5种晒干番茄食谱

由:梅根·e·史密斯

晒干的西红柿可以为任何食谱增添一点活力。查看更多祖传番茄的图片

新鲜的季节西红柿西红柿来了又走了,但这并不意味着你必须把它们完全抛在身后,直到明年夏天来临——晒干的西红柿一年四季都有。把西红柿晒干以备整个冬天使用的做法始于意大利,人们把西红柿放在屋顶的瓦上,直到冬天来临太阳烤出了几乎所有的水分。这一过程增强了番茄的天然香味,并保留了其固有的营养价值;晒干的番茄是番茄红素的丰富来源维生素C。晒干的西红柿既可以干保存,也可以油保存。油包晒干的西红柿最好保存在玻璃罐里,而不是罐头里,因为罐头会给它们带来一种令人不快的金属味。

当然,你也可以单独享用晒干的西红柿。但它们强烈的味道也使它们成为无数食谱的绝佳补充。不知道从哪里开始你的晒干番茄之旅?这五种晒干番茄的食谱会刺激你的味蕾。

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5.烤通心粉配鸡肉和番茄干

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传统的做法是晒干番茄和通心粉。
©iStockphoto.com/罗莉帕特森

既然晒干番茄是意大利人发明的,我们就从传统的意大利食谱开始吧。这道丰盛的菜肴是凉爽冬夜的完美搭配,富含丰富的营养奶酪还有奶油酱。这个特别的食谱足够做两盘烘焙菜,一盘现在食用,另一盘冷冻后食用。但是,如果你只是想做足够的现在,一半的食谱材料,并采取行动。

成分

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  • 6汤匙黄油,再加一些给烤盘上油
  • 还有胡椒粉
  • 一磅通心粉
  • 1茶匙油
  • 2块去骨去皮的鸡胸肉,水平切
  • 1/2杯加2大汤匙普通面粉(一勺一勺均匀)
  • 4瓣蒜,剁碎
  • 6杯全脂牛奶
  • 10盎司白蘑菇,切成薄片
  • 半杯油包的晒干番茄,沥干水,切成薄片
  • 一杯半切碎的波洛伏洛干酪
  • 一杯磨碎的帕尔马干酪

方向

  1. 将烤箱预热到华氏400度。在两个浅的2夸脱烤盘上涂上黄油。在一个大锅里,将盐水煮沸。把通心粉煮到有嚼劲的3分钟。把意大利面沥干,放回锅里。
  2. 在一个大煎锅里用中高火加热油。用盐和胡椒粉调味鸡肉,放入煎锅中。煮到鸡肉完全不透明(每面大约3到5分钟)。将每片纵向切成两半,然后横向切成薄片。
  3. 用一个大锅(或者荷兰烤箱,如果你有的话),中火融化黄油。把面粉和大蒜加入融化的黄油中。一边煮一边搅拌,慢慢加入牛奶,大约一分钟。继续搅拌,小火慢炖。加入蘑菇和西红柿,再煮一分钟。把锅从炉子上拿下来,慢慢地加入波洛伏洛干酪和半杯帕尔马干酪。
  4. 将鸡肉和意大利面加入锅中,然后将混合物分成两个烤盘。在顶部撒上剩下的帕尔马干酪。烘烤这些盘子,不盖盖子,直到金黄冒泡(大约25分钟)。上菜前让这道菜静置5分钟。
  5. 一道菜上桌,另一道菜冷冻起来——可以保存三个月。

4.晒干番茄汤配芝士帕尼尼

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这个帕尼尼看起来不需要一些晒干的番茄吗?
©iStockphoto.com/罗宾·麦肯齐

奶酪西红柿汤是经典的美式搭配。这个特别的食谱是对原来的一个很好的转变,除了新鲜的西红柿外,还使用了晒干的西红柿,用恰巴塔帕尼尼代替了普通的烤奶酪三明治。结果是一顿简单的饭,味道一点也不好。

成分

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  • 一汤匙无盐黄油
  • 一汤匙特级初榨橄榄油橄榄油
  • 1个小洋葱,切碎
  • 1瓣大蒜,切片
  • 半杯油包的晒干番茄,沥干水,粗切
  • 1个西红柿,切丁
  • 3杯鸡汤或低钠肉汤
  • 2枝百里香
  • 现磨胡椒
  • 1/4杯浓奶油
  • 4个意大利面包卷
  • 半磅意大利丰蒂纳奶酪片

方向

  1. 在一个大炖锅中,将黄油放入橄榄油中融化。加入洋葱和大蒜,用中高火搅拌直到变软(大约4分钟)。加入新鲜西红柿,晒干的西红柿,高汤和百里香,然后煮沸。盖上锅盖,小火炖大约20分钟,或者直到蔬菜变软。取出百里香的枝条。
  2. 把汤放到搅拌机里。加入奶油和果泥,直到混合物变得光滑。一定要用抹布把搅拌器的顶部固定住;如果不加看管,搅拌热液体会把搅拌器的盖子吹掉。
  3. 搅拌完成后,把汤倒回锅中,用盐和胡椒粉调味。把火调到中火,这样当你的三明治煮完的时候汤还是很热的。
  4. 把切好的奶酪加到意大利面包卷上。如果你有帕尼尼榨汁机,那就没问题了;按压直到面包变脆,奶酪融化。否则,就像做普通的烤奶酪三明治一样,把它们放在炉子上烤。

3.晒干番茄烩饭

人们做意大利烩饭会用到很多不同的食材,但真正的明星可能是晒干的番茄。”width=
人们做意大利烩饭会用到很多不同的食材,但真正的明星可能是晒干的番茄。
©iStockphoto.com/ Eskpansio

意大利烩饭是一道传统的意大利米饭。在烹饪书和网上可以找到无数的变体,将奶油米饭与从扇贝到甜菜等各种食物搭配。烩饭可能有点耗时,因为厨师必须不断地搅拌米饭,直到它完全煮熟,但全世界的美食家都认为这是值得的。这个食谱包括我们的明星食材,以及一些传统意大利烹饪的主食。

成分

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  • 1盎司晒干西红柿(不用油包装,10左右)
  • 1杯水
  • 两杯半鸡汤
  • 一杯切碎的洋葱
  • 1瓣蒜,剁碎
  • 4大汤匙橄榄油
  • 一杯Arborio大米
  • 1/4杯新鲜磨碎的帕尔马干酪
  • 切碎的新鲜欧芹叶(如果需要)

方向

  1. 把西红柿和水放在一个小炖锅里煮大约一分钟。将番茄沥干水分(但要保留水分!)然后切碎。把剩下的液体和肉汤一起放在平底锅里,用小火炖。
  2. 在一个较大的平底锅中,用橄榄油小火煮洋葱和大蒜;搅拌直到它们变软。加入大米,搅拌直到所有的谷粒都被包裹住,然后加入西红柿。
  3. 在混合物中加入半杯沸腾的液体,用中火煮,不断搅拌,直到所有的液体都被吸收。每次继续加入半杯液体,让每一份被米饭吸收,然后再加入下一份。继续这个过程,直到米饭变软但仍有嚼劲。这大概需要17分钟。
  4. 加入帕尔马干酪、盐和胡椒粉调味,并加入新鲜的欧芹作为装饰。

2.晒干番茄香蒜沙司和意大利面

如果你有食品加工机,香蒜沙司很容易做。”width=
如果你有食品加工机,香蒜沙司很容易做。
©iStockphoto.com/ Juanmonino

在这个食谱中,晒干的西红柿给传统的香蒜沙司增加了一点刺激。这道菜的大部分准备工作都是在做酱汁,但你以后可以节省时间,多做一些,然后把剩下的冷藏起来;它最多可以保存两周。此外,一定要了解如何正确烤松子,因为这可能很棘手。邦·阿普拉西特有一个很好的入门指南

成分

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  • 1杯干番茄(约6盎司)
  • 半杯磨碎的罗马诺干酪或帕尔马干酪奶酪
  • 1/4杯切碎的新鲜罗勒,或1汤匙干罗勒
  • 2汤匙烤过的松子
  • 3瓣大蒜
  • 3/4杯橄榄油
  • 3/4磅扁面条
  • 3杯煮熟的鸡肉丁(如果需要)

方向

  1. 在一个食品加工机,将晒干的番茄、奶酪、罗勒、松子和大蒜混合。逐渐向混合物中加入橄榄油,继续加工,直到形成光滑的糊状。
  2. 将扁面条放入一大锅沸腾的盐水中煮至有嚼劲。把意大利面沥干,保留一半的汤汁。向液体中加入四分之三杯香蒜酱。
  3. 加入扁面条,用中高火搅拌,直到意大利面被包裹住;如果需要,可以再加点香蒜沙司。用盐和胡椒粉调味。为了获得额外的蛋白质,在混合意大利面和香蒜沙司时加入切碎的鸡肉。

1.山羊奶酪和晒干的番茄蛋挞

在你的塔塔饼上撒上山羊奶酪,做成美味的三明治。”width=
在你的塔塔饼上撒上山羊奶酪,做成美味的三明治。
©iStockphoto.com/ Juanmonino

Tartines,或清淡的无面三明治,是法国菜的主食。在这道菜中,各种质地和味道结合在一起,成为一种令人愉悦的小开胃菜或小吃。雄心勃勃的厨师可能喜欢自己制作橄榄酱;有大量的变化来满足每个人的口味。

成分

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  • 12法棍面包切片,每块1/2英寸厚
  • 3.5汤匙特级初榨橄榄油
  • 1个中等大小的西红柿,去皮,去籽,切成四分之一英寸的方块
  • 2汤匙晒干的番茄丝(不包油)
  • 一汤匙新鲜罗勒
  • 1茶匙雪利酒
  • 两汤匙瓶装黑橄榄酱
  • 8盎司软的山羊奶酪,切成半英寸的薄片

方向

  1. 首先将烤箱预热到华氏350度。在法棍面包片的一面刷上橄榄油,把它们排列好,涂上油的一面朝上,放在烤盘上。烤箱预热后,将面包放在中间的架子上烤至表面金黄(大约7分钟)。转移到架子上冷却。保持烤箱开着。
  2. 将新鲜西红柿、晒干的西红柿、罗勒、醋和半汤匙橄榄油混合。
  3. 在每一片吐司上涂上橄榄酱,在上面放一片山羊奶酪,最后放一茶匙的番茄混合物。将挞粒重新放在烤盘上,用盐和胡椒粉调味,淋上大约半汤匙橄榄油。
  4. 把挞饼放在中间的架子上烤,直到奶酪变软(大约5分钟)。一旦塔塔饼被镀上,最后淋上一点橄榄油。

更多信息

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  • Bon Appetit.com。"如何烤松子"(2010年11月9日)http://www.bonappetit.com/tipstools/tips/2008/04/how_to_toast_pine_nuts
  • Bon app杂志。"干番茄香蒜沙司扁面条"1994年7月。(2010年11月9日)http://www.epicurious.com/recipes/food/views/Linguine-with-Sun-Dried-Tomato-Pesto-2132
  • 美食杂志。"山羊奶酪和晒干的番茄蛋挞"2001年10月。(2010年11月10日)http://www.epicurious.com/recipes/food/views/Goat-Cheese-and-Sun-Dried-Tomato-Tartines-105579
  • 美食杂志。“晒干番茄烩饭。”1992年4月。(2010年11月10日)http://www.epicurious.com/recipes/food/views/Sun-Dried-Tomato-Risotto-11756
  • Kokopelli的厨房。“晒干番茄的事实。”(2010年11月7日)http://www.kokopelliskitchen.com/pages/Sun%252dDried-Tomato-Facts.html
  • 玛莎Stewart.com。"烤通心粉配鸡肉和番茄干"2009年3月。(2010年11月7日)http://www.marthastewart.com/recipe/baked-penne-with-chicken-and-sun-dried-tomatoes
  • Parisi恩典。"奶油晒干番茄汤配奶酪帕尼尼食谱"食物和酒。(2010年11月8日)http://www.foodandwine.com/recipes/creamy-sun-dried-tomato-soup-with-cheese-panini
  • 真正的简单。晒干的西红柿。”(2010年11月7日)http://www.realsimple.com/food-recipes/ingredients-guide/sun-dried-tomatoes-00000000039376/index.html

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