5个健康的樱桃番茄食谱

这个食谱非常简单。另外,它的低脂肪给孩子们带来乐趣。樱桃番茄酱结合了三种简单的成分：樱桃番茄、脱脂牛奶马苏里拉串干酪脱脂牧场调味品。你只要把奶酪条纵向切成两半，然后切掉樱桃番茄的茎，轻轻地挤出果肉和种子。然后你把奶酪线插入掏空的番茄中，这就是你的pop——一种像魔杖一样的零食，你可以直接吃，也可以蘸着牧场调料吃。

我们的下一个樱桃番茄食谱更成熟一点。

什么是更好的手指食物比樱桃西红柿大？它们的大小非常适合在你的嘴里捡起来和吐出来。这几乎就像大自然母亲希望在聚会上享用它们一样。要想成为一道美味的开胃菜，试试这些草馅西红柿。樱桃西红柿将是一个小碗，里面装满低脂的干酪和美味的香草。只要把西红柿的末端切掉，舀一勺切碎果肉和种子，并在其中填满一间小屋干酪混合洋葱，山萝卜，莳萝和柠檬胡椒。

请注意，松软干酪并不一定是低脂肪的，除非它是0.5%，1%或2%。对于这个食谱，我们推荐1%的白软干酪作为馅料。

一碗青豆是一道颇受欢迎的蔬菜配菜，但为什么不加些樱桃西红柿让它更有趣呢？炒青豆和樱桃番茄都可以在一个锅里做好。把青豆和特级初榨炒一下橄榄油在平底锅中，然后加水煮几分钟。然后加入樱桃番茄、大蒜和更多橄榄油，再煮更长时间。要完成这个低热量食谱，请将平底锅从火中取出，加入香脂搅拌醋，盐和胡椒。这款地中海风格的传统青豆会让你的家人感到惊喜。

继续阅读，了解一种樱桃西红柿沙拉

樱桃西红柿通常是沙拉中的明星。由于它的咬口大小，几乎不需要切片——而且几乎不需要任何切片。在这种腌制西红柿沙拉中，西红柿是主要特征，因此你可以将樱桃西红柿从中间切成两半。你还可以将梨西红柿（垂直）切片.简单准备后，将西红柿加入龙蒿或白葡萄酒的腌料中醋,盐，胡椒，青葱，香葱，柠檬汁和特级初榨橄榄油，然后搅拌。其结果是一种色彩鲜艳、易于制作的沙拉，充满了营养丰富的西红柿和对心脏有益的橄榄油。

我们的最终食谱将展示西红柿与意大利菜肴的完美搭配。

西红柿似乎是意大利食物的同义词，无论是在酱汁里，还是在披萨或覆盖面包. 这慢烤樱桃番茄意式面包提供了一个稍微不同的经典意大利开胃菜。通常情况下，意式烤面包是用新鲜的生西红柿做的，但这个食谱会让你先烤西红柿，以释放出它们的甜味。

烤面包确实会给你的布氏面包准备增加一个额外的步骤，但它非常简单。只需将樱桃番茄与特级初榨橄榄油、大蒜、盐和胡椒混合，然后在烤盘上烤45到55分钟。烤好西红柿后，你将加入至关重要的罗勒和红酒醋，然后将整个混合物铺在法式面包片上。

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