点。如果你打算从北向南徒步旅行，最好的办法是乘飞机到伯灵顿，坐90分钟的出租车到北特洛伊，然后从那里出发。你也可以乘公共汽车或美国铁路公司(Amtrak)去伯灵顿。当你到达南端时，来自马萨诸塞州威廉斯敦的彼得·潘公交公司。到纽约港务局，在那里你可以转乘到纽约的一个港口机场或者跳上巴士或美国铁路公司(Amtrak)回家。心神]．

南北方运输

要到达小路的南端，你需要去马萨诸塞州的威廉斯敦。要做到这一点，最简单的方法就是乘坐彼得潘公交线路(Peter Pan Bus Lines)从纽约市港务局(New York City's Port Authority)直接进入威廉斯敦。在北端，当你到达加拿大边境时，步行一小段(1英里/1.6公里)就可以回到北特洛伊，在那里你可以乘出租车或班车回到伯灵顿。

不是从头到尾的徒步旅行？但这并不意味着你要错过the Long Trail的美景。这里有很多白天徒步旅行和其他短途路线，你可以选择这些路线来享受长径，而不需要穿越。

沿着曼斯菲尔德山的长径部分很受欢迎，因为它的海拔高度。大约2.3英里(4公里)的步道在树线之上，可以看到壮丽的景色，甚至还有一段北极苔原。峰会发布列表一些航线你可以把它带到曼斯菲尔德山，这取决于你想看什么样的风景。

想要轻松的徒步旅行，欣赏美丽的风景，请前往佛蒙特州中部的亚伯兰山。5英里(8.4公里)的往返路程只需要3到4个小时，如果你打算带着孩子徒步旅行，这是一条不错的路线[来源:Partsch]．这条小径的尽头是山顶，在那里你可以360度的欣赏到绿色山脉。当你在山顶欣赏完美景后，转身沿着来时的路下山。

在佛蒙特州亨廷顿附近，巴罗斯步道——一条长径的侧道——是一条穿过骆驼驼峰州立公园的热门路线。Burrows Trail的终点是Long Trail，从那里沿着Long Trail走一小段路就到了山顶，在那里你可以看到绿色山脉的美景。峰会后]．

如果你想进行一次更长的旅行，《背包客》杂志推荐你从驼峰徒步50英里(80.5公里)到长径酒馆(Long Trail Tavern)，这是佛蒙特州约翰逊市的一家酒吧。真的，在经历了一周的徒步旅行而不是酒吧里的食物和感冒啤酒？Long Trail Tavern甚至有一个标志性的啤酒:Long Trail Ale。Emert]．

我在这篇文章中提到过我的朋友乔恩·贝克汉姆(Jon Beckham)，他几年前在阿巴拉契亚山道(Appalachian Trail, AT)徒步旅行，这听起来像是一次神奇的经历。长途徒步需要一个月的时间，而AT则需要5到7个月，这取决于你的技能水平。并不是每个参加AT的人都能跑完全程，贝克汉姆实际上是和他的父亲一起开始徒步旅行的，他的父亲在旅程结束前不得不退出。关于他的故事，有一件事让我难以忘怀，那就是他吃了多少花生酱。听贝克汉姆说，长距离的徒步旅行最好是吃花生酱，我脑海里有他吃花生酱的画面，就像小熊维尼吃他的蜂蜜罐一样。

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