肉干的权威指南:它不再只是牛肉了

作者:杰里米·格拉斯|

牛肉干
牛肉干是终极的公路旅行零食——它是完全便携的,你几乎可以永远保存它,而且现在对于不吃肉的牛肉干爱好者来说也有很好的选择。Tannis Toohey/多伦多明星通过Getty Images

现在,世界比以往任何时候都更需要一些值得高兴的事情,一些我们可以一起庆祝的事情。事实证明,这些事情是干肉干——典型的干肉干,但越来越多的素食主义者和素食主义者可以吃到。历史上,每个国家和文化都有自己的干肉干方法和肉。比尔顿来自南非的秘鲁干骆驼和/或羊驼肉被称为晒干的牛肉蒙古国这是一种被称为博茨.如果你能抓住它,它是存在的。那么,这是从哪里开始的公路旅行小吃呢?

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谁发明了肉干?

答案让我们回到过去500年前,但究竟是谁发明烤肉的方法仍有待讨论。有人说它是北美许多土著部落中的一个,他们发明了肉干——或者彭米坎“-而其他人则指出南美安第斯山脉的奎丘亚人是真正的创始者。不管其根源如何,最终产品在数百年来或多或少都保持不变:香料、干肉高蛋白,并且可以长期存储。

C-Star provision公司的安迪·蒙泰安说:“没有了冷藏的奢侈,人们不得不寻找保存肉类的方法。”“将其晾干,便于储存和运输。尽管随着时间的推移,交通方式已经发生了变化(从骑马到公路旅行),但产品的价值依然存在。”每个国家都有当地居民特有的牛肉干。大多数美国人知道并喜爱的牛肉干是19世纪中期牛仔们干的边走边吃

唐·里夫斯国家牛仔和西部遗产博物馆解释说“干肉干”指的是晒干的肉。你会宰杀动物——牛、野牛、鹿、麋鹿或羚羊——然后剥肉或猛拉肉。”当太阳照射不够时,牛仔们会在火上慢烤肉,以获得烟熏干燥的味道。那么,为什么那么多人求助于与熟肉不同的是肉?去除肉中的水分会使肉变得更好”细菌或真菌酶不能与肉发生反应“这可以防止牛肉、火鸡、猪肉或麋鹿肉变质,据一家致力于所有干制品的网站Jerkyholic说。随着亚硝酸钠等防腐剂的发明阻止细菌的生长),你完全可以从一袋肉干中挤出一年的时间。

这些天来,公司开始从人工产品转向更高质量、更好口感、更适合您的产品。

“我们也不使用人工香料、硝酸盐、味精或激素,”蒙坦继续说。“这不仅是合乎道德的做法,而且味道更好。我们的肉干对你来说非常健康,我们不含钠,唯一添加的糖来自有机蜂蜜。我们自豪地提供一种低热量、低碳水化合物、低脂、低糖和高蛋白的零食,满足古洛和酮等特殊饮食。”

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纯素和DIY肉干

牛肉干这类食物的美妙之处在于它相对容易制作。如今,你不需要数小时的阳光或一堆牛仔篝火来达到数百年前的相同目标。

你所需要做的就是给你的肉调味,腌制烤4到24小时,切成细条,然后在你的烤箱里烤制华氏175度(摄氏79度)持续约四小时.当然,你也可以买一个粮食干燥机让你的想象力尽情驰骋吧。因为现在,肉干不一定是牛肉……或者肉类。有很多素食和纯素食肉干可供选择:有以大豆为原料的肉干,纯素蘑菇肉干和异乎寻常的美味椰子干

在它最初被开发几个世纪后,人们仍在狼吞虎咽地吃着肉干,好像他们得到了报酬一样。这也是有充分理由的!健康热线报道1盎司(28克)的普通牛肉干通常含有116卡路里、9.4克蛋白质、7.3克脂肪、锌、维生素B-12、纤维、铁、钾等,尽管它的钠含量非常高,通常为建议每日2300毫克钠摄入量的22%。

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最初出版日期:2020年4月28日

牛肉干常见问题解答

为什么牛肉干这么贵?
牛肉干制作耗时,增加了劳动力成本。牛肉也有60%的水分,所以当它干燥时,它的最终重量要小得多。简单地说,在制作肉干的过程中,大量的肉变成了少量的肉。在美国的许多地方,牛肉也是一种更贵的肉类,高质量的牛肉并不便宜。
牛肉干是健康的小吃吗?
这取决于你考虑的品牌。寻找一个不含过量钠、味精、人工香料或硝酸盐的品牌。这可以确保你最终得到一种低卡路里、低碳水化合物、低脂、低糖、高蛋白的零食。
用脱水机做牛肉干要多长时间?
牛肉干在160度的脱水机中需要4到8个小时。从3小时左右开始定期检查肉类。当肉可以弯曲和破裂,但不能分成两半时,就可以完成。
牛肉干在烤箱里脱水需要多长时间?
在温度为175华氏度(79摄氏度)的烤箱中,将自制的肉干脱水大约需要四个小时。然而,这需要把牛肉切成很薄的一片。如果肉比较厚,可能需要8个小时。
做牛肉干便宜还是买牛肉干便宜?
你自己做肯定更便宜,尤其是如果你经常吃零食的话。你可以花不到100美元买一台好的脱水机,在山姆俱乐部或好市多买一份质量好的侧翼牛排。你可以脱水不同的肉,用不同的腌料来定制肉干。最终,如果你愿意投入时间,那就太难了他们在家里做肉干。

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